Середземноморський салат з пастою і з тунцем

Середземноморський салат з пастою і тунцем є істинно італійським блюдом. Готується воно дуже просто, але результат чудовий!

Інгредієнти

ІНГРЕДІЄНТИ	МАСА	КАЛОРІЙНІСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Паста	350 р.	131
Помідори (черрі)	280 р.	15
Моцарелла	250 р.	280
Маслини (без кісточок)	90 р.	166
Свіжий базилік	кілька листочків	27
Тунець в олії	2 банки по 80 р.	190
Оливкова олія	за смаком	884
Чорний перець	за смаком

Покроковий рецепт приготування Середземноморський салат з пастою і з тунцем з фото

А готується салатик так:

Відразу відваріть пасту, а потім промийте в прохолодній воді.


Промийте помідорчики черрі і розріжте кожен на дві половинки.

Порвіть руками базилік.

Частина маслини наріжте у вигляді часточок. Частина залиште в цілому вигляді.

Відкрийте банку з тунцем і розімніть рибку, використовуйте вилку.


В чисту ємність відправте помідори з оливками і базиліком, сюди ж всипте сіль, влийте оливкову олію з банки, в якій був тунець, все перемішайте.


Тепер наріжте у вигляді часточок моцарелу.


А зараз візьміть глибоку тарілку перекладіть в неї пасту, сюди ж додайте овочеву масу.


Потім додайте в страва скибочки моцарели і масу з тунця, в кінці додайте нарізані маслини, посоліть, поперчіть за смаком салатик і відкладіть його вбік, нехай настоюється.


Перед подачею до столу прикрасьте страву цілими оливками. Ось і все, Середземноморський салат з пастою і тунцем готовий!

Відеорецепт Середземноморський салат з пастою і з тунцем

Салат з пасти з овочами

А ще можна приготувати смачний і легкий салат з пасти з овочами!

Отже, для того щоб приготувати салатну страву по цьому рецепту вам знадобиться:

Інгредієнти:
селера – 1 стебло;
паста фарфалле – 200 г;
жовтий солодкий перець – 1 шт;
олія оливкова – 4 ст. л;
базилік – 2 гілочки;
сіль – за смаком;
чорний перець мелений – за смаком;
часник – 2 зубчики;
перець червоний солодкий – 1 шт;
помідори – 1 шт.

А готується салатик так:

1. Помийте перці, розріжте, видаліть середину з насінням і наріжте овоч у вигляді невеликих кубиків.
2. Таким же чином селера наріжте з помідором.
3. Базилік нашаткуйте як можна дрібніше.
4. Відваріть пасту і відкиньте на друшляк, нехай стече гарненько вода, а потім збризніть пасту оливковою олією.
5. Почистіть часник і наріжте у вигляді тонких скибочок.
6. Розжарте масло на сковорідці і обсмажте часникові часточки. Отсудите часникову масу і змішайте з макаронами, сюди ж додайте овочі, страву посипте базиліком, поперчіть, посоліть, перемішайте і смачний оригінальний салат готовий!

Приємного Вам апетиту!