Селера: користь і шкода рослини, унікальні властивості

Зміст

• Користь овочу
• Види рослини
• Користь для представників чоловічої статі
• Користь овочу для слабкої половини людства
• Протипоказання до вживання
• Шкідливі властивості

Добре, коли улюблене блюдо не тільки смачне, але і корисне. Для прихильників правильного харчування користь селери для жінок і чоловіків є приємним доповненням до вишуканого смаку даної рослини. Про це продукт і поговоримо нижче.

Ще з давніх часів люди звернули увагу на дивовижні властивості селери. Спочатку вважалося, що рослина володіє чарівними властивостями, із-за чого їм часто прикрашали будинок, а також застосовували для лікування різних недуг. Згодом відкрилися смакові особливості продукту, і його стали вживати в їжу.

Якщо ви не пробували його раніше, варто дізнатися, чи корисний селера так, як кажуть, і не має побічних ефектів. А якщо ви є шанувальником рослини, не зайвим буде докладніше вивчити всі його властивості.

Користь овочу

Корисність селери не підлягає сумніву. Але його унікальність полягає в тому, що він покращує здоров’я як жінок, так і чоловіків. Селера допоможе повернути втрачену пристрасть між партнерами без застосування фармацевтичних препаратів.

Мудрій жінці варто включити його в список щоденного меню як досить сильний афродизіак природного походження.

Крім того, безперечна користь селери для організму полягає в зміцненні його захисних сил природним шляхом. Вживаючи регулярно ця рослина, можна запобігти багато захворювань. Такі лікувальні властивості овоча обумовлені його унікальним складом. У селері високий процентний вміст багатьох важливих вітамінів і мікроелементів. При цьому калорійність вкрай низька, що дає можливість часто вживати його в їжу, не побоюючись наслідків для фігури.

Цікаво, що селера можна їсти цілком, всі його частини однаково корисні. Але, крім поживних особливостей, в чому ж полягають лікувальні властивості рослини?

Отже, селера:

• відмінно зміцнює імунну систему;
• сприяє лікуванню серцево-судинних захворювань;
• запобігає атеросклерозу;
• служить прекрасним бар’єром для захворювань інфекційного характеру;
• знижує рівень тривожності;
• зміцнює нервову систему;
• нормалізує тиск;
• допомагає при подагрі;
• лікує нирки, а також сечостатеву систему;
• покращує травлення, благотворно впливаючи на виділення шлункового соку;
• полегшує стан при гастриті, а також виразці шлунка;
• допомагає краще засвоювати білки – корисний селера найбільше, якщо його вживати з бобовими.

Також варто відзначити, що дана рослина вкрай корисно в дитячому віці. Найчастіше його слід вживати в весняний час, коли у малюків спостерігається нестача вітамінів.

Крім того, селера є прекрасною профілактикою онкологічних захворювань, завдяки своїм очисним властивостями. Він чудово виводить токсини і позбавляє від шлаків. Відбувається це завдяки високому вмісту клітковини, яка помітно покращує процес обміну речовин.

Ще одна унікальна властивість рослини полягає в діагностиці гормональних порушень на самому ранньому етапі. Якщо запах селери здається неприємним, це означає, що щось не в порядку з ендокринною системою. А якщо таких проблем немає, значить, гормональний фон стабільний.

Види рослини

Виростити селера на своїй ділянці зовсім нескладно. Рослина невибаглива, вимагає лише дотримання мінімальних вимог. Існує черешкова селера, а також кореневої і листовий. Всі вони однаково корисні для організму, містять величезну кількість важливих вітамінів. Таким чином, якщо ви вирішили вжити селера, а користь і шкоду його вам невідомі, слід заздалегідь ознайомитися з особливостями коренеплоду.

Користь для представників чоловічої статі

Ще за часів античної Греції було помічено, що дана рослина відмінно покращує чоловічу силу, завдяки чому збереглося безліч шлюбів. У селері високий вміст андростерона – статевого гормону, який впливає на потенцію.

Якщо регулярно додавати в меню дана рослина, можна дуже швидко помітити підвищення сексуальної активності у партнера. Зробити це нескладно, тому що в їжу можна вживати будь-яку частину рослини: стебла селери, його коріння і листя однаково корисні для організму. Згідно з історичними даними, в давнину його додавали до складу любовного зілля, яке вміли готувати тільки алхіміки. Зараз дію овоча порівнюють з Віагрою, що допомагає оцінити ступінь його ефективності.

Крім того, цей овоч багатий фітогормонами, які підсилюють привабливість чоловіка для жіночої статі. Тому в меню досвідчених ловеласів рослина займає почесне місце.

Також селера корисний в літньому віці. Чоловіки можуть з його допомогою позбутися від зниженого або підвищеного тиску. А високий вміст антиоксидантів, забезпечує омолодження організму в цілому.

Користь овочу для слабкої половини людства

В першу чергу – це незамінність при будь-якій дієті. Від селери можна поправитися: він приводить в норму процеси метаболізму і забезпечує водно-сольовий баланс організму. Саме завдяки швидкості обміну речовин їжа тут же переробляється, не встигаючи відкластися в жири.

Крім того, успішно виводячи з організму різні шлаки і токсини, селера покращує стан нігтів і волосся, а також шкіри в цілому, зберігаючи надовго жіночу красу.

Також овоч стане відмінним помічником при стресах і втоми на роботі, покращуючи нервову систему. А завдяки відновним властивостям, селера сприяє нормальному функціонуванню сечостатевої системи.

Для жінок також важливо вплив рослини на лібідо, підвищення сексуальної активності надасть позитивний ефект у питанні поліпшення відносин між партнерами.

Також слід знати, що регулярне вживання селери стане відмінною профілактикою варикозу та інших наслідків частого використання взуття на високих підборах. Він нормалізує функціонування кровоносної системи і зміцнює судини, що допомагає запобігти їх закупорку.

Таким чином, користь кореня рослини, його листків і стебла як для чоловіків, так і для жінок безсумнівна.

Протипоказання до вживання

При такій кількості корисних властивостей селера має обмеження щодо вживання. Так, овоч можна додавати в їжу, якщо:

• є напади епілепсії;
• ви чекаєте дитину або годуєте його грудьми;
• є варикоз, тромбофлебіт, ентероколіт;
• є кровотеча з матки або менструація з підвищеною рясністю.

Також овоч не можна вживати, якщо є камені в нирках. Селера може спровокувати активність каміння та піску, які почнуть посилено вимиватися з організму. Такий процес може стати причиною сильних болів, позбавити від яких зможе тільки хірургічна операція.

Шкідливі властивості

Навіть якщо у вас немає обмежень щодо вживання цього овоча, не можна забувати про те, що і користь, і шкоду селери слід уважно співвідносити між собою.

Так, сік рослини володіє цілим списком корисних властивостей. Але його категорично не можна пити під час виношування дитини. Він може підвищити тонус матки, а також розм’якшити шийку.

Навіть якщо у вас немає ніяких протипоказань до вживання соку з селери, не пийте його в чистому вигляді. Розведіть водою, щоб послабити жовчогінний ефект.

Найчастіше вживається в їжу стебло селери, а користь і шкоду продукту суттєво залежать від вибору рецепта. Його використовують під час готування, додаючи в рагу та інші страви. Його зазвичай варять, але можна вживати і в сирому вигляді. Різноманітні соуси, перші і другі страви, салати і приправи – все це можна приготувати з додаванням стебел рослини. При цьому слід враховувати, що в добу можна вживати без негативних наслідків не більше 140-160 р.

Якщо ви вибираєте корінь селери, то користь і шкоду залежать від взятої частини. Так, черешкова вигляд не варто брати, якщо у вас гастрит або інші проблеми зі шлунком. Підвищений вміст клітковини в даному випадку може стати причиною негативних наслідків вживання.

Концентрація корисних речовин вище всього в коренеплоді. Але і шкоди від цієї частини рослини може бути більше, тому слід особливо уважно вивчити всі протипоказання. Так, корінь овоча може стати причиною панкреатиту, холециститу, тромбофлебіту, коліту. Також не можна його їсти, якщо ви чекаєте дитину або годуєте грудьми. У першому випадку існує ризик передчасних пологів, у другому – зниження кількості грудного молока.

Вирішуючи питання про введення в раціон даного овоча, слід дуже уважно враховувати всі протипоказання до вживання в їжу і ризик алергічної реакції. Але якщо ви не страждаєте від перерахованих захворювань, вживання селери стане для вас чудовим способом підвищити загальну опірність організму хворобам.

Крім того, це хороший профілактичний захід проти багатьох хвороб. Головне, вживати селеру в їжу регулярно. Якщо ви раніше не пробували ця рослина, вас може збентежити специфічний аромат. Але якщо він не викликає у вас різко негативних емоцій, постарайтеся зробити вживання в їжу селери доброю традицією для всієї родини. Дуже скоро ви помітите поліпшення в стані здоров’я своїх рідних. А якщо у вас проблеми інтимного характеру, селера стане прекрасним способом їх вирішення, незалежно від того, у кого з партнерів знизилася сексуальна активність.

Таким чином, селера – справжня природна комора здоров’я, якщо вживати його в їжу згідно всім рекомендаціям і нормативам.