Темні кола під очима: причини явища, методи вирішення проблеми

Зміст

• Фактори, що викликають подібне явище
• Способи позбавлення від неприємного явища
  • Брак сну
  • Перевтома і стрес
  • Шкідливі звички
  • Незбалансоване харчування
  • Поганий догляд або застосування неякісної косметики
  • Хвороби
• Профілактичні заходи

Одна з найбільш поширених шкірних проблем сучасності – темні кола під очима у жінок і чоловіків. Найчастіше вони починають з’являтися з-за надмірної втоми і хронічної нестачі сну. Але існують і інші, більш серйозні причини такого явища.

Нерідко темні кола під очима стають зовнішнім проявом проблем в організмі. Вони, в свою чергу, вимагають негайного вирішення. Як не пропустити початок хвороби і що робити, коли постійно під очима синці?

Фактори, що викликають подібне явище

Виділяються 3 найпоширеніші причини, чому з’являються темні кола під очима:

• збої у функціонуванні серцево-судинної системи, зокрема проблеми з серцем;
• погана робота нирок;
• проблеми з щитовидною залозою або печінкою.

Крім порушення функціонування цих органів, існують інші чинники, які провокують потемніння в області очей:

• особливості організму – в деяких випадках наявність темних кіл під очима у жінок пояснюється надмірною тонкістю мембрани, яка служить перегородкою між підшкірною клітковиною і шкірою повік;
• алергія на прийом незнайомого препарату, нову їжу і т. д.;
• стрімка втрата ваги – якщо позбуватися кілограмів занадто швидко, виникає ризик стоншування групи тканин, що розділяє шкіру і кровоносні судини, внаслідок чого вони злегка просвічуються, викликаючи ефект темних кіл;
• надмірне навантаження очей при тривалій роботі за комп’ютером або читанні;
• неправильне використання косметичного засобу;
• недолік заліза провокує не тільки поява синців, але і мішків під очима;
• паління або надмірне вживання алкоголю.

Таким чином, чорні кола під очима можуть означати багато чого – від необхідності зміни свого способу життя до ретельного обстеження всього організму.

Неуважне ставлення до цього явища може призвести до появи багатьох проблем зі здоров’ям.

Способи позбавлення від неприємного явища

Причини і лікування синців під очима тісно пов’язані між собою. Ефективність вжитих заходів залежить від того, наскільки правильно визначений першоджерело проблеми. У кожному випадку потрібні індивідуальні заходи.

Брак сну

Це одна з найбільш частих причин, чому з’являються синці під очима. Сучасній людині рідко вдається спати стільки, скільки потрібно організму для відновлення сил. І якщо ви помітили потемніння шкіри під очима, перше, що потрібно зробити, переглянути свій розпорядок дня. Для того щоб швидше привести себе в норму, можна робити спеціальні маски на основі:

• сирої картоплі: очистити коренеплід від шкірки, подрібнити теркою або блендером. На 4 ст. ложки отриманої маси додати 2 ч. ложки рослинної олії і нанести суміш на область навколо очей. Видаляти засіб рекомендується свежезаваренним трав’яним чаєм приблизно через півгодини;
• спеціального льоду: взяти зелений чай і будь-лікарська рослина в рівних пропорціях, залити кип’яченою водою, настояти 30-40 хвилин. Отриманий відвар залити у формочки для льоду і відправити в морозильник. Умиваючись як в ранкові, так і у вечірній час, слід протирати проблемну шкіру шматочком отриманого льоду.

Перевтома і стрес

Якщо у вас з’являються круги під очима після трудових буднів, рекомендується частіше використовувати невеликі перерви в роботі і не забувати про прогулянки на вулиці. Крім того, можна вдатися до спеціальних масок на основі:

• зеленого огірка і петрушки: овоч подрібнити за допомогою терки або блендера, а зелень порізати максимально дрібно, додати 1 ст. ложку сметани, перемішати. Нанести суміш на проблемну зону і змити через 15-20 хвилин;

• кип’яченого молока: дочекавшись, поки прокип’ячена молоко досягне комфортної температури, змочити в ньому шматочки вати і прикласти до закритих очей. Через 20 хвилин вмитися.

Шкідливі звички

Речовини, які містяться в алкоголі і сигаретах стають причиною загальної інтоксикації організму і руйнування всіх груп тканин. З часом вона перейде в хронічну форму, після чого вже можна буде позбутися від потемніння в області очей. Лише перехід до здорового способу життя допоможе відновити природну красу обличчя.

Незбалансоване харчування

Надмірне вживання смаженого, солоного, копченого і гострого, а також пізні вечері сприяють накопиченню токсинів. З часом може з’явитися така проблема, як синці під очима. Розв’яже її лише перехід на здорове харчування і забезпечення надходження в організм достатньої кількості вітамінів. Для кращого ефекту бажано проконсультуватися з досвідченим дієтологом.

Поганий догляд або застосування неякісної косметики

З-за особливої чутливості шкіри в районі очей слід з обережністю використовувати гарячу воду і наносити крем. Також важливо звертати особливу увагу на якість обраної косметики. Щоб уникнути темних плям навколо очей у жінок, слід:

• щодня очищати шкіру після видалення макіяжу;
• використовувати виключно ті косметичні засоби, які призначені саме для цієї ділянки особи;
• вмиватися з обережністю, уникаючи розтягування шкіри;
• закінчувати кожну процедуру по догляду легким масажем за допомогою кінчиків пальців.

Хвороби

Якщо ви помітили темні кола під очима, і причини їх пов’язані з проблемами зі здоров’ям, важливо негайно визначити лікування. Почати слід з візиту до терапевта, який призначить необхідні обстеження, дасть напрямок до потрібного фахівця.

Якщо аналізи покажуть, що проблем зі здоров’ям немає, це не привід припиняти боротьбу з неприємним явищем. Зверніться до косметолога або дієтолога, який допоможе виявити причину виниклої проблеми. Не забувайте, що тільки своєчасно розпочата терапія дасть необхідний ефект.

Профілактичні заходи

Будь-яку проблему легше попередити, ніж вирішити. Особливо це стосується питань, пов’язаних зі здоров’ям. Отже, для того щоб вас не турбували темні кола навколо очей, зверніть увагу на наступні аспекти:

• правильне харчування – замість прийому спеціальних комплексів, прагнете збагачувати організм природними вітамінами, вживаючи в їжу корисні продукти;
• дотримуйтесь режим – не їжте перед сном і приділяйте прогулянці на свіжому повітрі хоча б 1 годину щодня;
• кожен вечір знімайте макіяж і очищайте шкіру обличчя, не забувайте, що залишена на ніч косметика буде закупорювати пори, що призведе до затримки рідини в організмі;
• приділяйте сну не менше 7 годин на добу;
• зміцнюйте кровоносні судини, приймаючи контрастний душ;
• пийте достатню кількість рідини;
• підберіть правильну подушку і позу для сну: подушка повинна бути достатньо високою, щоб уникнути затримки рідини, а спати бажано на спині, так організм краще відпочиває; якщо лежати на животі, це незабаром приведе до появи набряків і темних плям в області очей.

Якщо ці нескладні правила стануть частиною вашого звичайного розпорядку дня, можна не боятися появи синців під очима і нездорового кольору обличчя. Крім того, це поліпшить загальний стан організму і підніме життєвий тонус. Ви частіше будете перебувати у піднесеному настрої, ранок буде бадьорим, що забезпечить позитивний настрій на весь наступний день.