Харчування дитини в 7 місяців: особливості режиму, дозволений прикорм

Зміст

Формування режиму
В якому вигляді давати продукти?
Схема харчування дитини на ГВ
Схема харчування немовляти на ІВ

Кожен день ваш малюк змінюється і дорослішає. До напівроку у нього вже багато досягнень як у фізичній, так і в емоційній сфері. Однак найважливішим етапом його розвитку є введення прикорму. Знайомство з новими продуктами йде поступово, але вже через короткий час його меню стає досить різноманітним. Після адаптації до прикорму, виникає питання, чим годувати дитину в 7 місяців? Які продукти корисно давати малюкові, а від яких краще утриматися в такому віці?

Формування режиму

Важливо, щоб організація харчування семимісячної дитини проводилася так, щоб у нього вироблявся чіткий режим дня. Раніше діти прагнуть їсти 5 разів на добу:

двічі в ранковий час (у 6 і 10 годин);
двічі в обідній час (14 і 18 годин);
один раз увечері (10 годин).

Незважаючи на звичний розпорядок годування, його раціон вже значно розширено порівняно з попередніми місяцями. Зразковий вибір продуктів для харчування дитини місяців 7 і 8 може бути наступним.

Перший прийом їжі в 6 ранку складається виключно з молока. Це адаптована суміш для 7-місячної дитини на ІВ і материнське молоко для немовляти на ГВ. На даному етапі ще не настав час для того, щоб перестати давати молоко, воно продовжує залишатися основним елементом живлення маленького чоловічка.
Друге годування в 10 ранку – це дитячий сніданок. До сьомого місяця у малюка, напевно, з’явилася улюблена каша, яку він їсть з особливим задоволенням. Саме вона і є основою сніданку. Якщо в цей день ви не даєте дитині незнайому крупу, можна також почастувати його фруктовим пюре. Кількість продуктів складає: 160-170 г каші і 40 г пюре. Догодовувати дитину не потрібно.
Третій прийом їжі в 2 години дня – обід. Це саме ситне годування, після якого передбачається прогулянка. В обід ви можете ввести в раціон харчування дитини нові продукти за умови, що вранці не давали нічого незнайомого. Пити сік із зелених яблук або воду. В обід також не слід догодовувати дитину.
Четвертий прийом їжі в 6 год вечора – легкий вечерю, коли не можна давати маленькому чоловічкові ніяких незнайомих продуктів. У меню повинна входити вже випробувана і улюблена їжа. Це може бути пюре з фруктів або сік. Можна також побалувати малюка спеціальним печивом для немовлят. Після того, як дитина поїв, його при необхідності можна догодувати.
П’ятий прийом їжі в 10 вечора завершує режим харчування маленького чоловічка у цей день. Останнє годування складається з адаптованої суміші або материнського молока. Іншу їжу в цей час вже не рекомендується давати, щоб не допустити переїдання.

Раціон дитини 7 місяців ви можете доповнити супами, які можуть бути повністю овочевими або змішаними (наприклад, з крупами).

Плюс таких страв в тому, що вони краще всього допомагають налагодити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і адаптувати дитячий організм до дорослої їжі.

Іноді, незважаючи на те, що малюк з’їдає всі пропоновані порції, вага 7 місячної дитини стоїть на місці або зростає дуже повільно. Це означає, що п’ятикратного годування йому недостатньо.

Ви можете зрозуміти це по регулярним взвешиваниям крихти в поліклініці, завдяки візитам в яку ви точно знаєте, скільки повинен важити дитина в тому або іншому віці. Якщо малюкові не вистачає живлення, він також може часто вередувати, стає дратівливою і неспокійно спить. Тоді можна додатково погодувати його вночі молоком. Однак слід враховувати, що такі коригування бажано робити після консультації з педіатром.

В якому вигляді давати продукти?

Меню для харчування дитини 7 місяців стає досить різноманітним. Сучасним мамам доступний великий вибір готових продуктів, якими зручно годувати маленького чоловічка. Він може їсти:

фруктові і овочеві пюре, які можуть складатися як з одного компонента, так і декількох;
каші, які потрібно просто розвести: водою – молочну і молоком – безмолочні.

Це список того, що можна давати малюкові в сім місяців без побоювань. Проте завжди краще годувати дитину виключно стравами, які ви приготували особисто. У цьому випадку ви можете бути впевнені в натуральних властивості їжі, її багатих смакових якостях і правильної технології приготування. Однак при цьому слід пам’ятати, в якому вигляді слід давати своїй дитині ту чи іншу їжу.

Найпростіше готувати пюре з овочів. Для цього потрібно просто очистити продукт від шкірки, відварити його і подрібнити. Не бійтеся, якщо у готовому блюді дитині попадуться маленькі шматочки, вони допоможуть йому швидше і правильніше пристосуватися до процесу пережовування їжі і навчать не давитися.

Пюре з фруктів робиться так само, як з овочів. Різниця в тому, що їх можна давати дитині як в сирому, так і запеченому вигляді. В першому випадку навіть не потрібен блендер, просто протріть фрукт через тертку.

Щоб домогтися необхідної консистенції, можна спочатку пропускати особливо тверді продукти через м’ясорубку, потім подрібнити їх у блендері. Незалежно від того, яку саме страву ви вирішили приготувати для малюка, намагайтеся використовувати натуральні продукти, в якості яких можете бути впевнені. Якщо немає власного саду або городу, вибирайте для покупок місцеві ринки, де овочі і фрукти, як правило, більш свіжі. Крім того, там ви можете знайти місцевий урожай, тоді як у магазинах велика ймовірність того, що ви купите закордонну продукцію, яка пережила транспортування та огляд на митниці.

Якщо раніше ви не звертали уваги на такі речі, народження дитини і його правильне годування – це якраз підходящий час, щоб почати уважніше ставитися до вибору їжі.

Варто акцентувати увагу і на часі приготування. Перетравлювати продукти не варто – вони втрачають вітаміни і корисні речовини в процесі термообробки.

Схема харчування дитини на ГВ

Зразкове меню для семимісячного малюка, який знаходиться на грудному годуванні, представлено в таблиці.

Час	Їжа	Порція
6 ранку	Материнське молоко	За бажанням
10 ранку	Вівсяна каша молочна Пюре з фруктів	160-170 г 30-40 г
2 год дня	Пюре з відварених овочів Сік з фруктів	160-170 г 30-40 мл
6 год вечора	Пюре або сік з фруктів Печиво для дітей Материнське молоко	30-40 г 1-2 шт. за бажанням
10 вечора	Материнське молоко	За бажанням

Список продуктів може незначно змінюватися, головне дотримуватися принцип режимності.

Схема харчування немовляти на ІВ

Схема харчування малюка на штучному вигодовуванні незначно відрізняється від харчування немовляти на ГВ.

Час	Їжа	Порція
6 ранку	Молочна або кисломолочна суміш	200 мл
10 ранку	Вівсяна каша молочна Пюре з фруктів	160-170 г 30-40 г
2 год дня	Пюре з відварених овочів Суп домашнього приготування Сік з фруктів	160-170 г 100-120 мл 30-40 мл
6 год вечора	Молочна або кисломолочна суміш	200 мл
10 вечора	Молочна або кисломолочна суміш	200 мл

Істотних відмінностей у схемах живлення немає. Дитина в 7 місяців на штучному вигодовуванні вживає все те ж саме, що й дитина на ГВ.

Якщо ви налагодите режим годування вже в цьому віці, він стане запорукою правильних звичок малюка в майбутньому. Саме тому вкрай важливо приділяти пильну увагу не тільки тому, що саме ви даєте своїй дитині, але і скільки раз в день і в який час ви це робите.