Сухі волосся: кілька порад по догляду й оздоровлення

Зміст

• Порада №1: дізнайся, в чому причина
• Порада №2: правильно доглядай
• Порада №3: роби маски

Довгі густі волосся – мрія кожної дівчини. Але дуже часто незважаючи на всі зусилля пасма виглядають тьмяно і мляво, а сухі кінчики на дотик нагадують солому, що зовсім не додає привабливості господині зачіски. Зневірившись надати волоссю ідеальний зовнішній вигляд, жінки відправляються в перукарню, щоб розпрощатися з довгою косою. Проте стрижка – це далеко не єдиний варіант вирішення ситуації. Врятувати сухе волосся, повернути їм здоровий блиск можна, якщо дотримуватися декількох важливих порад.

Порада №1: дізнайся, в чому причина

Щоб зрозуміти, що робити з сухими волоссям, потрібно в першу чергу розібратися, чим викликана ця проблема. Всілякі заходи по догляду за неживими прядками будуть просто неефективні, якщо не буде усунена причина сухості волосяного покриву.

Звичайно, потрібно мати на увазі, що в ряді випадків впоратися з джерелом неприємності дуже важко. Мова йде про тих ситуаціях, коли сухість волосся обумовлена спадковістю, а з генами, як відомо, не посперечаєшся. Але, на щастя, набагато частіше зіпсовані волосся – це результат неправильного догляду і нездорового способу життя. Про те, як необхідно доглядати за зачіскою, поговоримо трохи пізніше, а ось на корисному харчуванні та інших аспектах ЗСЖ зупинимося детальніше.

Незайвим буде ще раз нагадати про те, що шкідливі звички значно погіршують стан всього організму і негативно позначаються на зовнішньому вигляді, викликаючи проблеми з шкірою, нігтями і волоссям. Тому для початку потрібно відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв. До речі, виключення шкідливих звичок стосується не тільки нікотину і алкоголю: наприклад, пристрасть до кофеїну шкодить зачісці не менше, так як ця речовина виводить вологу з організму, і зовсім не дивно, що зловживання кави викликає сухість і ламкість волосся.

Важливо звернути увагу на свій щоденний раціон. Якщо він не відрізняється великою кількістю вітамінів і корисних мікроелементів, то велика ймовірність, що основна причина поганого стану волосся криється саме в цьому. Харчування повинне бути максимально збалансованим, але для сухого волосся особливо важливо отримувати достатню кількість вітаміну А, відомого також як ретинол, і вітаміну Е. Щоб заповнити дефіцит цих речовин в організмі природним шляхом, потрібно всього лише ввести в меню більше продуктів, які містять вітаміни А і Е (молода зелень, гречана крупа, болгарський перець, брюссельська капуста, морква, бобові, абрикоси). Щоб волосся не відчували нестачі вологи, споживайте в день не менше 1,5-2 л чистої питної води.

Поряд зі зміною раціону не забудьте перевірити стан шлунково-кишкового тракту – від того, як працює травна система, теж багато в чому залежить стан волосся. До того ж захворювання органів ШКТ призводять до того, що більша частина корисних мікроелементів просто не засвоюється організмом і тому спеціалізоване харчування для сухого волосся буде неефективним.

Ще одна причина проблеми може ховатися в частих перевантаженнях – як фізичних, так і емоційних. Хронічне недосипання, постійні стреси, відсутність повноцінного відпочинку – все це неодмінно позначається на стані пасм не кращим чином. Якщо все вищесказане відноситься до вас, – саме час задуматися про зміну розпорядку дня і виключення дратівливих факторів зі свого життя.

Крім того, сухими і ламкими волоски можуть зробити агресивні погодні умови – холодне повітря або, навпаки, пекучі сонячні промені, вікові зміни і погана екологія. Але навіть якщо дуже сухе волосся – це результат впливу неусувне фактора, зневірятися не варто. Допомогти впоратися з цією неприємністю зможе спеціальний догляд та інтенсивне лікування ослаблених пасм.

Порада №2: правильно доглядай

Догляд за сухими волоссям в домашніх умовах повинен бути максимально щадним. Це означає, що доведеться відмовитися від будь-яких процедур, які можуть травмувати і без того крихкі волоски. У першу чергу це стосується використання всіляких прасок, випрямлячів, плойок, фенів та інших теплових приладів. Фарбування, хімічна завивка і укладання з застосуванням лаків та інших засобів фіксації теж виявляються під забороною – хоча б на час.

Занадто часте миття голови – ще один пошкоджуючий фактор. Для ослабленого волосся постійне вплив водопровідної води з величезною кількістю хімічних домішок і миючих складів не менш шкідливо, ніж теплові процедури: це змиває захисну жирову плівку з поверхні шкіри та волосся, тим самим позбавляючи їх захисту і додаткового живлення. Тому візьміть за правило мити сухе волосся не частіше ніж раз на 3 дні.

При цьому проводите процедуру дуже м’яко та акуратно: перш ніж намилювати голову, розчешіть пасма – це зменшить ризик заплутаних і пошкодження волосся під час миття. Для розчісування бажано використовувати щітку з натуральною щетиною або дерев’яними зубчиками з круглими наконечниками. Ретельно намочити волосся теплою водою, спіньте шампунь легкими масажними рухами біля коріння і розподіліть по всій довжині волосся, а потім повністю змийте. У воду для ополіскування можна додавати відвари ромашки, волошки: така міра допоможе пом’якшити жорстку воду і зменшить негативний вплив домішок.

Ще одне важливе питання – чим мити голову? По-перше, потрібно вибирати ті шампуні, які призначені саме для сухого волосся – про це скаже напис на упаковці. По-друге, одного шампуню буде мало: щоб максимально зволожити локони, після кожного миття голови потрібно наносити бальзам-кондиціонер. Якщо волосся забруднюються швидше, ніж настає час чергової очисної процедури, замість миючих засобів можна використовувати натуральні нешкідливі суміші – наприклад, суміш води і соди (на 1 л рідини 0,5 ч. л. содового порошку). Цей склад, робить зачіску свіжої, допоможе очистити локони, не торкнувшись захисний жировий шар.

Помивши волосся, ні в якому разі не розчісуйте їх є небезпека сильно пошкодити волоски. Пасма потрібно акуратно промокнути рушником, не розтираючи, а потім залишити до повного висихання і тільки після цього скористатися гребінцем.

Порада №3: роби маски

Багато жінки запитують, виявивши, що у них дуже сухе волосся: що робити в домашніх умовах, щоб повернути пасмам колишню красу, м’якість і здоровий блиск? Можна провести лікування самостійно? Так, відновити волосся своїми силами цілком реально, і для цього зовсім не обов’язково вдаватися до дорогих засобів.

Кращим способом зволожити локони і наситити їх корисними речовинами є регулярне застосування масок. В домашніх умовах для сухого волосся можна використовувати наступні склади:

1. Кокосове масло. Його наносять на кожну пасмо по всій довжині, потім накривають голову харчовою плівкою, а зверху закутують рушником. Масло повинно впливати на волоски не менше 20 хвилин. Рекомендується робити таку маску перед миттям голови.
2. Бананово-медова маска. У блендері змішайте 2 м’яких стиглих банана, 1 ст. л. оливкової олії, 1 ст. л. меду. Готова маса втирається в коріння і розподіляється по всій довжині локонів. Голова закутується, як у попередньому рецепті, на 15-20 хвилин. Після цього потрібно помити волосся відповідним шампунем.
3. Трав’яна. Для неї знадобиться по 1 ст. л. сухих квіток ромашки, листя кропиви і подорожника і 300 г житнього хліба. Суміш лікувальних рослин необхідно залити 200 мл окропу і настояти протягом 2 годин. Потім відвар потрібно процідити і розмочити в ньому подрібнений хліб, щоб вийшла кашка. Отриману масу потрібно спочатку втерти в шкіру голови, а решту нанести на волосся, накрити плівкою і рушником і витримати 1 годину.
4. Капустяна. Для виготовлення цієї маски потрібно взяти невелику частину білокачанної капусти, пропустити її через м’ясорубку і віджати з отриманої сировини сік. Цю рідину потрібно нанести масажними рухами на коріння волосся і залишити на 40 хвилин, а після змийте теплою водою.
5. Желатинова. Щоб зробити це засіб, потрібно розчинити в 100 мл води 15 г желатину. Щоб маска була придатна до використання, абсолютно всі желатинові кристалики повинні розчинитися у воді, на це піде приблизно 35-40 хвилин. Якщо крупинки залишилися, суміш треба поставити на вогонь і, помішуючи, дочекатися, коли вона стане однорідною. Витримати склад на волоссі потрібно протягом 15 хвилин, не забувши утеплити голову рушником.

Робити маски потрібно не рідше 1-2 разів на тиждень. В комплексі з правильним доглядом і здоровим харчуванням ці кошти будуть особливо ефективні.

Тепер і ви знаєте, що робити, і вас більше не злякають посічені кінчики і прядки тьмяного кольору. Ретельно доглядаючи за своїми локонами і не допускаючи їх пересушування, можна добитися ідеальної зачіски і бездоганного зовнішнього вигляду.