Користь голодування для організму людини

Яка користь голодування? Чи приносить воно серйозної шкоди організму? Впливає чи голод на зір? Відповідь: голодування як метод має багато прихильників і супротивників, виникає багато суперечок між ними. Ця тема дійсно цікава і неоднозначна.

До голодування, і до «сухого» і «на воді», як і до будь-якої зміни раціону харчування, слід підходити відповідально і вдумливо. Тільки після докладного вивчення можна для себе вирішувати, чи варто починати голодувати? Навіщо це вам? Давайте розбиратися.

Є багато причин, чому люди зважуються на цю процедуру. Серед них бажання схуднути, оздоровитися, позбавитися від яких-небудь захворювань, поліпшити зір або слух. Безсумнівно, користь полягає в очищенні організму від шкідливих речовин, накопичених в той час, коли людина не стежив пильно за своїм раціоном і їв усе підряд і упереміш, і шкідливе і корисне.

Добровільна відмова від твердої і рідкої їжі, «сидіння на воді» і є лікувальний голод. Існує чимало різних методик, наприклад, «сухе» голодування – стриманість і від води, і від їжі (дуже ризикований метод!). Система «комбінованого» голодування – це чергування періодів «сухого» голоду і «сидіння на воді». Ми розглянемо водне голодування, найбільш оптимальне і підходить для новачків.

Що відбувається в нашому тілі, яка користь голодування? Після тривалого утримання від їжі починається витрата запасів організму, спалюються жири. Відбувається очищення тіла від шлаків і токсинів, воно починає відновлюватися», виходять всілякі отрути.

Пам’ятаєте! Кожен день людині необхідно споживати як мінімум два літри чистої води. У це число не входять супи або інші напої, тільки чиста вода. Якщо ви голодуєте «на воді», то ця цифра ще більше збільшується, адже в їжі, яку ми споживаємо, теж міститься волога.

Лікування хвороб голодуванням

З часу лікувальне голодування на воді буває декількох видів. Невелику, коли людина голодує від одного до трьох днів, середнє, від трьох до семи діб, і велика, від семи до сорока днів. Вкрай не рекомендується займатися самолікуванням, справжню користь для організму принесе тільки продуманий підхід під наглядом лікаря. Будучи під наглядом лікарів, ви можете бути впевнені в ефективності, а головне, безпеки такого оздоровлення.

Багато хто вважає голодування панацеєю від усіх хвороб, але це не так. Навряд чи можливо вилікувати цим методом такі серйозні захворювання організму, як рак чи туберкульоз, при таких недугах взагалі протипоказано голодувати! А ось при хворобах шлунково-кишкового тракту або при бажанні поліпшити зір або слух голодування на воді дуже навіть може принести свою користь. Однак не забувайте, що стан людського організму індивідуально і те, що допомогло вашій мамі, подрузі або сусідці, може завдати вам шкоди. Тому обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем. Якщо у вас є один з перелічених нижче захворювань, то шкоду голодування відчутно позначиться на організмі, причому цей метод очищення організму взагалі неприпустимий при наступних хворобах:

• виражений дефіцит маси тіла,
• злоякісні пухлини,
• туберкульоз,
• цукровий діабет,
• серцева аритмія,
• серцева недостатність.

Всі ці захворювання не дозволяють навіть короткочасне голодування на воді.

Шкоду голодування полягає ще в тому, що небезпека для організму може бути прихованою. Адже крім своїх хвороб, про які людина знає, можуть знайтися і зачаївшися болячки. Наприклад, цукровий діабет навіть може послужити причиною смерті, такі випадки відомі. Оскільки переносимість голодування дуже індивідуальна у кожної людини, необережність у даному питанні може спричинити за собою фатальні порушення роботи організму. Лякатися не треба, а варто просто перевіритися у свого лікуючого лікаря і узгодити з ним майбутнє голодування.

Якщо ви всерйоз вирішили голодувати, то будьте готові змінити свій спосіб життя і налаштуватися на позитивне мислення. І тоді можливі побічні ефекти, такі як зниження уважності, дратівливість і навіть притуплення почуттів у різних за своєю силою формах, не зможуть перешкодити вам.

Повернеться зір після голодування?

Голодування може принести справжню відчутну користь людині з проблемним зором, у якого виявлено захворювання очей. Звичайно, для результату потрібно планомірна і тривала за часом процедура голодування на воді. Є чимало методик, автори яких запевняють, що голодування на воді здатне відновити зір повністю або частково, а також позбавити від глаукоми, катаракти. Цьому сприяє очищення і загальне оздоровлення організму, позбавлення від деяких хвороб, а також відновлення нормального тиску всередині ока. Однак щоб поліпшити свій зір, одного лікувального голодування буде недостатньо, якщо ви очікуєте хороший результат. Найкраще поєднати систему голодування на воді і різні вправи для очей. В такому випадку дійсно можна добитися значного поліпшення, ваш зір знову буде радувати вас чіткістю і ясністю.

Коли ми голодуємо, то негайно отримуємо оздоровлюючий ефект для нашого тіла: поліпшуємо зір і слух, позбавляємося від деяких хвороб або скорочуємо їх, отримуємо внутрішнє відчуття легкості, покращуємо наше самопочуття. Не турбуйтеся про те, що шкіра втратить свій гарний вигляд після схуднення від голодування, що вона розтягнеться або валиться – це не так. Її властивість еластичності допоможе вам зберегти привабливість.

В завершення відзначимо, що поліпшення зовнішнього вигляду, очищення внутрішніх ресурсів, більш гострий зір та слух – ці призи чекають вас з проходження всього шляху голодування. Найголовніше, що зробити це легко! Але не кидайтеся в процес оздоровлення без оглядки: починати голодувати слід поступово, з часом збільшувати проміжки процедур. Набагато краще, якщо ви вирішите провести очищення організму в спеціальних центрах – під наглядом лікарів. І не варто відразу після закінчення оздоровлення різко повертатися до неправильного способу життя, палити і пити, їсти жирну і шкідливу їжу. Періодичне «сидіння на воді» слід поєднувати лише з правильним харчуванням, постійними фізичними навантаженнями і повноцінним нічним сном.