Починається кашель: що робити при перших ознаках застуди

Зміст

• Причини і механізм виникнення кашлю
• Чим можна допомогти?
• Немедикаментозна допомога
• Якщо захворіла дитина
• Профілактика

Першіння і поколювання в горлі, бажання відкашлятися – симптоми починається хвороби: ГРВІ, ангіни, фарингіту. Основна причина – подразнення верхніх дихальних шляхів потрапили в них вірусом. Зазвичай кашель спочатку сухий, далі інфекція спускається в бронхи, і він стає вологим. Там рясно виробляється густа в’язка рідина – мокрота. Вона дратує слизову і посилює кашльовий рефлекс.

Відкашлювати мокротиння необхідно, т. к. разом з нею виводиться і інфекція. Щоб швидше одужати і уникнути ускладнень, необхідно застосовувати лікування з появи перших симптомів. Тому дуже важливо знати, як лікувати починається кашель.

Причини і механізм виникнення кашлю

Головні причини кашлю наступні:

• вірусна інфекція;
• алергія;
• попадання стороннього предмета в дихальні шляхи;
• нервозність;
• куріння.

Якщо останні три причини зазвичай помітні, то відрізнити починається ГРВІ від алергії буває складно, тим більше що нежить може виникнути в обох випадках. Однак при застуді горло ще й болить, може підвищитися температура, виникає слабкість і відчуття розбитості. При алергії самопочуття зазвичай не страждає.

Механізм кашлю простий. Йде роздратування кашльових рецепторів, розташованих в гортані та на слизових дихальних шляхів. В результаті впровадження інфекції в горлі відбуваються набряк, гіперемія, ексудація. З-за цього рефлекторно робиться глибокий вдих. Далі закривається голосова щілина. Напружуються м’язи преса і дихальні. Потім голосова щілина різко відкривається, і відбувається викид потоку повітря. Призначений кашель тільки для того, щоб видалити інфіковану слиз з дихальних шляхів.

Чим можна допомогти?

Думаючи, ніж лікувати починається кашель, завжди слід пам’ятати, що потрібно не тільки полегшити стан, але і усунути причину. Це дуже важливо. Таким чином, треба приймати не тільки протикашльові ліки, але і противірусні.

Коли ГРВІ тільки починається, слід:

• відкласти всі справи, влаштувати собі постільний режим;
• пити багато теплої рідини, особливо рекомендується чай з медом, настій шипшини, ромашки; в той же час протипоказаний чай з лимоном, т. к. кислота може дужче роздратувати хворе горло;
• частіше провітрювати кімнату, просити домашніх робити вологе прибирання (важливо не допустити скупчення вірусів у приміщенні);
• приймати призначені лікарем ліки, полоскати горло, робити зігрівальні компреси, мазати спину і груди спеціальними мазями;
• не палити і не вживати алкоголь.

Щоб швидше вилікувати починається кашель, необхідно зробити його вологим: це допоможе вивести з організму інфекцію. Тому потрібні муколітики (засоби, що розріджують мокротиння) – Мукалтин, Бромгексин, Синекод, Термопсис і т. п. Зрозуміло, перед початком прийому необхідно проконсультуватися з лікарем. Для більш ефективної боротьби з сухим кашлем варто робити інгаляції: дихати парою від киплячого розчину соди, картоплі, відвару кори дуба, ромашки, мати-й-мачухи. Корисний буде і грудний збір. Але інгаляції протипоказані при високій температурі.

Також на початку захворювання важливо позбавитися від болю в горлі. Особливо добре допомагають м’ятні пастилки, сік алое і полоскання Фурациліном, водою з додаванням солі та йоду або яблучного оцту (1 столова ложка на 0,5 л теплої води).

Разом з кашлем при ГРВІ повинен починатися і нежить, тому слід приділити увагу і боротьбі з ним. Добре допомагають краплі та спреї з морською водою, можна самому зробити препарати з медом або часником і цибулею.

Коли сухе покашлювання переходить в повноцінний кашель, починає вироблятися мокрота, пора приймати відхаркувальні засоби: Геделикс, Гербион, сироп кореня солодки, Амброксол, Пертусин. Повторимося, препарат повинен призначити лікар.

Немедикаментозна допомога

Проблему, як вилікувати починається кашель, можна вирішити не тільки за допомогою ліків. Добре допомагають різні компреси, растирки, є багато народних рецептів сумішей для лікування.

Ефективними вважаються наступні способи лікування:

• насипати в шкарпетки суху гірчицю, надіти поверх вовняні шкарпетки і так лежати 6-8 годин (рекомендується робити компрес перед сном);
• зробити ванночку для ніг з гірчицею або прийняти з нею ванну;
• додати в касторове масло спирт, прикласти до грудей, закутатися на кілька годин;
• намалювати на грудях і спині сітку йодом;
• розчавити часник, натерти сумішшю ступні, надіти шерстяні шкарпетки і лягти;
• приліпити на груди перцевий пластир (при нежиті – на крила носа);
• 2 листа капусти змастити медом, прикласти один до грудей, інший – до спини, покласти зверху поліетиленову плівку, надіти теплий светр;
• зробити гірчичну корж: змішати суху гірчицю, борошно і мед, покласти на груди поверх тканини, лягти спати;
• зварити картоплю, розім’яти в коржик, покласти на груди і спину (через тканину) на годину.

Компреси можна робити при високій температурі. Крім того, може бути алергія на різні компоненти. Тому в перший раз компрес треба накладати на додатковий шар тканини і стежити, чи не почнеться свербіж.

Якщо захворіла дитина

Діти застуджуються і страждають від ГРВІ частіше за дорослих, тому що у них ще недостатньо міцний імунітет, і вони не завжди одягатися по погоді. Якщо у дитини починається кашель, його необхідно покласти в ліжко, давати рясне пиття і препарати, що стимулюють відкашлювання. Малюкам зазвичай рекомендують ліки на основі рослинних компонентів і муколітики: сиропи Пертусин і Доктор Мом, нашатирно-анісові краплі, грудний збір. Можна їм давати і кошти для дорослих: Мукалтин, Бромгексин, але спочатку необхідно порадитися з педіатром.

Лікувати починається кашель у дитини ефективно і народними засобами:

• мінеральною водою з чайною ложкою меду;
• відваром інжиру;
• редькою з медом (чорну редьку нарізати, посипати цукром, запекти в духовці, потім покласти мед і давати дитині випити перед їжею і перед сном по 2 столові ложки);
• лимоном з медом (цитрусовий змолоти в м’ясорубці);
• тертою редькою зі сметаною і рослинним маслом;
• настоєм чебрецю, ромашки і шавлії (можна не тільки приймати всередину, але і робити з ним інгаляції).

Якщо після такого лікування малюкові краще не стає, необхідно терміново вести його до лікаря. Можуть початися ускладнення!

Профілактика

Завжди необхідно знати, як правильно себе вести, якщо є кашель, і що робити з іншими симптомами застуди. Однак ще краще не дати їм шансу розвинутися, зміцнювати імунітет. Це важливо і для дорослих, і для дітей.

Основні рекомендації:

• намагатися уникати стресів, дотримуватись режиму дня, правильно харчуватися (в тому числі є достатньо свіжих овочів і фруктів, щоб організм отримував необхідні йому вітаміни);
• загартовуватися: робити контрастні ванни для ніг, приймати контрастний душ, у теплу пору року ходити босоніж;
• після приходу з вулиці мити руки;
• по можливості менше контактувати з застудженими людьми;
• щодня провітрювати свою кімнату;
• одягатися по погоді;
• повністю відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголю).

При виникненні кашлю необхідно відразу починати лікуватися (призначеними лікарем ліками і народними засобами), а також більше лежати і відпочивати. Тоді хвороба пройде швидко, і ускладнень не буде.