Тримаємо курс на 2017 і розправляємо крила

Після підбиття підсумків 2016 року мене поступово все більш чітко стало відвідувати відчуття, що всі труднощі і переживання перетворилися в текст і досвід. З кожним днем я все більше відчувала, що вантаж не до кінця пережитого і не до кінця зрозумілого стає все легше, а крила розправляються все більше.

Новий рік, проведений дуже спокійно в маленькому колі близьких, взаємна турбота, подарунки, маленькі несерйозні справи (як, наприклад, листування з Дідом Морозом ) – все це напитало мене силами, спокоєм, дало фундамент для оптимістичного погляду вперед. А міркування про те, що ж мені зараз важливо, на чому хотілося б сфокусуватися в новому році, дали ясність і ентузіазм – ті самі почуття, з яким я так сумувала в 2016-м.

Останньою краплею в розумінні своїх найближчих пріоритетів стала книга Джулії Кемерон «Шлях художника», яку (абсолютно несподівано для себе самої) я відкрила першого січня, хоча абсолютно не планувала що-небудь читати протягом свят. Але, як відомо, випадковостей не буває, – потрібно тільки встигати це помічати.

На що ж я вирішила націлитися у новому році? Вже цікаво?

Почну з того, що коли я після довгої перерви знову побудувала своє улюблене колесо життєвого балансу, то виявила, що основні сфери, якими я задоволена на поточний момент – це моя сім’я, стосунки з дітьми і чоловіком, а також мій дім, побут, ведення господарства. Звичайно, і тут є куди рости))) Але основні зусилля зараз напрошуються на інших фронтах. Я побачила, що багато віддавала будинку і близьким. І це, звичайно, чудово. Якби не той факт, що до кінця року все більш виразно побачила, що часом віддавала через не можу, не встигаючи наповнитися самої.

Здоров’я стало все більш очевидно натякати на те, що йому потрібно особливу увагу як на фізичному плані (харчування, фізична активність, якісний сон), так і на психологічному (подолання і профілактика стресів, наявність надихаючих цілей). В деякій мірі я вже почала цю роботу восени, відлучивши Рому від грудей, поліпшивши дитячий сон, відвідавши лікарів і включивши в свій раціон корисні добавки, рекомендовані аюрведичний доктором. Але це тільки початок, і мені хотілося б зробити турботу про здоров’я не разовими «набігами», а природною частиною свого життя.

Спочатку я подумала, що саме сферу здоров’я варто зробити ключовою на найближчий час. Але сфокусувавшись більше на цьому питанні, зрозуміла, що треба брати ширше, оскільки зовнішнє і внутрішнє дуже тісно один з одним пов’язано. Тому, можу урочисто оголосити, що 2017 рік буде присвячено перш за все турботу про себе. Ні, це не означає, що я закину дітей, будинок або роботу. І припускаю, що будуть такі моменти, коли доведеться відсунути в бік турботу про себе і віддавати себе з особливою ретельністю. Але ці окремі моменти не відміняють того, що мої свідомі зусилля, моє особливу увагу буде присвячено саме турботі про себе.

Що саме буде включатися в цю турботу, я буду гнучко варіювати. Але хотілося б пам’ятати про те, що способи наповнення себе дуже багатогранні:

• фізична активність, рухливість, вправи (поки що це моя слабка сторона)
• повноцінний сон, здорове харчування
• час наодинці з собою, тиша
• турбота про красу
• власну творчість і наповнення естетично привабливими враженнями
• наведення порядку у своєму внутрішньому світі
• і дещо ще… Маленькі і великі справи, про які просить душа. І навіть «несерйозні дурниці», яких так мало в моїй супер-серйозної життя

Крім цієї великої сфери турботи про себе є ще одна гранично практична мета, якою я планую приділити час і увагу – це пошук і вибір оптимального варіанту школи для Святослава та садочку для Роми (у нас ще є в запасі час, але вже пора збирати інформацію по цікавлять мене варіантами).

В іншому я не ставила собі конкретних цілей. Я все ще на шляху самопізнання: спостерігаю, прислухаюся, шукаю своє, пробую нове, відмовляюся від непотрібного. Можливо, в процесі цього пошуку, з’являться більш конкретні ідеї, чого я хочу, але поки що більше хочеться розслабитися, спостерігати і пробувати. І наповнюватися

Мені дуже цікаво, яким буде цей рік, до чого він призведе. І це стан відкритості мені дуже подобається. Менше всього хочеться зараз заганяти себе в якісь чіткі зобов’язання, навіть перед самою собою. Хочеться розслабитися і дозволити життя проявитися через мене. Написавши це, перед моїм поглядом відкрився образ новонародженого – напевно, він почуває щось схоже. Все нове, незрозуміло, непредсказунмо і дуже цікаво

А як надихаючого гімну, хочу поділитися сильної піснею дуже сильного духом і талановитого хлопчика:

Ось що значить бути провідником творчої енергії… Про це багато говориться в книзі «Шлях художника», але краще це пережити і прожити на власному досвіді, чим тільки читати і дивитися… Хай всіх, хто мріє про те, щоб зазвучати в житті по-справжньому, відвідає це щастя!

Ваша Ольга Бардіна