Парити ноги з гірчицею при нежиті дитині: суть і тонкощі процедури

Зміст

• Чим корисні ванни для ніг при простуді?
• Правила проведення процедури
• Як зробити гірчичну ванну для ніг?

Застуда у дитини завжди приносить мамі і татові чимало клопоту. Щоб скоріше позбавити малюка від недуги, одні батьки воліють звертатися до традиційної медицині, інші вдаються до народних методів, а треті поєднують домашнє лікування і прийом лікарських препаратів. Якщо ви належите до числа останніх, спробуйте використовувати у комплексній терапії застуди простий, безпечний і перевірений роками спосіб – ножні ванни з додаванням гірчиці.

Чим корисні ванни для ніг при простуді?

Про те, що паренье ніг при простуді може принести значне полегшення хворому і прискорити процес одужання, було відомо вже багато століть тому. Лікувальний ефект ножних ванн досягається в першу чергу завдяки зігріваючу ефекту: тепло розширює кровоносні судини і поліпшує кровообіг, тим самим знижуючи запалення і усуваючи набряклість тканин. При простудних захворюваннях виникає нежить, що супроводжується закладеністю носа.

Закладеність, в свою чергу, провокується саме набряком, який можна усунути з допомогою пропарювання ніг у гарячій воді. Завдяки цьому полегшується дихання і значно поліпшується самопочуття.

Поліпшення кровообігу дозволяє підвищити природний захист організму, так як активує роботу лімфоцитів – клітин крові, які борються з хвороботворними бактеріями. Разом зі струмом крові захисні кров’яні тільця швидко добираються до джерел запалення і починають усувати збудників хвороби.

Щоб зрозуміти, чим же так корисна ножна ванна під час застуди дорослим і дітям, слід згадати про те, що на стопі є особливі рефлексогенні зони, пов’язані з дихальною системою. Вчені довели, що стимуляція нервових закінчень в цих точках позитивно впливає на роботу органів дихання і може надавати лікувальний ефект терапії застуди та інших респіраторних захворювань. Мова, як правило, йде про точковому масажі, але гаряча вода справляється з цим завданням нітрохи не гірше, допомагаючи вилікувати нежить, кашель і біль у горлі.

Ножні ванни корисні вже самі по собі, але якщо додати в них активні рослинні компоненти, дієвість цієї процедури збільшиться в кілька разів. Однією з найкращих добавок для пропарювання ніг є гірчиця. Гірчичний порошок володіє місцево подразнюючу і зігріваючим ефектом, чинить додатковий імуностимулюючу і протизапальну дію. Крім того, ванночка для ніг з гірчицею може використовуватися як потогінний засіб. Під час застуди це дозволить вивести токсини з організму і прискорить одужання.

Правила проведення процедури

Щоб лікування принесло очікувані результати, потрібно знати, як правильно парити ноги дитині при кашлі і нежиті. Існує кілька важливих рекомендацій, які допоможуть батькам провести процедури безпечно і ефективно:

1. Ретельно стежте за температурою води. Оптимальними для дітей вважаються ножні ванни з температурою 38-40°С. Ледь тепла рідина не принесе користі, а надто гаряча може тільки погіршити стан дитини і до того ж загрожує опіком ніжній дитячій шкірі. Щоб точно визначити, наскільки гаряча вода, використовуйте водний термометр.
2. Категорично забороняється проводити лікування застуди пропарюванням ніг, якщо у дитини жар. При показаннях градусника понад 37,5°С процедури доведеться відкласти.
3. При будь-якого роду алергії, трамвах шкірного покриву і дерматологічних захворюваннях парити ноги з гірчицею дитині протипоказано. Це може викликати загострення роздратування і спровокувати сильне запалення шкіри.
4. Гірчиця й сама по собі є сильним алергеном, тому перед початком процедури обов’язково переконайтеся, що у дитини немає непереносимості гірчичного порошку. Легке печіння під час прийняття ванн з зігріваючим речовиною – це цілком нормально, але якщо ступня дитини дуже сильно почервоніла, покрилася висипом і почала свербіти, негайно припиніть процедуру і вимийте ноги чистою водою.
5. Якщо ви збираєтеся проводити подібне лікування вперше, обов’язково поясніть дитині, для чого це потрібно. Розкажіть в ігровій формі про користь ванночок і постарайтеся переконати його в тому, що це зовсім не страшно. Так діти переносять нову процедуру набагато легше.
6. Рекомендується робити ножні ванни на ніч, так як після них потрібно зберігати ноги в теплі, а дітки часто ігнорують всі правила і прагнуть бігати по дому без шкарпеток, зводячи нанівець весь ефект водно-гірчичною терапії.
7. Тримати ноги в теплій воді треба не більше 10 хвилин. Зазвичай малюкам важко всидіти на одному місці навіть нетривалий час, тому дитину треба відвернути, погравши з ним або почитавши книжку.

Парити ноги з гірчицею при нежиті дитині потрібно не менше 3-4 днів. При цьому ножні ванночки треба поєднувати з додатковими терапевтичними заходами – наприклад, закапування крапель в ніс або інгаляціями. Якщо риніт супроводжується й іншими ознаками застуди (кашлем, болем у горлі), їх теж потрібно лікувати, попередньо отримавши консультацію педіатра.

Як зробити гірчичну ванну для ніг?

Рецепт того, як парити ноги з гірчицею від застуди, не відрізняється особливою складністю. Для процедури знадобиться пластиковий таз або невелике відро, на дні якого вільно помістяться ступні дитини. Ємність потрібно обов’язково очистити за допомогою соди, потім сполоснути і налити в неї воду для ванни, не забуваючи стежити за температурою рідини. У воду додається гірчичний порошок – 1 л доводиться 1 ст. л. гірчиці.

Попросіть дитину опустити ноги у ванночку. Бажано, щоб він робив це поступово: так йому буде легше звикнути до гарячої рідини.

За міру охолодження води можна акуратно підливати нові порції, але температура ножної ванни все одно не повинна перевищувати 40°С. Під час лікування можна проводити дитині легкий масаж стопи. Це посилить ефективність терапії.

У гірчичні ванни можна також додавати евкаліптова олія, тоді пари, що піднімаються від води, будуть містити ефірні речовини. Потрапляючи на слизові носа, горла і бронхів, вони сприяють полегшенню дихання і усунення запалення, допомагаючи швидше вилікувати нежить і кашель.

Через 5-10 хвилин необхідно закінчити процедуру, витерти ніжки малюка насухо і відразу ж надіти на них шкарпетки, спочатку бавовняні, а зверху – вовняні. Рекомендується укласти дитину спати, але якщо він ще не розташований до нічного відпочинку, допускається відкласти сон, але при цьому обов’язково стежити за тим, щоб чадо не зняло шкарпетки раніше часу.

Ножні ванни з додаванням гірчиці – відмінний спосіб полегшити прояви застуди, який підійде і дітям, і дорослим. Обов’язково дотримуйтесь рекомендації по проведенню процедури і враховуйте можливі протипоказання, щоб ефект від лікування був максимальним.