Скумбрія з овочами в мультиварці

Смачна, соковита, ніжна скумбрія з овочами в мультиварці, сподобається не тільки дорослим, але й дітям. Тому, якщо у вас є маленькі домочадці, обов’язково почастуєте їх цим рибним ласощами!

Інгредієнти

ІНГРЕДІЄНТИ	МАСА	КАЛОРІЙНІСТЬ (ккал. на 100 гр.)
скумбрія Свіжоморожена	1 – 2 шт.	262
Сік лимона	2 ст. л.	22
Цибуля ріпчаста	1 шт.	40
Овочева суміш	100 р.	87
Кукурудзяна олія	1 ст. л.	900
Сіль, чорний мелений перець, майоран	за смаком

Покроковий рецепт приготування Скумбрія з овочами в мультиварці з фото

А готується страва так:

1. Розморозьте скумбрію, видаліть нутрощі, голову, плавники. Помийте продукт, наріжте шматочками, посоліть, поперчіть, посипте майораном.
   
   
2. Тепер полийте рибку лимонним соком, нехай маринується півгодини.
   
   
3. Візьміть цибулю, видалите цибульне лушпиння, наріжте цибулю як півкільця.
   
   
4. Чашу мультиварки змастіть маслом, покладіть сюди ж рибку, зверху укладіть цибульні півкільця, овочі заморожені, закрийте чашу, включивши режим «випічка» готуйте страву півгодини. Ось і все, скоро скумбрія з овочами в мультиварці буде готова, можете паралельно приготувати картоплю на пару!

Відеорецепт Скумбрія з овочами в мультиварці

Скумбрія зі сметаною в мультиварці

Зараз ми пропонуємо вам приготувати прекрасне гармонійне страву, а точніше скумбрію зі сметаною в мультиварці!

Отже, для того щоб приготувати рибне страву по цьому рецепту вам знадобиться:

Інгредієнти:
скумбрія;
лук;
морква – 2 шт.;
томат;
рослинна олія, сіль, спеції.

А готується ласощі так:

1. Відразу займіться рибою, обробити її, обріжте плавники, голову, видаліть нутрощі, помийте, отриману тушку наріжте шматочками.
2. Дістаньте цибулю, видалите лушпиння, подрібніть цибулю.
3. Почистіть моркву потріть на тертці.
4. Перекладіть цибулю, моркву чашу, включивши режим «випічка» обсмажте їх. Частина обсмажених овочів відкладіть.
5. На решту піджарку покладіть нарізану рибу, зверху укладіть відкладену моркву з цибулею, полийте страву сметаною, зверху покладіть помідорні гуртки, включивши режим «гасіння» готуйте ласощі годину. Ось і все, скоро смачний обід буде готовий!

Приємного Вам апетиту!