В наступаючому році мій супутник – щоденник Selfmama

Щоденник – мій постійний супутник все моє свідоме життя. Довгий час я користувалася просто красивими блокнотами для запису справ у вільній формі (чоловічі зразки органайзерів мене не дуже приваблювали). А ось останні кілька років користуюся виключно спеціальними жіночими ежедневниками, благо їх зараз випускається досить і навіть є вибір. Першим моїм щоденником «для дівчаток» став «Щоденник щасливої мами» Зоряни В.івантер. Цих щоденників у мене було цілих два, і до цих пір згадую його з приємною ностальгією

Потім – творчий щоденник Яни Франк. Після нього – «365 днів разом» від Юлії Луговський та Олени Німець. Всі вони дуже різні, але кожен – яскравий, приємний на дотик (для мене це теж важливо) і дає підтримку жінці на шляху до гармонії між різними ролями, які ми виконуємо.

В цьому році видавництво «Манн, Іванов і Фербер» підготувала новинку для організованих мам (або прагнуть ними стати) – новий щоденник SelfMama. Він вже лежить у мене на столі, радує око і готовий перейняти естафету від попереднього щоденника.

Книга «Щоденник SelfMama» О. Татарина, П. Рычалова, К. Назарова – купити на OZON.ru

Цей щоденник випущений колективом активних мам, місія яких – підтримувати жінок на шляху поєднання усвідомленого материнства і самореалізації. Не можу сказати, що повністю впізнала себе в описі типових ознак SelfMam-и (я, напевно, більше одомашнена варіант ), але тим не менше ті методи планування і організації своїх завдань, які представлені в цьому щоденнику, виявилися мені дуже близькі.

Перше, що підкупило (не рахуючи чарівною обкладинки, яку я вперше побачила у знайомої мами на Фейсбуці), – це те, що планування і постановка цілей починаються в цьому щоденнику з однієї з найулюбленіших моїх технік, – складання колеса життєвого балансу. Про те, як його будувати, я докладно писала тут (у щоденнику це описано дуже коротко). Тобто, по суті, щоденник відразу налаштовує на те, щоб розібратися зі своїми пріоритетами (замість того, щоб навалювати на себе як можна більше).

У щоденнику SelfMama є окремі сторінки для запису цілей на рік, а також – перед початком кожного місяця. Для балансу, всі цілі пропонується розбити на 4 групи: особисті, сімейні, дитячі та професійні. За бажанням можна, звичайно, це групи перейменувати. Я, наприклад, в останній рік прийшла до того, що дуже зручно щомісяця і щотижня виписувати фокус місяця або тижня. Тобто 1-3 справи, на яких я буду зосереджена в першу чергу (решта – у фоновому режимі). Тому не завжди активні всі 4 сфери – іноді акцент на здоров’я, іноді – на професійному розвитку, іноді – на якихось дитячих справах (наприклад, в жовтні-листопаді моїм фокусом було відлучення від грудей Роми і налагодження самостійного сну у обох дітей) і т. д.

Є окремі сторінки для ведення розкладу, сторінки з важливими датами, календар на кілька років вперед. А ще – надихаючі жіночі цитати і симпатичні ілюстрації.

В іншому щоденник передбачає вільну форму. Сторінки не датовані. Один тиждень – на одному розвороті. З одного боку, це зручно, оскільки наочно. З іншого боку, може бути замало. Я, наприклад, щотижня пишу список справ за сферами (здоров’я, діти, блог, робота, навчання, спілкування тощо), а на окремі дні записую тільки те, що строго до цього дня прив’язане. Тому мені зручніше, коли до тижневого розвороту додавався б ще окремий аркуш для розширеного списку справ, не структурованого по днях. Але це, звичайно, питання особистих уподобань Хто знає – може, колись буде видано мій авторський щоденник ))))

В кінці щоденника є сторінки для підбиття підсумків року (я, наприклад, дуже люблю цим займатися… напевно, це моє улюблене заняття у грудні). Є список корисних книг і додатків для мам. А в самому кінці – картонний кишенька для дрібних записочок, що теж дуже практично (у мене ці дрібні записочки завжди водяться ).

Якщо Ви зараз вибираєте щоденник (або доглядаєте комусь у подарунок), то це якраз та річ, яку не соромно подарувати. Видано дуже добротно і красиво. А для самих зайнятих мам, яким одного розвороту на тиждень мало, я б порадила «Щоденник щасливої мами» (подивилася на Озоні – він ще є у продажу).

Бажаю Вам близько

Ваша Ольга Бардіна

Книга «Щоденник SelfMama» О. Татарина, П. Рычалова, К. Назарова – купити на OZON.ru