Овес для очищення організму: рецепти, відгуки, як приймати

В даний час народна медицина набуває все більшу популярність. Боязнь хімічних лікарських препаратів все частіше стимулює звернення до більш екологічно чистим продуктам.

• Швидка навігація по статті:
• Користь вівса для організму
• Кому рекомендується
• Протипоказання
• Рецепти для схуднення
• Як приготувати вівсяний кисіль
• Зовнішнє очищення організму вівсом

Одним з таких продуктів є овес, необхідний для очищення організму. Рецепти і стверджують, що з його допомогою можливо вилікувати безліч хвороб без використання медикаментозних засобів.

Завдяки присутності в злаку необхідних мікроелементів, амінокислот, вітамінів, крохмалю, ефірних масел, що зберігаються у відварі, організм отримує максимальну користь у лікуванні багатьох недуг.

Користь вівса для організму людини

Овес має безліч корисних переваг:

• наявність в ньому магнію допомагає роботі серця;
• позитивно впливає на нервову систему, показаний при розладі сну і виснаженнях;
• регулює обмін речовин, успішно виводить шлаки, токсини і солі;
• підвищує імунітет, що є основою для рекомендацій його застосування при початковій гіпертонії;
• надає виражену протизапальну дію;
• зміст кремнію, фосфору і калію істотно допомагає роботі нирок;
• сприяє поліпшенню розумової діяльності, покращує увагу, мислення та пам’ять;
• вівсяні ванни корисні в лікуванні ревматизму;
• каші рекомендують при патології нирок, легенів, шлунково-кишкового тракту (завдяки вираженому проносного ефекту і забезпечення максимального засвоєння необхідних речовин);
• згідно відгуками, овес, використовуваний для очищення організму, сприяє відновленню тканин; існують рецепти, прискорюють реабілітацію після переломів, розтягнень;
• нормалізується рівень холестерину і цукру в організмі;
• відновлює організм після перевантажень: емоційних і фізичних;

• зовнішнє застосування допомагає вилікувати лишай у дітей, діатез, екзема, завдяки дії вітаміну В3;
• знижує чутливість до алергічних реакцій;
• обволікаючий ефект всередині організму надає вівсяний кисіль, бо містить у собі клітковину і бета-глюкан;
• фермент, який входить до складу, поліпшує засвоєння вуглеводів, успішно сприяє схудненню;
• овес застосовують як ліки від куріння.

Зерна і стебла злаку, що використовуються при лікуванні патологій, застосовуються і для зовнішнього, і для внутрішнього вживання.

Обережно! Оскільки при застосуванні вівса з організму виводяться всі солі, в тому числі і корисні, не варто використовувати цей злак протягом тривалого часу, інакше необхідно включати в раціон страви, збагачені кальцієм.

Кому рекомендується очищення вівсом

Очищення організму вівсом з використанням різноманітних рецептів рекомендовано для всіх, у кого немає протипоказань до його застосування. радять використовувати його при дотриманні яких-небудь дієт для виведення солей, шлаків, важких металів і токсинів.

Не пропустіть корисну запис про: Послаблюючий засіб для очищення кишечника швидкого дії

Існують захворювання, при яких показане очищення вівсом:

1. Вірусні простудні захворювання. Побороти їх допоможуть жарознижуючі, відновлюють імунітет властивості.
2. Початкова гіпертонія. Очисні властивості вівса знижують проникність судин.
3. Діабет, лікування якого овес, регулює рівень глюкози.
4. Присутність піску в нирках.
5. Порушення травлення.
6. Безсоння, нервові перенапруження.
7. Патологія печінки.
8. Для очищення дихальних шляхів.

Протипоказання очищення вівсом

Біоактивні речовини, що знаходяться в складі вівса, мають ряд особливостей як біологічних, так і хімічних, які підходять не для кожного організму. Шкода від вівса виходить від вмісту в ньому фітину, необхідного для проростання.

Саме він може негативно впливати на організм.

і рецептура коштів з вівса для очищення організму передбачають наявність факторів, що виключають вживання цього злаку:

• видалений жовчний міхур;
• патологія печінки, зокрема, жовчнокам’яна хвороба, холецистит;
• гастрит;
• індивідуальна непереносимість.

Рецепти для схуднення

Овес ідеально очищає організм, і нормалізує травлення. Багато хто використовує його для скидання зайвих кілограмів. В зернах злаку містяться поліфеноли, які беруть участь у ліпідному обміні, що сприяє максимальному засвоєнню жирів.

При схудненні зазвичай використовують вівсяний відвар. Щоб його приготувати, слід замочити на 11-12 ч. склянку цільних зерен в 1 літрі води. Після набухання необхідно додати трохи рідини і нагрівати на вогні.

Приготування вівсяного відвару

При появі бульбашок слід зменшити вогонь і томити суміш протягом 1,5 ч. Процідити відвар, блендером протерти зерна і знову змішати з відваром. Довівши до кипіння, зняти з вогню, остудити. Приймати відвар потрібно не менше 2-4 тижнів по 1 склянці вранці, в обід і ввечері за годину до прийому їжі.

Очищення печінки. Рецепти

У лікуванні печінкових патологій чималу роль грає овес. Для очищення організму, різноманітні рецепти ( в тому числі) вважають дуже продуктивними молочно-вівсяні відвари. Але сировину для приготування повинно бути завжди якісне.

Купувати овес краще в спеціальних магазинах

Купувати овес краще в спеціальних магазинах. Він вважається якісним, якщо при замочуванні на верх спливає менш 2% зерен.

При активному вживанні важкої їжі, алкоголю, а також постійному прийомі ліків, чищення печінки вкрай необхідна. Чистячий відвар для печінки досягається шляхом кип’ятіння 3 склянок цільних злаків в 3 л води.

Дізнайтеся більше про: лікарів про очищення організму тіосульфатом натрію

Кип’ятити протягом 3 год, регулярно помішуючи. На завершення відвар слід процідити і віджати. Приймати не менше 2-3 тижнів, випиваючи по 1 склянці вранці і ввечері за 0,5 год. до прийому їжі.

Рецепти для очищення нирок

У лікуванні сечокам’яної хвороби часто використовують настоянку з вівса. Для цього потрібно перемолоти на м’ясорубці молоду траву рослини. Отриманою масою заповнити скляну банку місткістю 0,5 л.

Залити горілкою і настоювати не менше 14-20 днів, періодично збовтуючи. Потім процідити і вживати по 25 крапель, які необхідно розвести в невеликій кількості води. Приймати перед їдою тричі на день.

Важливо знати! Кремній, один із складових зерен вівса, збільшує наповнення сечового міхура, що сприяє звільненню організму від сечової кислоти. Тому овес часто виступає основним живильним інгредієнтом при порушенні сечовипускання.

Рецепти очищення легенів

Дуже ефективним для очищення організму, зокрема, при захворюваннях бронхів і кашлі, згідно з відгуками, вважається рецепт з суміші молока з вівсом. Молоко можна додати у готовий відвар або ж спочатку готувати відвар на молоці.

Овес з молоком і медом допомагає при сухому кашлі

При сухому кашлі необхідно залити молоком (1 л) 1 стакан промитого вівса і томити його до 3 год. на слабкому вогні. Зміна кольору молока до жовтого вважається нормальною реакцією. В проціджений відвар слід додати вершкове масло (з розрахунку: 50 г масла на 1 склянку рідини) і мед (1 ст. л. на 1 ст. молока).

При сухому кашлі необхідно залити молоком (1 л) 1 стакан промитого вівса і томити його до 3 год. на слабкому вогні

Добре перемішати. Приймати по 100 г відвару від 5 до 7 разів на день. Обов’язково випити склянку на ніч!

Можна трохи змінити кількість масла або меду, але виключати при кашлі їх не можна.

Рецепти для очищення шлунку і кишечника

Корисний овес і при хронічному гастриті. Для приготування відвару необхідно вимити 0,5 ст. вівса, залити чистою водою (0,5 л), залишити на 12 год. Потім кип’ятити на вогні протягом 0,5 ч. під закритою кришкою.

Відвар з вівса

Знявши з вогню, необхідно залишити відвар на 12 год. Після закінчення цього часу слід довести обсяг кошти до 500 мл, долив води. Приймати відвар слід між прийомами їжі до 3 разів на день по 100 мл

Рецепти очищення при цукровому діабеті

При цукровому діабеті ендокринологи рекомендують особливий відвар, зміцнює кровоносні судини і сприяє виведенню холестерину. Для приготування слід склянку цільних зерен залити 1 л води.

Прокип’ятити 1 хв, зробити вогонь слабким, варити до готовності. Процідити масу і додати стільки ж соку глоду. Цей відвар приймають не менше 2 місяців тричі на день по 200 гр.

Як приготувати вівсяний кисіль із цільного зерна

Крім відварів, настоянок, вівсяних каш, чималу користь в оздоровленні приносить кисіль з вівса. Для його приготування потрібні: крупа вівсяна (300г), кефір (150 г), сметана (1 ст. л), кірка хліба, вода (2 л).

Вівсяної кисіль

Продукти необхідно змішати і настоювати 3 дні. Настій повинен заграти, його слід віджати і закип’ятити. Вживати отриманий кисіль слід по 0,5 ст. до їжі протягом 2 місяців.

Зовнішнє очищення організму вівсом

Користь при багатьох проблемах приносить зовнішнє застосування вівса. Це можуть бути ванни, примочки, обтирання. Ванни з соломи використовують при дитячому рахіті, більш концентрований відвар застосовують при пітливості ніг.

Можливо, вам буде цікаво дізнатися про те: Як приймати активоване вугілля для очищення організму

Для досягнення більшої ефективності, відвари доповнюються дубовою корою.

Зовнішньо овес для очищення організму (рецепти і не виключають таке застосування), використовують при наступних захворюваннях:

• шкірні захворювання;
• обмороження і опіки;
• пітливість ніг;
• ревматизм, артрити, подагра;
• простріл;
• рахіт;
• золотуха.

Ванни як місцеві, так і загальні покращують функціональність шкірних покривів, усувають запальні процеси. Іноді вони виступають як доповнення до основного процесу лікування.

корисні властивості злаку для щоденного прийому вельми затребувані

Цікавий факт! Овес застосовувався з давніх часів, як основний компонент для приготування різних страв. Вже тоді була відкрита його користь в якості настоїв і відварів.

Таким чином, корисні властивості злаку для щоденного прийому вельми затребувані. Будучи екологічно чистим і порівняно недорогим продуктом, овес широко використовується в домашніх умовах і не перестає дивувати високою результативністю.

Як приймати овес для схуднення. Як цей продукт впливає на очищення печінки:

Приготування вівсяного відвару в термосі:

Все, що потрібно знати про очищення організму вівсом: