Відрижка при вагітності: причини неприємного явища, методи боротьби

Зміст

• Класифікація
• Як уникнути проблеми?
• Народні засоби

Вагітність для жінки – це не безтурботний період, як думають багато людей, а величезна відповідальність. Перебудова організму проявляється по-різному: хтось страждає від токсикозу, хтось- від сонливості і стресу, а хтось- від відрижки. Останнє явище поширене.

У відрижки при вагітності причини різні. Отже, що слід робити, щоб ліквідувати цю неприємну проблему?

Поняття «відрижка» знайоме багатьом людям. Воно визначається, як відхід газів з шлунку, що супроводжується характерним звуком і специфічним запахом. Відрижка при вагітності може виникати у жінки в зв’язку з багатьма причинами. Розглянемо деякі з них.

Класифікація

• Відрижка їжею

Нерідко у вагітної жінки виникає відрижка їжею, що супроводжується характерними звуками. Варто поставитися до цієї проблеми уважно, адже таке явище нерідко є наслідком переїдання. Майбутній мамі варто обмежити свій раціон харчування, а також є більше здорової та корисної їжі – фруктів, овочів, салату.

• Гнильна

Найбільш рідко зустрічається різновид відрижки повітрям. Зазвичай вона виникає з-за поганого перетравлення їжі або її застою в шлунку. Часто гнильна або, як її ще називають, «тухла» відрижка супроводжується характерним запахом, що нагадує сірководневий. При ній можуть виявлятися й інші симптоми: здуття живота, нудота, підвищене виділення газів, наліт на язиці.

В цьому випадку, в першу чергу, варто переглянути своє меню і виключити з нього жирне і солоне, газовані напої, випічку і солодощі. Вагітний організм повинен споживати більше свіжих соків, зелені, сумішей. Якщо неприємна тухла відрижка під час вагітності не проходить, варто звернутися до гастроентеролога і поставити в популярність акушера-гінеколога, який призначить відповідне лікування.

• З кислим присмаком

Кисла відрижка при вагітності може свідчити про надлишковому вмісті в організмі шлункового соку або соляної кислоти. Іноді це пов’язано зі збільшенням концентрації гормону прогестерону. Він гальмує травлення, що призводить до утворення відрижки повітрям. Зазвичай кисла (вона ж гірка) відрижка проявляється у другій-третій семестр.

Причиною її утворення є розширення матки, що здавлює шлунок. У зв’язку з цим жовч, яка змінює напрямок руху, легко проникає в травний тракт і доставляє майбутній мамі дискомфорт.

Щоб уникнути відрижки в період вагітності, необхідно звернутися до лікаря-гінеколога. Бажано не приймати ліки без рецепту лікаря. Це може нашкодити здоров’ю малюка.

Як уникнути проблеми?

Якщо постійна відрижка замучила вас, ви можете полегшити свої страждання на перших порах без відвідування лікаря.

• Перегляньте свій режим харчування. Рекомендується прибрати з меню, фастфуд, солоні і смажені страви, солодощі, борошняні вироби. Обмежте вживання газованих напоїв, копченостей і деяких овочів. Зокрема, треба відмовитися від капусти, гороху, квасолі, бобів.
• Включіть в свій раціон овочеві салати, свіжі фрукти, соки і суміші для вагітних, горіхи. Їжте маленькими порціями, але часто.
• Звикніть не хапати їжу на ходу, а ретельно пережовувати її. Бажано в цей час займати сидяче положення і не розмовляти.
• Одягайте вільну, не облягає тіло, одяг. Це дуже важливо для нормального функціонування жіночих органів.
• Під час відпочинку і перерв рекомендується підкладати під спину високу подушку і займати напівсидячому положенні.
• Якщо ви вирішили нахилитися, робіть це в полуприседе, а не в нахилі.
• Пийте маленькими ковтками імбирний чай, що сприяє виведенню газів і очищенню організму. Також вагітним радять пити вітамінні чаї з додаванням малини, м’яти, ожини.
• Після трапези постарайтеся походити 10-15 хвилин. Так гази в організмі не встигнуть утворитися, відрижка зменшиться.
• Випивайте щодня по чашці овочевого бульйону – це стимулює синтез шлункового соку.
• Щоденні прогулянки допоможуть вам позбавитися від відрижки.
• Щоранку випивайте по склянці кип’яченої води з додаванням м’яти. Саме це лікарська рослина допоможе вам усунути гази з організму.

Якщо ці поради не спрацювали, зверніться до акушера-гінеколога, який допоможе вам впоратися з відрижкою повітрям.

Народні засоби

У вас немає протипоказань? Відмінно! Можна спробувати боротися з неприємним симптомом за допомогою народних засобів. Налаштуйтеся приготувати відвар або чай з додаванням різних трав. Ось кілька рецептів, які допоможуть полегшити ваші страждання.

• Чай з додаванням м’яти

Свіжозаварений чай з м’ятою і мелісою не тільки допомагає зменшити утворення газу, але і заспокоює після важкого стресу. Також він є відмінним засобом від безсоння. Просто додайте трави в напій і залиште настоятися на деякий час.

• Гвоздика

Абсолютно нешкідлива добавка, яку можна не тільки споживати в їжу, але і жувати окремо. Додайте прянощі в страви – вона сприяє поліпшенню функціонування організму.

• Розчин соди

Відрижка на ранніх термінах вагітності лікується з допомогою содового розчину. Спосіб його приготування простий – вам потрібно всього лише розчинити чайну ложку соди в склянці теплої води. Приймайте всередину маленькими ковтками – сода призводить кислотність шлунка в порядок і нормалізує роботу всього організму, перешкоджаючи газових виділеннях.

• Відвар золототисячника

Даний засіб вважається найбільш ефективним у боротьбі з відрижкою. Візьміть 20 г рослини і додайте до нього 300 мл гарячої води. Поставте відвар настоюватися приблизно на 2-2,5 години, після чого приймайте щодня по чайній ложці за 20 хвилин до їжі. Золототисячник допоможе вам позбавитися не тільки від відрижки, але і від замучившей печії.

Не зловживайте народними засобами – краще всього порадитися з лікарем, який підкаже вам, на що звернути увагу. Звертайтеся до фахівців – це допоможе вам відчувати себе максимально комфортно і захищено.