Як зціджувати молоко руками: секрети досвідчених мам

Здравствуйте, шановні читачки! А чи знаєте Ви, як зціджувати молоко руками? Як це робити правильно і безболісно? Звичайно, є електричні і механічні молоковідсмоктувачі. Досить прикласти, включити або кілька разів натиснути важіль, і готово. Але купити потрібний пристрій вчасно досить складно. Крім того, апарати вимагають догляду, не можуть використовуватися при деяких ситуаціях.

Коли потрібно зціджувати молоко руками?

При необхідності дати дитині в рот перші струмені молока;
При застої молока;
Для полегшення нагрубання грудей або переповнення її молоком;
За необхідності залишити молоко дитині на наступне годування.

У цих та інших випадках молоковідсмоктувач може не виявитися поруч.

Зціджування руками: що треба знати?

До зціджування потрібно підходити, як до медичної маніпуляції, яка складається з декількох етапів:

підготовка;
виклик припливу;
власне зціджування;
заключні процедури.

Дотримання послідовності посилює і подовжує виділення молока. Зміцнюється здоров’я, поліпшується кровопостачання грудей.

Як зціджувати молоко руками: послідовність

Перед початком заготовте чистий посуд з кришкою. Посуд повинна бути сухою, бажані матеріали — скло, пластмаса, харчовий пластик. Зціджене молоко потрібно помістити в холодильник протягом двох годин. Інакше терміни зберігання молока істотно скоротяться.

Підготовка

Заготовте чистий посуд. Хвилин за 10 — 15 до початку зціджування випийте півтори склянки теплих напоїв, крім чаю або кави. Знайдіть чисте місце, де Вас ніхто не потурбує. Суміщений санвузол, ванна кімната не підходять. Краще світла, прибрана кімната. Вимийте руки з милом.

Миємо руки перед зціджуванням

Зніміть верхній одяг або халат. Рукава закатаю на ширину вказівного пальця вище ліктя. Відкрийте крани відрегулюйте температуру води до комфортної. Навіть влітку не варто користуватися тільки холодною водою. Дотики постигла шкіри порушать процес зціджування.

Добре промыльте складки шкіри і простір під нігтями.

Виклик припливу

Процедура індивідуальна. З великою ймовірністю, одні прийоми виявляться дієвими, інші ні. Іноді на початку грудного вигодовування доводиться перепробувати поєднання кількох прийомів. Теплий дотик і розслаблення – відмінні супутники припливу. Якщо Ваш малюк знаходиться в полі вашого зору (або, в крайньому випадку, його фотографія) – це теж сприяє припливу молока і молокоотделению.

Прийміть теплий душ. Це викликає приплив крові до шкіри і розташованих під нею тканин.

Сядьте; оберніть груди теплим рушником на 3 — 5 хвилин. Таким чином, збільшується кровотік в молочних залозах. Значна частина крові зі шкіри направляється в груди. Якщо користувалися вологим рушником, акуратно витріть груди насухо, круговими рухами від підстави молочної залози до соска. Злегка нахиліться, струсніть груди. Плавно переходьте до наступного етапу.

Власне зціджування

Починаємо з посилення кровотоку в молочній залозі. Одну долоню поміщаємо під груди, другу зверху. Погладжуйте круговими рухами кінчиків пальців від основи грудей до соска.

Обхопіть ареолу долонею: великий палець лягає зверху, інші знизу. Потім великий палець рухається по шкірі з невеликим натиском від основи до кінчика соска. Долоні допомагають, злегка стискаючи груди. Молоко потече спочатку краплями, а потім струменями. Переміщайте долоню по колу, щоб осушити всі частки.

Другий спосіб. Груди захоплюється двома руками: одна лягає знизу, захоплюючи ареолу і сосок долонею знизу, а пальцями зверху і з боків. Рух починається від основи грудей; долоня та пальці підганяють молоко до сосків. Продовжує друга рука, що тримає сосок. Злегка здавлюючи ареолу, пальці ковзають до соска.

Продовжуйте, поки все молоко не вийде. Повторіть процедуру з другою груддю. Зазвичай процедура займає до 10 хвилин. Але в перші дні після пологів може займати вдвічі більше часу.

Біль під час зціджування говорить про неправильні дії.

Наочне відео про зціджуванні молока:

Прикінцеві маніпуляції

Після зціджування поставте посуд з молоком, закрийте кришкою і посидьте кілька хвилин. В цей час відпочивають руки, відновлюється нормальний кровообіг. Залишився на грудях молоко витріть сухою серветкою. Краще використовувати одноразові серветки з паперу без ароматизаторів. Вологі серветки виробляються з віскози, яка сильно дратує шкіру сосків. Речовини, зволожуючі вироби і надають запах, змінюють смак молока і часто погано позначаються на малюка.

Якщо Ви хочете знати про грудному вигодовуванні більше – рекомендуємо звернутися до професійного курсом консультанта по ГВ Людмили Кульової “Щасливе материнство: як годувати грудьми і доглядати за малюком“.