Очищення кишечника лляної борошном з кефіром. Відгуки та результати. Як приймати

Льняна мука – унікальний харчовий продукт, який виходить в результаті переробки лляного насіння і його знежирення. Потім отриману масу перемелюють, отримуючи дієтичне сировина, яка може зберігатися досить довго, завдяки відсутності в ньому масла.

Швидка навігація по статті:
Цілющі властивості лляної борошна
Корисні властивості кефіру
Коли потрібно очищати кишечник
Користь льняної муки з кефіром
Підготовка до очищення
Кому не варто так очищатися
Як правильно вживати
Тривалість очищення

Цілющі властивості лляної борошна

Льняна мука – це джерело корисних речовин, необхідних людині для здорового харчування. У ній містяться рослинні білки, жирні кислоти, такі важливі для організму мікроелементи, як калій, магній, цинк.

У складі борошна, навіть після переробки залишається рослинна слиз, що виконує функцію природного дбайливого проносного, що сприяє очищенню організму, підтримання кишкової мікрофлори в хорошому стані.

Присутність у лляній борошні великої кількості антиоксидантів робить її цінним і важливим продуктом для оздоровлення організму, виведенню шлаків і токсинів, допомагає нормалізувати вагу.

Корисні властивості кефіру

Кефір – кисломолочний напій, що виготовляється з цільного молока шляхом бродіння в ньому кисломолочних культур. Вони являють собою складну варіацію з більш, ніж 100 видів бактерій, які творять диво, збагачують напій, роблять його корисним і навіть цілющим.

Не випадково в перекладі з турецького слово кефір означає «здоров’я»

Кефір є легко засвоюваним продуктом, в процесі вживання якого вітаміни (А, B, D, E, PP), мінерали (калій, кальцій, цинк, залізо, марганець, мідь – всього близько 20), амінокислоти дуже швидко всмоктуються стінками шлунка та кишечника потрапляють у кров і розносяться по всьому організму, збагачуючи його.

У складі кефіру виявлені біфідобактерії і лактобактерії, які найкращим чином впливають на мікрофлору кишечника, збільшують у ньому кількість корисних бактерій. Це допомагає поліпшити обмін речовин, підняти імунітет, привести в норму стілець.

Доведено, що застосування кефіру сприяє позбавленню від хронічної втоми, відновленню організму після хвороби, позбавлення від надмірної ваги, за рахунок прискорення обміну речовин і виведення шлаків з організму.

Коли очищати кишечник лляної борошном

Бажання багатьох дам скорегувати свою вагу, привести себе в форму без шкоди для здоров’я цілком можливо, якщо знати про властивості льняної муки. Для цього готують напій, що володіє справді унікальними властивостями, розчиняючи 1 столову ложку спочатку в половині склянки гарячої води, а після повного розчинення – довівши обсяг до 200 мл

Цю суміш приймають 2 рази на день – вранці і на ніч. Вранці ваш шлунок отримає пристойний обсяг їжі за рахунок розбухання клітковини, а вночі, поки ви спите, у вашому організмі будуть відбуватися благотворні процеси.

Якщо вас буде пригнічувати смак напою, ви можете пом’якшити його, додавши за смаком меду

Якщо лляну борошно розбавить не водою, а кефіром, то користь для організму збільшиться кратно. Найбільш дієво, на думку багатьох жінок, очищення кишечника лляної борошном з кефіром.

Не пропустіть корисну запис про: Послаблюючий засіб для очищення кишечника швидкого дії

тих, хто зважився на цей спосіб очищення, тільки підтверджують позитивні властивості суміші. Ідеально поєднуючись між собою, ці два унікальні продукти виробляють в організмі плідну роботу по зміцненню і підтримці здоров’я в самих різних аспектах.

Користь льняної муки з кефіром

Користь льняної муки з кефіром для організму:

Для схуднення

Мрія кожної дівчини про стрункою підтягнутою фігурі стане реальністю, якщо дотримуватися здорового харчування, в якому важливе місце займе цей коктейль. Про його нехитрий складі стає відомо все більшій кількості людей, а доступність і дешевизна інгредієнтів робить популярним для будь-яких соціальних верств.

Отже, у склянці кефіру розчиняємо чайну ложку лляного борошна, ретельно перемішуємо і даємо настоятися. Потім маленькими ковточками випиваємо, усвідомлюючи при цьому, що у ваш організм надходить багато якісних і корисних речовин.

Беручи 2 рази в день цей напій, і дотримуючись правила прийому здорової їжі (дробового харчування, водний режим, мінімум жиру і цукру), ви помітите поступальне зниження ваги, який піде назавжди, а не повернеться, як у випадках екстремального схуднення.

Це є серйозним фактором вибору саме такого методу для схуднення, очищення кишечника лляної борошном з кефіром. жінок, які вже спробували скинути зайві кілограми, про такому методі схуднення виключно позитивні.

Курс становить близько 3 місяців, після чого потрібно зробити 4-х тижневу перерву, і, при необхідності, повторити курс заново, або ж встановити періодичність прийому кілька разів на тиждень.

Для очищення від паразитів

Напій на основі лляної борошна і кефіру представляє ефективну комбінацію для негативного впливу на життєдіяльність паразитів. М’який проносний ефект створює додаткову дію по звільненню організму від них фізично, допомагаючи відновити його після інтоксикації продуктами життєдіяльності паразитів.

Велика кількість клітковини сприяє виведенню застояних калових мас у великій кількості

Для профілактики онкологічних захворювань

В результаті утримання достатньої кількості лігнанов – рослинних гормонів, цей напій вважається ефективним профілактичних засобом для боротьби з онкологічними захворюваннями.

Антиоксиданти, що входять до складу лляної борошна і кефіру гальмують ріст ракових клітин, надають підтримку імунітету, зміцнюють захисні функції організму.

При серцево-судинних захворюваннях

Корисні властивості напою відіграють важливу роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. У його складі присутні такі важливі мікроелементи, як магній і калій, необхідні і корисні для функціонування серця в нормальному режимі.

Амінокислоти, що містяться в коктейлі, перешкоджають утворенню тромбів, зміцнюють стінки судин. Доведено, що в результаті систематичного вживання цілющого напою, рівень холестерину суттєво знижується.

Підготовка до прийому льняної муки з кефіром

Організму не потрібно спеціальної підготовки для початку оздоровчого прийому, щоб пройти очищення лляної борошном з кефіром. тих, хто успішно пройшов всі етапи оздоровлення травної системи за допомогою цього методу, свідчать про те ж. Однак, в силу індивідуальностей і особливостей, треба, вживаючи напій, до своїх реакцій прислухатися.

Почніть прийом з половини або навіть третини дози, у разі комфортного стану, дійдіть до норми, і приймайте на здоров’я. Якщо ж виникнуть болі в шлунку, різі, помітите погіршення загального самопочуття, то припиніть прийом остаточно!

Збільште споживання чистої води, а ось алкоголь доведеться виключити повністю!

Протипоказання до вживання

Незважаючи на безумовну користь продукту, згідно з дослідженнями, застосування його суворо заборонено людям з жовчо-кам’яною хворобою вірогідність закупорки жовчних проток, прийшли в рух каменями в жовчному міхурі. Також важливо перед початком прийому перевірити нирки на предмет наявності піску або каміння з тієї ж причини.

Якщо ви вирішили провести процедуру очищення або оздоровлення подібним складом, незважаючи на явну відсутність загальних протипоказань, бажано все-таки отримати консультацію лікаря, який вже вивчив особливості вашого організму.

Як приготувати напій

Необхідні інгредієнти слід придбати в перевірених магазинах, перевірити термін придатності.

Готується напій на одну порцію, яку потрібно відразу ж спожити

Лляну борошно розмішуємо в кефірі кімнатної температури згідно з рецептурою, наполягаємо протягом 5-10 хвилин, і з задоволенням випиваючи, очистити кишечник.

Як правильно вживати

Для отримання максимальної користі з коктейлю здоров’я важливо дотримувати правильну схему прийому. Саме це допоможе організму планомірно отримати все необхідне і, в той же час, позбавлятися від усього непотрібного.

Для прикладу можна взяти 3-х тижневу програму, яку потім можна повторювати:

1 тиждень. 1 чайна ложка лляного борошна на половинку склянки кефіру. Розділити між ранковим і вечірнім прийомом;
2 тиждень. 2чайной ложки борошна на ту ж кількість кефіру. Вранці та ввечері вживати по цілої порції;
3 тиждень. 3чайных ложки на стакан кефіру. Застосовувати 2 рази в день на голодний шлунок.

Важливо знати! Для більш ефективного процесу схуднення і очищення замінюйте один із прийомів їжі напоєм. Також при бажанні борошно можна змішувати з знежиреним йогуртом або дієтичної сметаною.

Тривалість очищення

В результаті, очищення кишечника лляної борошном з кефіром має найбільш вражаючі, особливо якщо проходити його довгостроково. Рекомендований курс варіюється від декількох тижнів до декількох місяців.

Можливо, вам буде цікаво дізнатися про те: Як приймати активоване вугілля для очищення організму

Між курсами потрібно дотримуватися період «відпочинку», під час якого потрібно харчуватися виключно здоровою їжею.

Можливі побічні наслідки, як їх уникнути

Незважаючи на численні позитивні , очищення кишечника лляної борошном з кефіром може викликати побічні реакції:

розлад шлунка;
метеоризм;
загострення таких захворювань, як гепатит і панкреатит;
алергічні прояви.

Необхідно знати! Категорично не слід здійснювати процедуру очищення кишечника лляної борошном з кефіром, якщо ви недостатньо обстежені. Дізнайтеся свого лікаря!

Корисне відео про те, як очищати кишечник лляної борошном: