Климаксы у жінок. Симптоми, вік, лікування та полегшення симптомів клімаксу

Протягом усього життя в жіночому організмі безліч разів відбуваються зміни гормонального фону. Всі вони супроводжуються погіршенням самопочуття й емоційного стану.

Зміст статті:

• 1 Періоди гормональної перебудови
• 2 У якому віці настає клімакс
• 3 Симптоми клімаксу у жінок
• 4 Ранній і штучний клімакс у жінок
• 5 Захворювання, що виникають на тлі клімаксу
• 6 Характер місячних при клімаксі
• 7 Лікування клімаксу
• 8 Правильне харчування в період клімаксу
• 9 Лікувальна гімнастика для підтримки організму в період клімаксу
• 10 Як визначити настання клімаксу в домашніх умовах
• 11

Періоди гормональної перебудови

Найскладнішим вважається клімакс – період у житті жінки, який характеризується згасанням статевої функції.

Клімакс — нелегкий період для жінки, адже перебудовується весь гормональний фон

Щоб підготуватися до цього непростого періоду і зменшити можливі негативні прояви, жінкам слід заздалегідь ознайомитися з доступною інформацією про період менопаузи. У даній статті розглядаються климаксы у жінок, симптоми, вік, лікування.

Клімакс або менопауза має 3 періоду:

1. Пременопауза. Тривалість цього періоду може бути до 6 років. В пременопаузі гормони, які стимулюють до дозрівання фолікули, чинять на них менший вплив. Внаслідок цього менструальний цикл стає нестабільним, він може як зменшуватися, так і збільшуватися. Змінюється кількість виділень, вони можуть стати болючими або більш мізерними.

Популярна стаття сайту: Причини здуття живота і газоутворення. Як лікувати шлунок

Можливо патологічний перебіг пременопаузи, при якому характерна гиперэстрагения, тобто підвищений відтворення естрагенів. В такому випадку можуть спостерігатися наступні ознаки: підвищене виділення цервікального слизу, можливо освіту міоматозних вузлів та інших новоутворень на стінках матки, більш тривалі та рясні місячні та ін.

2. Менопауза. Тривалість періоду досить коротока – 1-2 роки. Для менопаузи характерно повне припинення місячних. Гормональна перебудова знаходиться на завершальному етапі: яєчники припиняють продукцію гормонів, кількість естрагенів перебуває на постійному рівні – 1?2 від рівня репродуктивної фази.

3. Постменопауза. Цей період найбільш тривалий – до кінця життя. В цей час гормональна перебудова закінчена, функція яєчників з вироблення гормонів згасла, рівень естрагенів не змінюється і має той же показник, що і в період менопаузи. Всі органи, функціонування яких залежить від статевих гормонів, схильні поступовим гипотрофическим змін. Так, наприклад, відзначається зменшення кількості волосся на лобку, матка стає менше в розмірах, відбувається зміна молочних залоз.

У клімактеричному періоді, при його нормальному перебігу, самопочуття жінки довгий час буває задовільним.

В якому віці настає клімакс

Климаксы можуть наступати у жінок у різному віці. При цьому, у разі виникнення необхідності, лікування підбирається з урахуванням симптомів, які також можуть бути різними і мати різну ступінь вираженості.

Настання клімаксу — індивідуальний етап для будь-якої жінки, який неможливо точно передбачити
Не пропустіть корисні поради лікарів про те: Як лікувати свербіж шкіри тіла і чому він з’являється? Основні причини.

Фахівці відзначають, що останнім часом почастішали випадки настання менопаузи у 40-45 років, тоді як донедавна вік її настання був приблизно 50 років.

Згідно з наявними статистичними даними, середній вік менопаузи – 45-55 років.

Зверніть увагу! На вік настання клімаксу у конкретної жінки впливає безліч факторів, але найважливішими все ж є здоров’я, а також регулярне статеве життя. Науково обгрунтовано, що у жінок, які мають регулярні статеві стосунки, клімакс настає пізніше.

Цей факт пояснюється тим, що під час сексуального контакту виробляються гормони, головний мозок отримує сигнали про затребуваність репродуктивної системи, що спонукає організм продовжувати працювати в звичайному режимі. Інакше відбувається «відключення» репродуктивної системи за непотрібністю і менопауза може настати значно раніше.

Симптоми клімаксу у жінок

Климаксы у жінок, симптоми, вік, лікування – взаємопов’язані. Наявність і вираженість певних симптомів дозволяє встановити початок менопаузи, підібрати відповідні лікарські засоби для поліпшення самопочуття.

У період менопаузи відбувається зниження рівня эстрагена, при цьому відбувається його заміщення іншими гормонами, рівень яких збільшується. Така перебудова гормонального фону зазвичай супроводжується неприємними відчуттями.

Майже всі жінки стикаються з приливами під час клімаксу

Одним з основних симптомів, що турбують багатьох жінок в цей час, є припливи. Цей стан проявляється наступним чином: спочатку виникає відчуття жару в верхній частині тіла (руки, голова, груди), з’являється піт, відбувається підвищення температури тіла; потім температура знижується, почуття спека змінюється ознобом.

Клімакс також може виявлятися такими симптомами:

• різні прояви порушень в діяльності серцево-судинної системи, наприклад, зміна артеріального тиску, тахікардія;
• часто жінок турбують головні болі, запаморочення і мігрені;
• інволюція слизової піхви;
• запальні процеси органів сечостатевої системи;
• дисфункціональні маткові кровотечі;
• порушується обмін кальцію, що проявляється остеопорозом (кістки стають крихкими);
• зниження емоційного фону, порушення сну, можливе зниження сексуального потягу;
• зміна обміну речовин може призвести до збільшення маси тіла.

Важливо пам’ятати! На симптоматику і тривалість клімактеричного періоду не впливає спадковість. Єдине, що відбивається на протязі розглянутого процесу, – це захворювання, що передаються у спадок, наприклад, цукровий діабет, хвороби ендокринної системи.

Ранній і штучний клімакс у жінок

Настання менопаузи можливо в будь-який час. Про ранньому клімаксі слід говорити в тих випадках, коли менструальний цикл припиняються у жінок до досягнення ними віку 45 років. Навіть якщо розглянуті вище симптоми слабко виражені, лікування в цих випадках необхідно. Ранній клімакс, як правило, є наслідком будь-яких патологій.

Читайте популярну статтю сайту: Швидкі способи позбутися від печії. Ліки (препарати) від печії. Як лікувати в домашніх умовах.

Основна відмінність раннього клімаксу від звичайного полягає в тому, що при ранній менопаузі є запас яйцеклітин в яєчниках, при відповідному лікуванні можливе відновлення менструального циклу, овуляції і, як наслідок, народження дитини.

Найбільш часто причинами раннього настання менопаузи стають такі чинники:

• хвороби сечостатевої системи (наприклад, наслідками гонореї можуть стати деструктивні зміни в яєчниках);
• хвороби ендокринної системи (наприклад, цукровий діабет);
• ожиріння або, навпаки, дотримання надміру суворої дієти;
• вплив на яєчники радіації, різних хімічних речовин, алкоголю, наркотиків також впливає негативно, в результаті чого припиняється вироблення естрагенів;
• куріння;
• операції на органах малого таза, найбільшу небезпеку для репродуктивної системи являють сальпингооваректомия, екстирпація, при яких видаляються маткові труби і яєчники, або матка і придатки, відповідно.

Ожиріння або, навпаки, суворе дотримання дієти може наблизити настання клімаксу

Якщо при природному настання ранньої менопаузи зменшення кількості гормонів відбувається поступово, то після хірургічних втручань відзначається різке падіння рівня естрагенів. Такий стан прийнято називати штучним клімаксом.

Основними показаннями для створення штучного клімаксу є захворювання репродуктивної системи: міоми матки, кісти яєчників, эндометриозы, злоякісні захворювання.

Внаслідок різкого зменшення гормонів, більшість жінок через деякий час після оперативного втручання відчувають симптоми їх дефіциту. Такий стан називають синдромом поствариэктомии. У 60% відзначається важкий перебіг поствариэктомических симптомів.

До настання штучного клімаксу можуть призвести променева терапія і хіміотерапія при лікуванні злоякісних захворювань.

При настанні раннього і штучного клімаксу необхідно лікування, спрямоване на полегшення супутніх симптомів та попередження виникнення віддалених наслідків (наприклад, остеопорозу, захворювань серця і ін).

Захворювання, що виникають на тлі клімаксу

Обговорюючи климаксы у жінок, симптоми, вік, лікування, слід детально розглянути захворювання, що виникають під впливом зміни гормонального фону.

В цьому періоді відбувається розвиток багатьох хвороб, що потребують відповідного лікування:

1. Остеопороз. При цьому захворюванні відбувається зниження щільності кісток, порушується їх микроархитектоника, посилюється нестабільність, внаслідок чого значно збільшується ризик переломів. До виникнення остеопорозу призводить зміна роботи будівельних клітин, яке відбувається на тлі зміни балансу гормонів.
2. Серцеві захворювання. Естрогени – захист жінок репродуктивного віку від цих захворювань. Однак з настанням менопаузи кількість жіночих гормонів зменшується. Це призводить до зростання частоти захворювань серця. Так, через кілька років після менопаузи, кількість виявлених хвороб серцево-судинної системи у жінок стає більше в 7 разів. Найбільш часто діагностується атеросклероз – захворювання, при якому погіршується кровопостачання в результаті відкладення на внутрішній поверхні стінок судин атеросклеротичних бляшок.

   Наблюдайтеся частіше у кардіолога, т. к. після клімаксу можу виникати хвороби серця

3. Опущення або випадання матки. Низький рівень эстрагена при менопаузі та після неї стає причиною розслаблення і розтягування зв’язок, відбувається зниження м’язового тонусу тазового дна. Наслідком цього стає опущення або випадання матки, яка зміщується вниз (опущення) або навіть трохи «визирає» з піхви (випадання).
4. Нетримання сечі. Ця проблема виникає також на тлі зменшення вироблення эстрагена. При цьому відбувається зменшення еластичності тканин, зниження тонусу м’язів, змінюється структура сечового міхура. Дані чинники призводять до появи одного з найбільш неприємних симптомів клімактеричного періоду – нетримання сечі. Цей симптом вимагає обов’язкового звернення до лікаря.
5. Депресія. Значне погіршення самопочуття, гормональна перебудова, думки про насувається старості роблять дане захворювання таким поширеним у жінок, які досягли віку прояви симптомів клімаксу. Діагностувати депресію і призначити відповідне лікування може тільки фахівець.
6. Виникнення болю в різних частинах тіла. Клімактеричний період характеризується зниженням порога болю, тому болю голови, у м’язах, суглобах, внутрішніх органах і навіть прості подряпини відчуваються, як більш сильні. А зміни гормонального фону і відбувається перебудова організму, збільшують кількість не тільки больових відчуттів, але і багатьох захворювань. Тому при менопаузі болі в тілі турбують частіше і сильніше. Лікування слід призначати в залежності від локалізації і симптомів болю.

Характер місячних при клімаксі

В період пременопаузи менструальний цикл ще не припиняється, а змінюється його характер. Так тривалість місячних зазвичай збільшується, змінюється їх періодичність – найчастіше спостерігається нерегулярний цикл. Виділення стають більш мізерними.

Відсутність місячних протягом 1 року вказує на настання постменопаузи. Виникнення кровотеч після цього періоду може бути пов’язане з хворобами, тому вимагає звернення до фахівця.

В період клімаксу можливо виникнення кровотеч, які можуть з’являтися внаслідок застосування гормонозаместительной терапії. У такому разі характерні мізерні кров’янисті виділення. У всіх інших випадках кровотеча – привід для негайного звернення до гінеколога.

Зверніть увагу! При кровотечі, виділення настільки рясні, що прокладку або тампон доводиться міняти кожну годину.

Лікування клімаксу

Значне полегшення перебігу клімаксу у жінок може принести правильно підібране лікування. Воно призначається лікарем у відповідності з віком пацієнтки і симптомами.

Лікарі призначають гормональну терапію при клімаксі, що значно знизить ризик захворювань

Найчастіше застосовується гормональна терапія, при цьому лікар індивідуально підбирає таку дозу гормонів, при якій відбувається поступове зниження концентрації эстрагена, що дає можливість організму звикнути до нових умов менш болісно.

Під час лікування пацієнтка знаходиться під наглядом лікаря, який може корегувати препарати, а також дози та форми застосовуваного ліки для досягнення кращого ефекту. Однак даний варіант лікування має ряд протипоказань, наприклад, якщо є деякі онкологічні захворювання, хвороби печінки і нирок, гострий тромбофлебіт.

Вітамінотерапія в клімактеричному періоді дуже важлива. Прийом вітамінів допомагає прискорити обмін речовин, поліпшити дію гормонотерапії, підвищити захисні сили організму. Найчастіше жінкам призначають полівітамінні комплекси, що містять всі групи вітамінів і мікроелементи.

Для жінок старше 40 років створені спеціальні комплекси, наприклад, Ци-клим, Гипотримол, Эстровэл та інші.

При відсутності можливості застосування гормонотерапії в якості альтернативного варіанту лікування може використовуватися фітотерапія. Застосування фитоестрагенів, замінюють эстрагены, часто буває досить ефективно, особливо в ранньому періоді клімаксу, і безпечно для печінки, крім того, не виявляється негативного впливу на обмін речовин.

Фітоестрогени містяться в продуктах харчування

Як зазначалося вище, депресивні стани є одним з можливих симптомів, що супроводжують менопаузу. Антидепресанти здатні ефективно боротися з цим проявом. Вони значно покращують настрій жінки, її емоційний фон, йдуть почуття тривоги і провини, підвищується активність.

Перші позитивні зміни помітні не відразу, а після закінчення не менше 5-7 днів. Також слід врахувати, що дані препарати можна призначати тільки лікар, самолікування в даному випадку неприпустимо.

Правильне харчування в період клімаксу

Незважаючи на неприємні симптоми, що супроводжують клімакс у жінок, при призначенні правильного лікування та дотримання принципів здорового способу життя, можна значно знизити ступінь вираженості основних ознак. При досягненні віку настання менопаузи увагу слід приділити правильному харчуванню.

Найбільш корисними будуть наступні продукти:

• з великим вмістом кальцію (всі молочні продукти, морозиво, яйця, дріжджі, соєві продукти, мигдаль)
• рослинні олії, горіхи;
• риба;
• крупи: ячна, перлова, вівсяна каша;
• макаронні вироби, приготовані на пару;
• продукти, багаті на вітаміни (овочі, фрукти і ягоди з яскравим забарвленням, зелень, капуста і т. д.)
• для зміцнення імунітету (цибуля, часник, петрушка, ківі, чорна смородина);
• продукти з великим вміст калію (курага, шипшина, мандарини і т. д.).

Сіль можна замінити пряними приправами і травами. Готувати продукти краще всього на пару, в духовій шафі або мікрохвильовій печі.

Лікувальна гімнастика для підтримки організму в період клімаксу

Про користь фізичних вправ для здоров’я відомо всім. Не виняток і клімактеричний період у жінок. У цей час рекомендується більше часу перебувати на свіжому повітрі, присвячувати час прогулянок, робити гімнастику вранці і в робочий час.

Гімнастика, зсж, свіже повітря допоможуть вам впоратися з ознаками клімаксу

Добре впливають на самопочуття їзда на велосипеді, плавання, лижні пробіжки, біг та інші види фізичної культури. Крім того, можна звернутися до фахівців з лікувальної фізкультури, які підберуть комплекс вправ, розроблений спеціально для поліпшення стану жінок у період менопаузи.

Такі вправи спрямовані на поліпшення кровообігу органів малого тазу, сприяють підвищенню сексуальної активності.

Як визначити настання клімаксу в домашніх умовах

Про настання клімаксу попереджають симптоми, розглянуті вище, але все ж потрібно підтвердження цього діагнозу фахівцем.

Для визначення настання клімаксу також існує тест, за допомогою якого вимірюється рівень фолликуло-стимулюючого гормону (ФСГ) в сечі.

Даний тест можна проводити самостійно. Для точності діагностування, тест слід повторити неодноразово. Після першого тестування повторне рекомендується провести через тиждень.

Якщо тест показує негативний результат, а симптоми говорять про протилежне, доцільно повторення тестування по закінченні 2 місяців. Якщо перший і другий тести видають різні результати, то також слід повторити тестування через 2 місяці.

Особливості такого явища, як климаксы у жінок (симптоми, вікові особливості, полегшення симптомів) – дозволяють відзначити, що, незважаючи на перебудову організму і супутні симптоми, для більшості жінок немає підстав для втрати самовладання, адже клімакс є нормальним фізіологічним процесом.

Симптоми клімаксу і менопаузи у жінок в цьому ролику:

Ознаки клімаксу у жінок до 50 років у відомій передачі:

Про лікування клімаксу у жінок дивіться у цьому відео: