Климаксы у жінок: симптоми, вікові особливості, лікування клімаксу

Мало хто знає, що з грецької мови слово «клімакс» перекладається як сходи або ступінь (сходи). У медичному розумінні терміна йдеться про період згасання статевих функцій і системи в цілому, у зв’язку з віковими змінами (старістю) організму.

Швидка навігація по статті:
Климаксы у жінок (що це таке, в якому віці проявляються симптоми при клімаксі)
Ознаки раннього клімаксу у жінок — як починається (симптоми)
Симптоми клімаксу у жінок після 45 років
Тривалість клімаксу у жінок
Запаморочення — причини у жінок при клімаксі
Негормональні препарати (ліки) при клімаксі у жінок, від яких не товстіють
Эстравел — ліки при клімаксі ()
Клімадінон ( жінок при клімаксі)
Фемінал ( жінок при клімаксі)
Модельформ 40 ( жінок при клімаксі)
Климаксан ( про ліки)
Климаксы у жінок — що говорить Малишева (симптоми, вік, лікування)
Климаксы у жінок — лікування народними засобами
Гімнастика і дієта при клімаксі у жінок

Враховуючи, що наступ згасання відбувається поетапно, не одномоментно, ступенями, виправдано і застосування терміна. Зрозуміло, що клімакс не є захворюванням. Це етап, що проходить в життя кожної людини, зі своїми законами, функціональними змінами, морфологічною перебудовою.

Клімакс — не привід думати про сумне, це природний процес,до якого треба ставитися з розумінням

Точно так, як і етап статевого дозрівання (пубертат), але протилежний йому і більш тривалий. Клімакс можна з упевненістю назвати черговим життєвим циклом, що проходить між зрілістю і старістю.

Климаксы у жінок (що це таке, в якому віці проявляються симптоми при клімаксі)

Климаксы у жінок – сукупність функціональних і структурних змін організму, що супроводжуються згасанням фертильності (можливості зачаття і виношування дитини) до повного припинення репродуктивної функції і настання біологічної старості.

Утрачивание фертильності проходить 3 стадії, кожна з яких має свої вікові орієнтири і середні строки тривалості.

До усвідомлення вікового етапу не варто підходити з сумними думками

На що проходять в першу чергу гормональні зміни організм кожної жінки реагує індивідуально.

Ознаки не обов’язково можуть проявлятися з високою інтенсивністю

Вираженість реакцій, як терміни і тривалість стадій клімаксу, багато в чому залежить від спадкових факторів, перенесених захворювань, кількості вагітностей та пологів, способу життя.

Існує 3 етапи розвитку клімаксу.

Преклимакс

Орієнтовно починається в 45-річному віці. Первинні ознаки можуть спостерігатися з 40 – і це теж варіант норми. У середньому, фаза триває 5-7 років.

Настання клімаксу — привід подумати про своє здоров’я

Зміни проходять на гормональному рівні, у зв’язку з чим спостерігається десинхронізація менструального циклу і поступове зниження об’єму втраченої крові.

Меностаз

Меностаз – повне припинення менструацій. Приблизний вік закінчення фертильності 50-55 років. Менопаузу можна вважати достовірно настала лише після одного календарного року від дати останньої менструації.

Характеризується процесами перебудови багатьох органів і їх систем, у тому числі структурні. Виявляється різною інтенсивністю симптомів (індивідуально) і ступенем внутрішніх і зовнішніх проявів.

Постменопауза

Триває 5-8 років з року остаточної вікової аменореї. У цей період закінчуються зміни внутрішнього середовища, і настає фаза старіння організму.

Постклиматический період характерний своїми особливостями

Вікові категорії і терміни тривалості (крім 1 року для меностаза) мають орієнтовні значення і є середньостатистичними. Представлений вік (45-55 років) вважається своєчасно наступила менопаузою.

Важливо знати! Будучи перехідним станом, кожен з етапів клімаксу може доставити жінці чимало незручностей, відбиваються на її загальному самопочутті, здоров’я та функції будь-якого з органів, психологічному статусі.

Читайте популярну статтю сайту: Дієві способи як підняти імунітет дорослому в домашніх умовах.

Ознаки раннього клімаксу у жінок – як починається (причини, симптоми)

Безпосередньо за строками настання 2-го періоду клімаксу здійснюється поділ на передчасну (30-40), ранню (40-45) і пізній (після 55) менопаузу. Вікові інтервали, відмінні від своєчасного, можуть бути як наслідком патології, так і індивідуальних (як правило, визначаються спадковістю) особливостей.

Особливості періоду клімаксу можуть бути спадковими

Рання, тим більше передчасна менопауза, теж підпорядковується правилам спадкування. Але не в меншій, а інший раз і в більшому значенні, розглядаються індивідуальні аспекти, пов’язані із загальним станом здоров’я і гінекологічної історією кожної конкретної жінки.

До ранньої менопаузи, окремо або в сукупності, можуть призвести:

Гінекологічна обтяженість – інфекційні захворювання у період пубертата і протягом репродуктивного віку (наприклад, венеричні), оперативні втручання (особливо видалення яєчників), хіміо — і/або променева терапія.
Акушерська обтяженість – численні штучні переривання вагітності, невынашиваемость, завмерлі вагітності, відсутність дітей.

Знаючи про проблеми зі здоров’ям, можна передбачити раннє настання клімаксу

Інші захворювання – цукровий діабет, хвороби щитовидної залози, інші гормональні дисбаланси, серцево-судинна патологія, оперативні втручання на органах черевної порожнини і малого тазу (не пов’язані з гінекологією), травми тазу, онкологія (у тому числі порожнини черепа, пов’язана з гіпоталамо-гіпофізарної областю), психічні відхилення (супроводжуються стерильністю).
Соціальні умови – тривалі важкі фізичні навантаження, періодичні пікові або постійні допороговые негативні стреси, емоційна нестабільність, виснажливі дієти.

В першу чергу ознакою раннього клімаксу є збій менструального циклу.

Календар менструального циклу допоможе визначити затримки

Менструації приходять не вчасно, а з затримкою. Вона спочатку невелика, але збільшується від разу до разу.

Періодично місячні можуть не приходити протягом 2-3 місяців. Так як при ранньому клімаксі зменшується вплив жіночих статевих гормонів, це негативним чином позначається на стані жінки: посилюється потовиділення, погіршується пам’ять, настрій стає нестабільним.

Читайте популярну статтю рубрики: Дієвий препарат — лак Экзодерил від грибка нігтів. , ціна.

Симптоми клімаксу у жінок після 45 років

Первинні прояви пременопаузи після 45 років діляться на 3 групи.

Вегетативні симптоми:

Припливи – змінюють один одного відчуття ознобу і спека, з почервонінням шкіри і потовиділенням (піт) в області грудей, обличчя і шиї, тривалістю від півхвилини до 10, 30-40 нападів на добу (не залежать від циркадного ритму).
Пітливість – виявляється під час сну, піт виділяється у великій кількості.

Найпоширеніший симптом — пітливість

Напади страху – супроводжуються відчуттям нестачі повітря (задишкою), збільшенням частоти (100-120 ударів у хв) і сили серцевих скорочень, з можливою стискає болем у грудях (Увага! Може бути ознакою гострої серцевої недостатності!). Напади схожі з панічною атакою.
Головні болі – тривалі, різної локалізації та інтенсивності, головокружіння (непритомність).
Фізична слабкість.
Порушення сну (уривчастий сон, кошмари).

Безсоння — часте явище у людей старшого віку

Відчуття оніміння пальців або всієї кінцівки.
Сухість слизових – кон’юнктиви, ротової порожнини (можлива зміна смакових відчуттів), статевих органів.
Безпричинні коливання температури тіла.

Обмінні ознаки:

Збільшення маси тіла.
Зміна структури шкіри (зниження еластичності, прояв зморшок) і її придатків (сухість, ламкість, випадіння волосся, зміна нігтів).

Психоемоціонально-сексуальні симптоми:

різкі перепади настрою, дратівливість, плаксивість, агресивність, негативне сприйняття, знервованість, метушливість, депресія;
зниження лібідо, втрата збудливості, чутливості, задоволеності.

Зниження ступеня потягу до партнера — одна з ознак клімаксу

Важливо пам’ятати! Менструальний цикл стає нерегулярним: як у бік зменшення днів, так і збільшення. Обсяги втраченої крові знижуються. Передменструальні ознаки менш виразні. Незважаючи на це, репродуктивна здатність в цьому періоді збережена, і можливе настання вагітності.

Для попередньої оцінки стану може допомогти спеціальний тест на визначення преклімакса, схожий за принципом дії з тестом на овуляцію або вагітність.

Кращим рішенням при зміні стану відвідування гінеколога

Триваюче згасання фертильності пов’язано з ще більшим зниженням вироблення гормонів жіночої статевої сфери.

Внутрішньо і зовні всі ці зміни проявляються:

Збільшенням маси тіла за рахунок підшкірно-жирової клітковини.
Зниженням еластичності дермального шару шкіри, вологоутворення; погіршенням структури нігтів, волосся (в тому числі різким падінням пигментообразования – посивінням волосся і появою плям на шкірі).
Зростання навантаження на серце і судини (підвищення артеріального тиску, схильність до атеросклерозу, ішемічної хвороби, інсультів, інших захворювань ССС, у тому числі дисциркулторной енцефалопатії (ДЕП), хвороби Альцгеймара).

Важливо стежити за своїм здоров’ям і бути готовою до лікування «хворих» місць

Остеопорозом і порушенням структур допоміжних елементів суглобів – переломи, остеохондроз, грижі міжхребцевих дисків, вивихи (підвивихи) кісток у суглобах кінцівок, дегенеративні зміни менісків і т. д.
Падінням імунного захисту, в тому числі шкіри та зовнішніх слизових – спостерігаються не тільки підвищені ризики ГРЗ та інших запалень дихальної системи, але і шкіри (дерматити), ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сечостатевої сфери, розвиток дисбактеріозу кишечника та піхви.
Загостренням або приєднанням нових хронічних захворювань; підвищенням ризиків онкології, в тому числі злоякісної.

Будьте обережні! Збільшення обсягу або тривалості кровотечі в пременопаузі, а також прояв маткової крові в установленому меностазе (через календарний рік після дати останньої менструації) вимагають негайного звернення до гінеколога!

Дізнайтеся, що рекомендують лікарі коли шаруються нігті на руках. Головні причини і лікування нігтів, що шаруються.

Тривалість клімаксу у жінок

За твердженням лікарів, сам клімакс є патологічним перебігом менопаузи. При цьому у кожної жінки тривалість клімаксу буде різною. В одних він триває кілька місяців, в інших – до 15 років.

Не варто зациклюватися на клімаксі, знайдіть час для емоційного відпочинку

Середня тривалість клімактеричного періоду – 1-1,5 року. Однак, крім інших факторів імунної системи, стану здоров’я, що на нього впливають вік жінки, емоційний стан і патологічні особливості організму, а також гормональний фон та спадкові фактори.

Запаморочення – причини у жінок при клімаксі

У преклимаксе, коли починають проявлятися естроген-асоційовані реакції (вегетативні, обмінні, психоемоціонально-сексуальні), жінка стає більш чутливою до багатьох факторів зміни зовнішнього і внутрішнього середовища.

Мало того, що дисбаланс артеріального тиску (як правило, ще й наростає гіпертонія), порушення сну, припливи, дратівливість і т. д. роблять її «ранню осінь» не дуже «теплою і сонячною», починають ще і перериватися (втрачатися) складні нейронні зв’язки.

Нейрон мозку

Клітини мозку, відповідальні за аналізатори (сприйняття) зовнішнього і внутрішнього світу, втрачаючи ці контакти, переходять у дисбалансированный режим активності.

Запаморочення може бути симптомом досить серйозних захворювань

Особливо якщо воно супроводжується порушенням сприйняття реальних предметів, нудотою і втратою свідомості.

В результаті головні аналізатори положення тіла у просторі (не вестибулярний апарат і чутливі тактильні рецептори) – відповідні відділи кори головного мозку – отримують суперечливі сигнали. Це миттєво позначається на сприйнятті навколишньої дійсності й власного тіла.

Запаморочення може бути ознакою якоїсь хвороби

Виражається це в спотворенні положення предметів, їх форми, кольору. Змінюється уявлення про відстані до них. Нерідкі відчуття власного переміщення (кружляння, відчуття провалювання). Супроводжуються такі епізоди нападами слабкості, нудоти. Ймовірна втрата свідомості.

Будьте обережні! В преклімактеричному періоді жінці слід виявляти особливу увагу при роботі з механізмами, небезпечними конструкціями, на дорозі – і як пішоходу, і як водієві транспортного засобу.

Негормональні препарати (ліки) при клімаксі у жінок, від яких не товстіють

До категорії лікарських засобів належать 2 великі групи.

Препарати симптоматичної корекції:

Антидепресанти і седативні – для усунення підвищеної нервово-психічної збудливості, заспокоює, нормалізує сон і настрій дії.
Протиепілептичні – для зниження вегетативних реакцій (зокрема припливів).

Ліки можна приймати лише після призначення лікаря!

Антигипертонические.
Вітамінно-мінеральні комплекси.
Фітоестрогени – комплексні, як правило, препарати, що містять рослинні аналоги (близькі по хімічній структурі до естрогенів) гормонів, але не дають їх побічних ефектів.

Эстравел

БАД, нормалізує нервову збудливість, з загальнозміцнюючою і заспокійливим ефектом. У складі використані екстракти кропиви, циміцифуги і ямсу; вітаміни Е і В6, фолієва кислота, изофлованы, фруктоборат кальцію, фенілаланін (протипоказаний при фенілкетонурії!).

Препарат «Экстравел» володіє заспокійливим ефектом

Згідно відгуками, препарат заслуговує уваги, але можлива індивідуальна непереносимість (ІВ) при застосуванні.

Клімадінон

Таблетки і краплі.Надають вегетативно-стабілізуючий ефект, застосовуються при підвищеній збудливості або апатії. У складі екстракт циміцифуги. Протипоказання – эстрагензависимые пухлини, ІН. – хороший ефект при правильному прийомі за призначенням лікаря.

Фемінал

БАД з активною речовиною – екстракт червоної конюшини. Рекомендований для нормалізації настрою, роботи серця, усунення припливів. Протипоказання: ІН, вагітність, лактація.

«Фемінал» — засіб для врівноваження збудженого стану

За відгуками, може не надати ефекту при виражених вегетативних розладах (припливи від 10 епізодів на добу).

Модельформ 40+

БАД, що містить комбінацію екстрактів різних рослин, що надають гормоноподібні, тонізуючі, загальнозміцнюючі, знижують масу тіла (за рахунок зменшення жирової тканини), нормалізують апетит ефекти. Протипоказання: ІН, вагітність, лактація. – не завжди спостерігається очікуване зниження ваги.

Климаксан

Гомеопатичне засіб, рекомендований при вегетативних і психоемоційних порушеннях в умовах клімаксу. У складі: циміцифуга (розведення С200), апіс (C200), ляхезис (С50). Протипоказання: ІН алергії.

Препарат «Климаксан» необхідний для гомеопатичної терапії

– максимально позитивні з випадками індивідуального невідповідності (не допомогло).

Климаксы у жінок – що говорить Малишева (симптоми, вік, лікування)

Олена Малишева за допомогою експертів і гостей студії викриває міфи про «кінець життя» з настанням пременопаузи.

Основні позитивні моменти цього періоду в житті жінки:

припинення побічно-негативної дії зміни фаз естроген/прогестерон – звільнення від ПМС;
значне зменшення міоматозних вузлів, наявних у досить великої кількості дам фертильного віку.

Лікар розповість про позитивні моменти періоду клімаксу

Відсутність преклімакса після 50 років – ризик розвитку злоякісної онкології молочних залоз, яєчників, матки. Необхідно ретельне обстеження (мамографія, УЗД органів малого тазу, МРТ, тест на онкомаркери) кожні 6 місяців. Позапланове звернення до лікаря вимагає епізод кровотечі після відсутності в кілька місяців.

Зверніть увагу! Всі препарати, особливо гормонозаместительного дії, приймаються тільки за призначенням лікаря!

Климаксы у жінок – лікування народними засобами

Прояви преклімакса існували задовго до розвитку фармацевтичної промисловості. Досвід, накопичений народною медициною, радить від проявів безсоння і дратівливості: м’яту, ромашку, мелісу, женьшень.

Женьшень — один з продуктів, настій якого корисний для зняття нервового стану

Універсальні для поліпшення загального самопочуття, заповнення мікроелементів і біоактивних речовин продукти бджільництва. Надають свій помітний ефект сухофрукти, свіжі овочеві соки, шипшина. Допомагають від вегетативних порушень шавлія лікарська, собача кропива, валеріана, глід, м’ята.

Гімнастика і дієта при клімаксі у жінок

Враховуючи загальне зниження ферментативної активності ШКТ, рекомендується значно зменшити або зовсім виключити агресивні продукти: смажене, жирне, копчене, гостре. Для контролю ваги не варто дозволяти собі надмірностей в борошняному і солодкому.

Спеціалізованих гімнастичних вправ при клімаксі можна не виконувати

Достатньо буде включити в режим дня повсякденні навантаження, дозовану додаткову фізичну активність у вигляді піших прогулянок 1-2 разів на тиждень (але краще кожен вечір), плавання, йога. Це, крім поліпшення загального самопочуття і сну, участі в контролі ваги і артеріального тиску, позитивно впливає на кістково-зв’язковому апараті.

Корисне доповнення – дотримання водного балансу і психологічне розвантаження. В останньому краще уникати інтернет-спільнот.

Цікавий факт! Найбільшу користь для нормалізації психологічного стану приносять очні зустрічі в групах з аналогічними питаннями (аналог групи підтримки).

Група підтримки жінок допоможе впоратися з емоційними проблемами

Незважаючи на те, що кожен етап клімаксу в організмі жінки відбуваються значні функціональні і структурні зміни, в тій чи іншій мірі позначаються на її самопочутті і стані теперішнього і майбутнього здоров’я, у багатьох дам на перше місце виходить психологічний аспект менопаузи.

Необхідно бути підготовленою до неминучого процесу життя, ставиться до себе з повагою і увагою, берегти своє здоров’я.

Менопауза: що важливо знати жінці. Подробиці в корисному відео: