Розтяжки на тілі: термінологія, причини появи й способи позбавлення

Зміст

• Шкіра людини як один з індикаторів здоров’я
• Неприємностей зі шкірою можна уникнути
• Відновлюємо красу тіла

Сучасне життя надзвичайно динамічна, різноманітна, перед людиною кожну хвилину стоїть безліч виборів, не завжди усвідомлюваних, але надзвичайно важливих для нього. Це можуть бути глобальний вибір, що стосується вибору роботи, створення сім’ї, зміни місця проживання. Це може бути вибір простіше: зробити зарядку чи ні, з’їсти шматочок торта або потерпіти, лягти раніше чи все-таки ще посидіти за комп’ютером…

Хтось із великих сказав, що криво вбитий цвях може порушити рівновагу землі, а чисто вимита підлога може ощасливити людство. Це нагадування кожному про те, що не буває дрібниць, і важливість будь-якого починання визначається ставленням до нього і прикладеними зусиллями.

Не може бути дрібниць, які відносяться до питань збереження здоров’я і краси людини. Вже в часи античності в Древній Греції і Древньому Римі існував культ гармонійного, красивого людського тіла. Про це свідчать чудові скульптури Полимеда Аргоського, Мілона, Фідія.

У певному сенсі тіло – це матеріал, і кожна людина цілком здатний зробити його досконалим і здоровим. Потрібні бажання і потрібні вчинки. Є чудовий термін – фізкультура, про сенс якого мало хто замислюється.

Цікавий факт: культура в широкому сенсі – це все, що створено або змінена людиною. Виходячи з цього, фізкультура – це створення або зміна людиною свого тіла, свого здоров’я. Вона пропонує кожному ті методи і засоби, які допоможуть мати міцне здоров’я і естетичну фігуру. Треба тільки захотіти і почати.

Шкіра людини як один з індикаторів здоров’я

Шкірний покрив – це найбільший орган людського тіла. Здорова шкіра – це показник стану здоров’я, а проблеми з шкірою часто говорять про небажаних процесах в організмі.

Гарна, рівна, блискуча шкіра – це найкращий доказ відмінного здоров’я і турботи людини про своє здоров’я. На жаль, краса втрачається, коли з’являються розтяжки на шкірі, в офіційній медичній термінології їх називають стриями.

Розтяжки – це візуально видимі смужки на шкірі, різної ширини і довжини. Їх колір може змінюватися. З плином часу червоно-фіолетові смужки стають блідо-рожевими. Звичайно, наявність багряних чи світлих смуг не надає шкірі естетичності, створює проблеми із зовнішньою привабливістю, особливо у представниць прекрасної половини людства.

Самі по собі розтяжки – це наслідок функціональних змін шкірного покриву через мікротравм волокон шкіри, а саме середнього шару дерми, який надає шкірі пружність і еластичність.

Різкі натягу шкіри, що виникають з різних причин, що призводять до розриву колагенових і еластичних волокон, подальшому заміщенню їх у місцях розривів сполучною тканиною, через що з’являються розтяжки. Зазвичай вони локалізуються в області стегон, живота і грудей. Якщо смуги на шкірі розташовані вертикально, то найчастіше вони свідчать про різкі зміни ваги, а якщо горизонтальне розташування, то це говорить про проблеми з ендокринною системою.

Стрії самі по собі не приносять відчутного дискомфорту і не болючі, але заподіюють занепокоєння саме в психологічному і моральному плані, порушуючи природну красу зовнішнього вигляду. За статистикою, близько 70% жінок стикалися з цією проблемою. Щоб уникнути подібних дискомфортних станів, важливо знати, від чого з’являються розтяжки на тілі.

Неприємностей зі шкірою можна уникнути

Знання основних причин, чому можуть з’явитися розтяжки, допоможе їх уникнути. Отже, стриї з’являються при:

• Різкі коливання ваги, як при схудненні, так і при наборі ваги.
• Вагітність та годування груддю.
• Зневоднення організму.
• Гормональні перепади.
• Стрії можуть з’являтися в підлітковому віці, коли організм швидко росте і розвивається, і формування м’язового корсета протікає повільніше, ніж зростання кісткової структури.
• Розтяжки на тілі можуть бути через генетичної схильності і спадковості.
• Неправильне харчування і дієти.

Найчастіше з’явився на шкірі рубець, причому не один, є показником низької еластичності шкіри, а це безпосередньо пов’язане зі здоровим способом життя і правильним харчуванням. Дисбаланс харчування, малорухливий спосіб життя, неправильно підібрані дієти позбавляють організм необхідних вітамінів і мікроелементів, призводять до порушення обміну речовин, хворобливих станів всього організму і шкірного покриву, який старіє і втрачає еластичність.

Перестаньте вживати їжу з штучними добавками. Введіть у раціон якомога більше природних продуктів, фруктів і овочів, і це благотворно позначиться на стані всього організму і, зокрема, шкіри.

Неправильне харчування є одним з відповідей на питання, чому з’являються розтяжки. Рекомендується бути обережними при виборі дієт. Дієти – модна тенденція сучасності – мають багато шанувальників, але набагато краще дотримуватися апробованих, перевірених часом і досвідом методів живлення, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.

Багато продукти косметології з-за вмісту хімічних реагентів чинять негативний вплив на шкірний покрив. Наприклад, дезодоранти, які запобігають потовиділення, багато в чому полегшують життя, але й шкодять нашому організму. Потовиділення – це природна функція як організму, так і шкіри людини. З потом, який виводиться через пори шкіри, віддаляються шкідливі речовини і продукти розпаду. Якщо закупорені пори, і піт не виділяється, логіка підказує, що вони залишаються в людському організмі, а це вкрай небажано.

Відновлюємо красу тіла

Поява розтяжок на шкірі можна запобігти або, якщо вони з’явилися, зробити практично непомітними. Бажано звернутися до фахівця відповідного профілю, лікаря-дерматолога або косметолога, які пояснять, що таке розтяжки, чому вони з’явилися і що треба робити, щоб від них позбутися.

Кардинальними методами позбавлення від розтяжок є такі засоби медичної косметології, як лазерне шліфування шкіри, хімічний пілінг, мезотерапія, RF-ліфтинг. Вони не можуть повністю позбавити від стрій, але результатом є досягнення майже повної непомітності смуг і рубців на шкірі.

Ефективно зарекомендували себе засоби народної медицини, наприклад, скраби, втирання і масаж, які при регулярному і правильному застосуванні вже через місяць дають позитивний лікувальний ефект.

• Скраби знімають верхній шар шкіри. У результаті прискорюються процеси вироблення колагену і еластину, посилюється дія біологічно активних речовин. Шкірна поверхня стає рівною і гладкою, запускається процес оновлення шкіри. Скраби робляться на основі цукру, кави і муміє, їх можна приготувати в домашніх умовах. Для приготування кавового скрабу 100 грамів кави дрібного помелу заливається окропом і настоюється приблизно 15 хвилин. В отриману гущу потрібно додати столову ложку оливкової або лляної олії. Посилять цілющі властивості кілька крапель ефірного масла грейпфрута, розмарину, евкаліпта, бергамоту. Скраб втирається в шкіру на 10-15 хвилин, потім змивається під контрастним душем. Є простий варіант скрабу, коли ретельно перемішують по склянці цукру і солі з половиною склянки соняшникової олії. Цією сумішшю потрібно 15 хвилин натирати ділянки шкіри з локалізацією розтяжок, після чого змити теплою водою.
• Добре зарекомендували себе при наявності розтяжок на тілі цілющі втирання, роблять цілющий ефект. Для приготування корисного еліксиру потрібно 10 крапель ефірного масла розмарину і склянку олії жожоба змішати з краплею екстрактів лаванди, жасмину, апельсинового масла і соком одного лимона. Цю суміш треба протримати доби в темному місці в закритому посуді, після чого використовувати як крем під час масажу або для втирання в проблемні місця шкіри.

Попередити появу на шкірі дефектів легше і ефективніше самого лікування. Для збереження здорової і красивої шкіри необхідно правильне харчування, вживання чистої питної води, включення в раціон великої кількості фруктів і овочів, обмеження вживання солі. Необхідно стежити за вагою, отримувати масаж, приймати контрастний душ.

Доглядайте за своїм тілом, чаруйте красивою шкірою, білосніжною посмішкою і не хворійте!