Хвороби від куріння: список небезпечних проблем

Зміст

• Чому куріння шкодить людині?
• «Прості» хвороби курця
• Діагнози, які перевертають життя курця
• Як можна зберегти здоров’я і кинути палити?

Шкідлива звичка, яка призводить до неприємних наслідків. Саме так можна охарактеризувати куріння. Пристрасть до тютюну дозволяє відчувати тимчасові і уявні позитивні емоції або знімати стрес, але разом з цим вона негативно впливає на організм людини.

Твердять про це зі шкільної лави. Якби люди частіше знайомилися зі списком основних захворювань, які здатне викликати куріння, вони відмовилися б від цієї залежності!

Чому куріння шкодить людині?

Встановлено, що кожні 6 секунд на Землі від захворювань, які викликають сигарети і тютюн, помирає людина. Ще більша кількість людей має серйозні неприємності зі станом здоров’я-за цієї згубної звички.

Зазвичай кашель і проблеми легень пов’язують із залежністю від тютюну. Насправді подібні прояви хвороби характерні для запущених випадків. Багато курців навіть не помічають погіршення свого здоров’я або списують це на стреси і інші фактори.

Захворювання, які здатні викликати сигарети і цигарки, виникають унаслідок регулярного надходження в кров людини сторонніх шкідливих речовин. Як відомо, у тютюнових виробах присутні:

• смоли;
• важкі метали;
• нікотин;
• толуол;
• гексамін і т. д.

Всього сигарети містять близько 600 хімічних речовин та елементів. З них мають канцерогенну природу 69. Це багато. Навіть у легких металів у разі їх високої концентрації відзначається дію, порівнянне з отрутою.

Організм спочатку здатний справлятися з невеликою кількістю небезпечних речовин, що надходять під час куріння. Але згодом захисних сил вже не вистачає. Адже багато хто з компонентів тютюнових виробів не виводяться з організму і легенів, накопичуються, що спричиняє засмічення і збій в роботі різних систем. Саме наявність постійного контакту зі шкідливими речовинами призводить до того, що з’являються захворювання, у тому числі хронічні. Чим частіше людина звертається до цієї звички, тим швидше розвиваються негативні процеси!

«Прості» хвороби курця

Крім регулярного засмічення легенів, що призводить з часом до задишки, звуження просвітів в бронхах і кашлю, виділяють ще хвороби, не завдають серйозних незручностей. Це дозволяє курцеві підтримувати потяг до тютюну і не звільнятися від залежності. До цього переліку відносять:

• зміна захисної емалі зубів і її кольору;
• атеросклероз ранній стадії;
• карієс;
• порушення мікрофлори кишечника і ротової порожнини;
• стоматити;
• випадання волосся;
• зміна кольору шкіри;
• порушення клітинного обміну, що призводить до надмірної сухості шкіри;
• неврити;
• остеопороз.

Подібні зміни в організмі можуть викликати будь-які інші фактори. Це дозволяє тим, хто приохотився до куріння, вважати себе людьми зі звичайним рівнем здоров’я. Неуважне ставлення до нього у перші роки здобуття шкідливої звички згодом дає більш страшні наслідки.

Діагнози, які перевертають життя курця

Хвороби, пов’язані з погіршенням роботи легенів, є не найтяжчими серед тих, що зустрічаються у любителів цигарок. Куріння викликає також ряд небезпечних для життя станів. Серед них:

• рак легенів;
• запалення трахеї;
• хронічні бронхіти і бронхіальна астма;
• емфізема легень, провідна до дихальної недостатності;
• хвороби серця, у т. ч. інфаркт міокарда, інсульт;
• венозна недостатність;
• порушення в сексуальному житті і безпліддя;
• онкологічні ураження носоглотки і дихальних шляхів;
• рак шлунка і підшлункової залози;
• завмирання вагітності у жінок;
• звуження судин кінцівки і гангрена;
• синдром раптової дитячої смертності як наслідок куріння матері;
• аневризма аорти;
• рак стравоходу;
• цукровий діабет;
• ревматоїдний артрит;
• підвищення рівня холестерину і атеросклероз судин головного мозку.

Будь-яке захворювання з цього переліку не належить до числа легких в лікуванні. Людині доводиться роками, а іноді до кінця життя вести боротьбу. Багато що в результаті хвороби залежить від самого курця. В усіх випадках лікарі рекомендуватимуть позбутися шкідливої звички. Докласти зусиль для того, щоб впоратися зі своєю залежністю, варто заради того, щоб зупинити захворювання і продовжити своє життя.

Як можна зберегти здоров’я і кинути палити?

Якщо уникнути залежності від тютюну і сигарет не вдалося, то заради збереження здоров’я можна позбутися від неї. Психологи неодноразово доводили, що для цього не потрібно багато часу. Найголовніше – не відкладати реалізацію прийнятого рішення.

Тим, хто хоче змінити своє мислення і швидко розпрощатися зі шкідливою звичкою, корисно прочитати знамениту книгу А. Карра. Після вивчення «Як кинути палити» майже 95% власників шкідливої звички розлучаються з сигаретами. Решта п’ять просто плекають в собі залежність. Вони не прийняли для себе рішення піти від захворювань.

Можна також з’ясувати у лікаря чи психолога, які засоби варто використовувати. Адже в залежності від фізичного стану не всі вони можуть підійти і допомогти. Найбільш поширеними радами є:

• Перші дні уникати місця, де знаходяться курці.
• Вибір мотивації. Наприклад, можна пообіцяти собі придбання давно бажаного товару, якщо через місяць і більше повернення до сигарет не відбудеться.
• Розмови на форумах і в спеціальних клубах, де колишні курці діляться досвідом боротьби із залежністю.
• Створення хобі та високого рівня зайнятості.
• Відправитися в подорож.

Можна піти на кардинальні заходи: піти з роботи і влаштуватися в компанію, де виплачують премію тим, хто не має справи з сигаретами. Але найголовніше – зрозуміти, що куріння є порожнім і не потрібне заняттям, яке не допомагає вирішити проблеми, не розслаблює і не прикрашає, а тільки знищує ваше здоров’я.

Враховуючи, що куріння є психологічною залежністю, то багато засобів, які поширені у псевдоцілителів, засновані на гіпнозі або інших техніках. Подібні втручання небажані. Краще позбавитися від проблеми самостійно.

А ось застосування різних трав можна взяти на озброєння. Багато рослинні чаї дозволяють:

• зміцнити нервову систему;
• зняти дратівливість;
• підвищити працездатність;
• позбавити від втоми;
• знизити рівень агресії.

Необхідно знати, які трави використовуються в цілющих складах. Це дозволяє переконатися в тому, що вони не завдадуть шкоди організму людини. В результаті споживання настоїв і відварів курець стає спокійніше і не потребує підтримки свого емоційного балансу з допомогою сигарет.

Хорошим засобом в боротьбі за збереження стійкості перед залежністю є спорт і йога. Бажання досягти високих результатів мотивує на те, щоб організм був чистим і готовим до навантажень. Легких перемог у спорті не буває. Але позбавлення від залежності стане бонусом до досягнень.

Відмінним засобом може стати перегляд картинок і фотографій хворих, яких охопили серйозні захворювання після тривалого паління. Бачачи страждання інших, багатьом хочеться швидше попрощатися з помилковим засобом для зняття стресу. Навіть погляд на те, яким негарним є особа або зуби курця, здатний стати стимулом. Ще краще, якщо у боротьбі за здоров’я підтримають близькі.