Активний відпочинок: ідеї, доступні кожному

Зміст

• Як підготуватися?
• Пішки або на велосипеді?
• Як спокійний курортний відпочинок перетворити в активний?
• Екскурсійний похід – це цікаво і екстремально!

Ніщо так не зміцнює наше здоров’я і не покращує настрій, як свіже повітря. А сприяє тому активний відпочинок. У вас відпустка? Це відмінна можливість провести кілька тижнів з користю. Не закривайте себе в задушливому приміщенні – влітку варто відправитися за місто або з’їздити на море, а можна перевірити свої сили і піднятися на вершину гори або здійснити пішу екскурсію.

Активний відпочинок – це справжнє життя. Він дає можливість зарядитися енергією, з якою вам вистачить до наступної відпустки. Літній період гарний тим, що надає повну свободу вибору. Втілити в життя можна найсміливіші ідеї, і неважливо куди ви поїдете – на дачу або в далекі країни. Основні правила – це активність, рух, спорт. Давайте ж розглянемо види активного відпочинку, які допоможуть привести себе в тонус.

Як підготуватися?

Грамотна організація активного відпочинку дозволить вам провести час з максимальним комфортом. Для початку складіть список всіх витрат.

• Якщо збираєтеся зупинитися за містом, то вам необхідно взяти до уваги фінансові витрати на намет, снасті, човен, мангал.
• Активний відпочинок в горах передбачає обов’язкову наявність особливого спорядження.
• Поїздка на море також потребуватиме від вас певного багажу – це і відповідна одяг, надувні круги та матраци, особливо якщо ви відправляєтеся туди з дітьми.

Крім того, будь-який активний відпочинок повинен бути безпечним і ретельно продуманим. Не забудьте про аптечку, посуд і, звичайно ж, про предмети гігієни. Складіть розважальну програму. Це дозволить вам занудьгувати. Спорт, танці, гра на гітарі – ідеї можуть бути найрізноманітнішими.

Пам’ятайте, що таке поняття, як організація активного відпочинку – це відправна точка. Від його успішності буде залежати основна частка вражень.

Пішки або на велосипеді?

Якщо ви бажаєте відпочити за містом, то для цього зовсім не обов’язково мати автомобіль. Свіже повітря і сонячна погода – це відмінні попутники, які сприяють туристичного походу. Щоб весело і безпечно провести час, то краще відправитися на відпочинок з друзями.

Ідеї можуть бути наступними:

• річний піший похід – це під силу навіть початківцю туристу. Немає нічого складного в тому, щоб подолати кілька кілометрів з рюкзаком на плечах. Пунктом призначення можна вибрати мальовничий берег найближчої річки або барвисту галявину в лісі. Це і спорт, і відпочинок одночасно, а купання в теплих водах, веселощі біля багаття і зоряне небо подарують масу позитивних емоцій і наповнять енергією;
• велотур – він стане відмінним варіантом для відпочинку влітку. Якщо ви оговтується в таку поїздку вперше, то нехай маршрут буде нескладним і коротким. Прогулянка на велосипедах стане відмінним дозвіллям і принесе величезну користь організму. Велосипедний спорт зміцнює м’язи, насичує киснем кожну клітинку і сприяє позбавленню від зайвих кіло.

Як спокійний курортний відпочинок перетворити в активний?

На море також існують свої види активного відпочинку. І розкрити це поняття дуже просто – це спорт. Практично на всіх курортах є можливість зайнятися дайвінгом і снорклінгом (це вид плавання з дихальною трубкою). Крім того, чудовим розвагою є серфінг, кайтинг, катання на водних лижах і мотоциклах. Не забуваємо і про вітрильний спорт і вейк-борди.

Насправді, море – це не тільки вальяжно проведення часу на пляжі. Літній курортний відпочинок може бути різноманітним і максимально активним. До того ж ідеї для такої відпустки не заховані десь глибоко. Якщо ви тільки починаєте занурюватися у всі принади активного відпочинку на морі, то для вас існують більш прості розваги – це вітрильні і звичайні катамарани, катання на «банані» і на парашуті за катером.

Море надає можливість активно відпочити кожному. І повірте, такий відпочинок залишить незабутні враження.

Екскурсійний похід – це цікаво і екстремально!

Таке поняття, як активний відпочинок на природі, передбачає масу варіантів і може бути представлено у вигляді екскурсійного пішого туру. Влітку можна відправитися пішки по пам’ятних місцях. Ідеї, як правило, черпають з інтернету. Такі прогулянки надають унікальну можливість встановити рівень своєї витривалості. І якщо ви впевнені в своїх фізичних силах, то вам неодмінно сподобається така розвага.

Літній відпочинок пройде на славу, якщо витратити його з користю для душі і тіла. За містом ви неодмінно знайдете масу цікавих місць, і це будуть не тільки красиві пейзажі. Напевно десь поблизу розташовані пам’ятники архітектури, заповідники, парки, старовинні садиби. Все, що від вас вимагається – це скласти план руху і запастися необхідними речами.

Активний відпочинок на природі є одним з найбільш пам’ятних. Він дарує справжню насолоду, заряджає енергією і бадьорістю. У будь-який час року, але особливо влітку, ви можете відвідати величезну кількість різних місць, завести нових друзів і розширити свій кругозір. Не сидіть вдома! Навколо стільки всього незвичайного і захоплюючого!