Куряче філе з грибами і сиром в горщиках з фольги

Хотілося б вам здивувати свою даму в день 8 Березня? Тоді приготуйте для неї куряче філе з грибами і сиром в горщиках з фольги. Дана страва неймовірно смачне, ситне, смачне і соковите!

Інгредієнти

ІНГРЕДІЄНТИ	МАСА	КАЛОРІЙНІСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Філе куряче	300 р.	165
Печериці свіжі	200 р.	25
Сир	100 р.	361
Цибулина	1 шт.	43
Сметана 25 %-ний жир.	2 ст. лож.	205
Імбир	1 ч. лож.
Сушений часник	1 ч. лож.	106
Рослинна олія		899
Фольга
Сіль	за смаком
Перець	за смаком

Покроковий рецепт приготування Куряче філе з грибами і сиром в горщиках з фольги з фото

А готується ласощі так:

1. Наріжте фольгу невеликими квадратами, складіть їх в два шари, сформуйте з допомогою простого стану форму з фольги. Трохи загніть краю.

   
   

2. Візьміть цибулю, видалите лушпиння, поріжте дрібними кубиками.

   
   

3. Помийте грудки, просушіть, порізати середніми шматочками, відправте обсмажуватися з цибулею в сковорідку з рослинним маслом на 7 хвилин, приправте спеціями. Злийте зайве масло.

   
   

4. Цибульно-м’ясну масу перекладіть в форми з фольги.
5. Помийте сковорідку, додайте масло, відправте обсмажуватися нарізані шматочками гриби, посоліть їх, обсмажуйте три хвилинки.

   
   

6. У формочки також перекладіть обсмажені гриби зверху м’яса.

   

   

   
   

7. Полийте масу сметаною, посипте потертим сиром, відправте запікатися в духовку при 200 градусах на 12 хвилин. Ось і все, смачне, домашнє, гаряче куряче філе з грибами і сиром в горщиках з фольги готово!

Відеорецепт Куряче філе з грибами і сиром в горщиках з фольги

філе Куряче дієтичне

А якщо ваша улюблена дотримується дієт і стежить за своєю фігурою, тоді побалуйте її в день 8 Березня дієтичним курячим філе!

Отже, для того щоб приготувати страву по цьому рецепту вам знадобиться:

Інгредієнти:
куряче філе-700 р.;
спеції для курки або за бажанням-1 ст. л.;
густий йогурт-150 р.;
сіль і перець — за смаком.

А готується ласощі так:

1. Помийте курячі грудки, натріть спеціями, також сумішшю з солі і перцю.
2. Сюди ж влийте йогурт, накрийте м’ясний продукт відрізу плівки, приберіть в холодильник на дві години. Надішліть запікати страву після того як закінчиться зазначений час в духовку при 190 градусах на півгодини. Ось і все, дієтичний, романтична вечеря для коханої готовий!

Приємного Вам апетиту!