Скільки і як зберігається грудне молоко?

Здравствуйте, шановні читачки! Сьогодні ми поговоримо про те, скільки зберігається грудне молоко. Адже деколи бувають моменти, коли мама змушена ненадовго залишити дитину, і його догодовують близькі маминим же молоком. Скільки можна його зберігати і як? Про це і поговоримо в цій статті. Збереження грудного молока забезпечує безперебійність вигодовування. Знання термінів зберігання дозволяє зорієнтуватися по інтервалам поїздок та інших термінах. Адже матері потрібно іноді відлучатися.

Методи зберігання грудного молока

Термін зберігання грудного молока залежить від методів. Найбільш доступні:

• заморожування;
• зберігання в холодильнику;
• без охолодження (в темному місці при кімнатній температурі).

З-за складного складу терміни зберігання грудного молока сильно відрізняються. Молозиво, тобто молоко, вироблене в перші три дні після пологів, бажано згодувати дитині повністю.

Як зберігання грудного молока відбувається на практиці? Відповідь залежить від цілей оберігання, передбачуваного місця і часу годування.

Заморожування

Один з найбільш надійних способів зберегти грудне молоко — заморозити. Зціджене молоко поміщається в спеціальні пакети зі шкалою, рідше пляшки з градуюванням. Продаються і вкладиші до пляшок для годування, але такий спосіб ненадійний: тару розриває під час заморожування, молоко вбирає запахи інших продуктів.

Для правильного зберігання молоко після зціджування наливається в чистий посуд. Потім поміщається на півтора — дві години на дверцята холодильника. На пакеті маркером пишеться дата і час зціджування. Нарешті, молоко переноситься в морозилку. При -20 градусів молоко зберігається близько року. А ось при температурі -5 градусів всього лише 6 місяців.

Заморожене молоко в пляшках або пакетах найменш поживно. Придатне для зберігання «на всякий випадок». Наприклад, непередбаченої відлучки або затримки матері. Всупереч поширеній думці, спосіб абсолютно непридатний для годування на вулиці.

Зберігання в холодильнику

Молоко після зціджування в чисті пляшки або банки (продаються в аптеках) поміщають на дверцята холодильника або всередину, на полицю. На банці маркером пишеться дата і час зціджування. На дверцятах температура тримається близько 7 градусів; в глибині на полицях опускається до 5 градусів. При такій температурі молоко зберігається без зміни смаку тиждень. При підвищенні температури грудне молоко в пляшках зберігається без зміни смаку 4 дні. Зі зміною смаку, але без прокисання — 7 діб.

Найбільш поширений спосіб зберігання молока. Надає кращий баланс між збереженням корисних речовин (вітамінів, білків захисту від інфекції — імуноглобулінів, тощо) та термінами. Для багатьох батьків вважається оптимальним. Придатний для годування дитини на вулиці під час прогулянки. Для цього підігріте молоко в пляшці поміщається в термос або спеціальну сумку з акумулятором температури. Його можна замінити посудину з гарячою водою.

Зберігання без охолодження

Зберігання грудного молока в приміщенні залежить від температури. Молоко після зціджування в чистий посуд накривають кришкою і залишають в темному місці. На посуді зазначається дата та час зціджування: клеїться стікер, папір з написом або подібне.

При температурі +25 градусів зберігається 5 — 6 годин,
при 18 — 22 градусів молоко зберігається від 8 до 10 годин,
при 15 градусах — доба (24 години).

Обов’язкові умови — захист від світла і тепла.

Спосіб придатний для дуже короткочасного зберігання. Наприклад, молоко з одного годування залишається на наступне. Або мати з якихось причин змушена пропустити годування малюка.

Такі довгі терміни зберігання грудного молока забезпечені особливим складом. Поєднання речовин пригнічує розвиток мікробів і уповільнює прокисание.

Готуємо молоко до годівлі

Грудне молоко мало зберегти. Важливо ще й правильно підготувати його до годівлі. Гріти молоко в мікрохвильовій печі не варто. Із-за особливостей будови приладу і малого обсягу, молоко і дитяча пляшечка нагріваються нерівномірно.

Заморожене молоко в спеціальному пакеті або пляшці поміщають в каструльку або тонку тарілку. А ту, у свою чергу, у посуд з гарячою водою. Коли молоко розтане, приблизно через півгодини, його переливають в пляшку. Потім пляшку поміщають у посуд з гарячою водою і тримають до вирівнювання температури молока і власного тіла. Для перевірки потрібно збовтати молоко в пляшці і вилити одну — дві краплі на згин ліктя. Молоко після годування або розморожене подальшому зберіганню не підлягає: швидко псується.

Як правильно зціджувати молоко?

Дійсно, а як отримати той самий, цінний продукт? Правильно, зціджуватися. Вибір невеликий: вручну або користуватися спеціальними приладами, молокоотсосами. Останні бувають ручними або електричними. Конструкція може виявитися простою або неймовірно складною; принципове пристрій не пішло далеко від доїльного апарату. Деталі користування приладами описані в інструкціях. Як правило, в комплекті додаються одна або кілька пляшечок з сосками.

Як правило, електричні молоковідсмоктувачі досить щільно прикласти до грудей і включити. Ручні ж слід притиснути згідно інструкції і качати важіль. Потік молока видно крізь прозорий корпус.

Важливо, щоб застосування молоковідсмоктувача не завдавало болю. При найменших проявах дискомфорту потрібно звернутися до лікаря.

Заготовте чистий посуд. Ручне зціджування починається з розігріву. Круговими рухами кінчиків пальців молочна залоза злегка поглаживается. Потім оберніть молочну залозу теплим рушником: це викличе приплив.

Обійміть ареолу долонею: великий палець лягає зверху, інші знизу. Потім великий палець ковзає по шкірі з невеликим натиском від ареоли до кінчика соска. Інші пальці допомагають, злегка здавлюючи груди. Молоко потече спочатку краплями, а потім струменями. Переміщайте долоню по колу, щоб осушити всі частки.

Є й інший метод. Груди захоплюється двома руками. Одна рука лягає, як написано вище, друга на тіло молочної залози. Рух починається від грудях, долоня та пальці підганяють молоко до сосків. Рух завершує друга рука, що випускає молоко. Детальніше читайте у статті «Як зціджувати молоко руками».

Друзі, якщо Вам сподобалася стаття, поділіться нею з друзями. І не забувайте підписуватися на оновлення блогу!

Автор: Анна Кутявина