Лущиться шкіра після засмаги: що робити, як лікувати шкіру

Більшість людей з нетерпінням чекають відпустки, щоб відправитися до теплого моря і сонця. Однак не кожен замислюється про наслідки інтенсивних сонячних ванн.

Швидка навігація по статті:
Причини облізання шкіри після засмаги
Заходи допомоги шкірі
Чого робити не можна
Хто в зоні ризику
Чим небезпечний сонячний опік
Як правильно засмагати
Профілактика облізання шкіри

Дуже часто у тих, хто був необережний на пляжі, лущиться шкіра після засмаги. Що робити в цьому випадку, як допомогти організму?

Причини облізання шкіри після засмаги

Шкірний покрив людини має багаторівневу структуру. У нижній частині епідермісу відбувається утворення і розвиток нових клітин. У верхньому шарі знаходяться відмерлі сухі клітини, просочені кератинами. Їх роль – виконувати функцію захисту.

Після інтенсивного сонячного впливу відбувається втрата вологи в нижньому шарі епідермісу і зростання нових клітин сповільнюється. В результаті цього процесу, шкірний покрив втрачає своєї захисної оболонки і під впливом ультрафіолету відбувається його висихання і розтріскування з подальшим лущенням.

Таким чином, основними причинами облізання шкіри є:

тривале перебування на відкритому сонці;
неправильний підбір косметики для засмаги.

Заходи допомоги шкірі — що робити, якщо шкіра лущиться після засмаги

У випадках, якщо сонячні опіки не катастрофічні, шкірі можна і потрібно допомагати впоратися зі стресом. Найбільш часто застосовують такі способи виправлення наслідків сонячного опіку.

Домашні методи (народні засоби)

Обробка уражених ділянок кисляком. Простокваша має заспокійливу дію. Охолоджує обпалені ділянки, запобігає лущення. Періодичне нанесення на шкіру кисляку або кефіру дозволяє відновлювати вміст у шкірі мінералів і вітамінів.

Уражені ділянки рекомендується обробити кисляком

А ось незбиране молоко наносити на шкіру не рекомендується, його краще вжити всередину – це допоможе організму в боротьбі з надмірним навантаженням.

Періодичне нанесення на шкіру кисляку або кефіру дозволяє відновлювати вміст у шкірі мінералів і вітамінів

Компрес з картоплі. Кашку з сирої картоплі поміщають в холодильник, після чого загортають у марлеву тканину і прикладають до почервонілим ділянок шкіри на 15-20 хвилин. Варену картоплю доводиться до стану пюре і в охолодженому вигляді змішується зі сметаною.

Важливо пам’ятати, що зазначені процедури потрібно робити безпосередньо після засмаги, поки шкіра ще не лущиться.

Компрес з листя капусти. Вимиті великі листи капусти необхідно обдати окропом для пом’якшення, після чого охолодити і за допомогою бинта зафіксувати на шкірі. Вкрай бажано залишити компрес на ніч.

Компрес з петрушки. Подрібнену в блендері петрушку потрібно акуратно нанести на шкіру в місцях сонячних опіків. Процедуру слід проводити на слабо уражених ділянках.

З подрібненої петрушки можна зробити компрес

Сік петрушки знімає набряк і насичує шкіру вітамінами, запускаючи регенеративні процеси, однак у великих кількостях сік петрушки може викликати додаткове роздратування і навіть легкий опік.

Не пропустіть одну з найбільш корисних статей про: Тягнучі болі внизу живота у жінок — причини

Даний метод рекомендується застосовувати з обережністю, однак саме він найбільш ефективний, якщо лущиться шкіра після засмаги. Запам’ятайте, що робити компрес потрібно до появи перших ознак розтріскування.

Фармацевтичні методи (мазі з аптеки)

Можна використовувати:

Д-Пантенол. Найбільш відомий препарат для обробки шкіри після сонячних опіків. Допомагає регенерації клітин, ефективно усуває тріщини в шкірі. Практично не має протипоказань, продається у всіх аптеках за доступною ціною від 250 руб.
Декспантенол. Добре зарекомендував себе прискорювач регенерації клітин. Наноситься на очищені уражені ділянки 2-4 рази на добу. Не має протипоказань, за винятком індивідуальної непереносимості. Вартість в аптеках від 150 руб.
Рятувальник. Гель, що володіє широким спектром дії. Легко наноситься, швидко знімає біль, сприяє регенерації шкіри. При своєчасному застосуванні, навіть при сильних опіках рятує від утворення міхурів. Містить натуральні речовини, має спеціальну дитячу форму. Коштує від 120 руб.
Цинкова мазь. Саме доступне засіб із застосовуваних при ураженнях шкірних покривів. Наноситься на пошкоджену шкіру кілька разів на добу. Утворює захисний покрив, сприяє швидкому загоєнню тканин. Протипоказання відсутні, однак слід уникати потрапляння мазі в очі та на відкриті рани. Вартість мазі в аптеках від 50 руб.

Косметологічна допомога шкіри після засмаги

Креми і масла надають ефективну допомогу при регулярному використанні в тому випадку, коли у людини часто лущиться шкіра. Зверніть увагу, що робити це необхідно відразу після засмаги.

Їх особливістю є зволоження шкіри і насичення її компонентами, що перешкоджають випаровуванню вологи. З недавнього часу в крем після засмаги додаються особливі речовини – эмоленты. Эмоленты утворюють захисну плівку на поверхні епідермісу і перешкоджають згубної дії ультрафіолету.

Сучасні эмоленты мають склеюючі добавки, які не дозволяють шкірі тріскатися, і вона не лущиться після засмаги.

Креми і масла необхідно наносити відразу після засмаги

Обережно! Натуральні масла після засмаги мають ряд недоліків, так як утворюють надмірно товсту плівку і до того ж швидко псуються, особливо при високих температурах.

Сучасні косметичні масла засновані на силіконових складових, таких, як диметикон, що дозволяє їм бути більш ефективними і зберігатися активними протягом більш тривалого періоду.

Найбільшу ефективність мають спреї та лосьйони після засмаги, так як вони містять активний комплекс з натуральних компонентів, але не створюють товстої жирної плівки при нанесенні.

Фруктові маски

Фруктові маски не завжди є ефективними засобами при усуненні наслідків сонячних опіків. У більшості фруктів містяться кислоти, які можуть викликати додаткове роздратування.

Крім того, фруктові кислоти посилять відлущування. Однак при незначних опіках можна використовувати абрикосові маски з стиглої, очищеної від шкірки, м’якоті. Такі маски активізують відновлювальні процеси верхніх шарів шкіри і нададуть тонізуючий ефект.

Читайте нову статтю рубрики: Жовчнокам’яна хвороба: лікування без операції і дієта
Компреси з соку алое корисні при незначних опіках

Але набагато корисніше використовувати компреси з соку алое, який володіє вираженим загоюючим ефектом, або звичайні огіркові маски. Огірок є чудовим зволожувачем, охолоджує і живить шкіру, перешкоджає запальним процесам.

Харчування шкіри зсередини

Важливо знати! Після прийняття сонячних ванн, особливо після надмірного впливу ультрафіолету, для шкіри найбільш важливими є вітаміни і мінерали, що прискорюють процеси відновлення. Вітаміни групи E і C виконують важливу регенеративну функцію.

Крім того, сонячні опіки виснажують шкіру, тому необхідно вживати якомога більше рідини. Гранатовий сік є одним з найсильніших протизапальних засобів, крім того, він містить велику кількість вітамінів, прискорюють процеси обміну в пошкоджених тканинах.

Гранатовий сік — прекрасний протизапальний засіб

Під час відновлювального періоду особливих обмежень в їжі не існує, проте слід остерігатися жирної, смаженої та солодкої їжі, віддаючи перевагу фруктам, молочним продуктам і будь-яких напоїв, крім алкоголю.

Чого робити не можна

А що робити, якщо шкіра після засмаги вже сильно лущиться? Здирати її не можна і це перше, що важливо пам’ятати! Під шаром ороговілого епідермісу знаходиться молода, не дозріла тканина. Цей орган ще не готовий виконувати захисні функції.

До появи здорової шкіри слід одягатися в закритий одяг та уникати сонячних променів.

Обережно! Вкрай небажано обробляти місця лущення вазеліном або кремами, що містять ланолін. Подібні процедури часто призводять до алергії і запальним процесам.

Хто в зоні ризику (яка шкіра більш схильна до лущення)

Зверніть увагу! Найбільш схильна до лущення суха і нормальна шкіра. Люди з жирною шкірою страждають від сонячних опіків значно менше.

Важливим чинником є і колір шкіри. Ті, у кого світла шкіра, гірше переносять ультрафіолетове випромінювання. Людям з блідою (кельтської) шкірою значно важче домогтися рівної засмаги, і навіть короткочасне перебування на відкритому сонці тягне за собою почервоніння і лущення.

Можливо, вам буде цікаво дізнатися про те: Проносний засіб швидкої дії в таблетках

Смаглявим людям навіть тривале перебування на сонці майже ніколи не приносить неприємностей.

Людям з блідою (кельтської) шкірою навіть короткочасне перебування на відкритому сонці тягне за собою почервоніння і лущення

Дітям до 3-х років перебування на сонці і загар категорично протипоказані. Дитяча шкіра дуже ніжна і тонка, тому для її захисту потрібно використовувати закриває одяг, а не косметологічні засоби, здатні викликати алергію.

Чим небезпечний сонячний опік

Незначні сонячні опіки небезпеки для людини не представляють і, крім неприємних відчуттів, ніяких наслідків не несуть.

А ось опіки 2-го і 3-го ступеня можуть викликати ряд серйозних проблем, таких як:

фотодерматоз;
незагоєна ерозія;
злоякісне новоутворення.

Крім того, прямі сонячні промені стимулюють появу пігментних плям і доброякісних новоутворень, таких як невуси і лентиго.

Як правильно засмагати

На пляжі

Засмагати на пляжі краще в ранкові та вечірні години, коли сонце найменш активно. Людям з чутливою шкірою слід використовувати сонцезахисні засоби з високим ступенем захисту.

Тривалість сонячних ванн повинна наростати поступово, починаючи з 5-10 хвилин. Слід пам’ятати, що вода відображає ультрафіолетові промені, тому засмагати потрібно на відстані від водойми. Після кожного купання необхідно наносити захисні засоби заново.

В солярії

Перед відвідуванням солярію бажано пройти консультацію у лікаря. При відвідуванні солярію також необхідно враховувати тип шкіри. Під час проходження процедури слід використовувати захисну косметику.

Починати процедури потрібно з коротких сеансів, поступово збільшуючи їх тривалість. Для підтримки рівного і красивого південного засмаги достатньо 5-7 хвилинного перебування в солярії один раз в тиждень.

Профілактика облізання шкіри

У більшості людей лущиться шкіра після інтенсивного загару. Що робити в якості заходів профілактики, відомо давно.

Необхідно суворо дотримуватися цих правил, щоб шкода від сонячних променів був мінімальний:

потрібно вживати добавки, що містять антиоксиданти;
рекомендовано вживати аспірин;
слід приймати содові ванни;
необхідно уникати зневоднення;
не можна вживати грубі тканини;
не варто чесати обгорілі місця.

Щоб довгоочікуваний відпустку не перетворився на кошмар, не потрібно забувати про правила перебування на сонці. Використання сучасних засобів захисту дозволяє звести до мінімуму ризик отримання сонячного опіку, а отриманий рівний і красивий загар буде довгий час нагадувати про сонячне літо і синьому морі.

Ефективні засоби від сонячних опіків в домашніх умовах: