Боротьба з алкоголізмом: сучасні методи і підходи

На жаль, реальність така, що алкоголізм (особливо в нашій країні) – це такий бич суспільства, а боротьба з алкоголізмом є чи не найпріоритетнішим завданням в сучасному соціумі нарівні з підняттям економічного рівня держави і вирішенням проблеми безробіття. До такого досить серйозного питання, як боротьба з алкоголізмом, може бути глобально тільки три підходи. Це науковий підхід, підхід з погляду народної медицини і підхід з точки зору практичної психології і вміння або бажання людини витрачати свої сили на ті чи інші дії.

Боротьба з пияцтвом велася протягом багатьох століть. Ще в Древній Спарті пияцтво вважалося одним з найбільш принизливих вад для чоловіка. Юнакам з дитинства прищеплювали відраза до алкоголю. Зате любили споювати рабів, адже таким чином ті ставали помітно слабше і пригніченішою, ніж вільні люди. Тієї ж політики дотримувалися і в Стародавній Греції. Незважаючи на те, що вченим мужам дозволялося пити розбавлене вино, його надмірне вживання (і тим більше в чистому вигляді) категорично заборонялося. Жінкам у всіх цивілізаціях довгий час заборонялося вживати алкоголь взагалі. Жіночий алкоголізм переслідувався вкрай радикально і присікався ще в зародку. Жінку, яка любила напиватися, ніхто не хотів брати заміж.

А як відбувалася боротьба з пияцтвом на території Росії? У давнину В російських селищах це питання вирішувалося всією громадою. П’яниць не поважали, позбавляли різних привілеїв в громаді, насильно змушували позбавлятися від своєї залежності під загрозою вигнання. Іноді приймаються колективні рішення всім селом не пити ні краплі, вводився своєрідний сухий закон. На жаль, поступово ці традиції почали зникати і забуватися, і на даний момент сучасна людина наданий самому собі у плані вирішення цієї проблеми.

Зрозуміло, у вигляді певної соціальної допомоги існують клініки, які допомагають позбутися від подібної залежності, але методи лікування в них недосконалі, так і людині буває психологічно важко ізолюватися на кілька місяців від всього соціального світу, своєї роботи, сім’ї. Іноді можливості лягти в лікарню просто-напросто немає. Іноді людина змушена утримувати своїх близьких, платити кредити і так далі, і для нього є недозволеною розкішшю пропустити кілька місяців свого життя.

Про доступні способи

Отже, які існують основні методи боротьби з алкоголізмом? Які способи найбільш ефективні? Якими народними засобами боротьби з алкогольною залежністю може похвалитися багатий арсенал знань наших прабабусь і прадідусів? На всі ці питання ви зможете знайти докладні відповіді нижче. І, сподіваємося, хтось зможе знайти найбільш підходящі для себе способи.

Отже, як вже говорилося вище, глобально на даний момент існують такі способи. Це науковий підхід, підхід з погляду народної медицини і підхід з точки зору практичної психології і вміння або бажання людини витрачати свої сили на ті чи інші дії. Давайте розглянемо ці методи окремо, зрозуміємо, який з них краще допоможе впоратися з поставленим завданням.

Про що говорить наука? Мабуть, саме з науки варто взагалі почати обговорювати існуючі методи боротьби з алкоголізмом. Адже, погодьтеся, саме наука є найбільш авторитетним мірилом всіх можливостей людського організму. Про що він нам говорить? По-перше, існує безліч абсолютно легальних препаратів та лікарських засобів, які допомагають позбутися від алкогольної залежності і поступово відбити бажання вживати алкогольні напої. Деякі засоби виписуються за спеціальним рецептом від лікаря, деякі знаходяться у вільному продажу. Але в будь-якому випадку перед тим, як почати щось уживати, необхідно проконсультуватися з відповідним фахівцем. Самолікування – це те, чим ви можете найбільше нашкодити собі в цій ситуації. По-друге, є можливість пройти комплексну терапію в спеціалізованій клініці, але, як вже обговорювалося вище, даний варіант може підійти далеко не всім, особливо це стосується працюючих людей.
А як боротися з алкогольною залежністю переважно народними засобами? Як правило, рекомендують пити деякі відвари, виготовлені на основі меду, трав, неочищеного вівса, м’яти, горіхів. Велику популярність придбав настій з чебрецю, а також відвар звіробою. Крім того, можливо, тяга до міцним напоям викликана у людини нестачею калію і вітамінів в організмі. У такому разі йому піде на користь вживання меду і свіжих лісових ягід у великій кількості.
А про що нам говорить в плані боротьби з алкогольною залежністю психологія? Як вони допоможуть нам вийти з полону алкогольної кабали? У загальному і цілому, з точки зору психології, різниці немає, що ми займаємо свій вільний час. Або ми витрачаємо його на деградацію, або на розвиток. Що це означає? Це означає рівно те, що якщо ми присвячуємо наш вільний час інших більш продуктивним справах (саморозвитку, корисним хобі, занять спортом), то ці справи витіснять бажання і можливість пиячити. У нас банально не буде залишатися сил, а, отже, і бажання на це. Повірте, якщо ви серйозно займетеся спортом, то вам буде просто ніколи в перервах відновлення між тренуваннями навантажувати ваш багатостраждальний організм ще й вином. Як показує практика, трудотерапія також вельми позитивно позначається на результатах боротьби з пияцтвом. Так що, якщо хочете знову протверезіти і відчути себе вільним від «звеселяючого зілля», то без зайвих роздумів записуйтеся в тренажерний зал, спортивну секцію або гурток за інтересами. Головне, щоб ви досить сильно втомлювалися від подібних навантажень і просто не мали сил ні на що інше. Важка фізична праця також вам підійде.

Підводячи підсумки, ще раз коротко висвітлимо основні моменти. Існує кілька думок щодо того, як можна перемогти цю страшну хворобу – алкоголізм. Ви можете пройти комплексну терапію в сучасній, обладнаній за останнім словом техніки клініці, де будуть застосовуватися новітні наукові підходи. Якщо у вас є час і гроші, то даний варіант не так вже й поганий. Крім того, є можливість отримати і безкоштовну соціальну допомогу, якщо звернутися у відповідні організації. Для тих, хто волів би вирішити цю проблему самостійно, існує варіант звернутися до засобів народної медицини – це теж може вам допомогти. І третій варіант – це заповнити вільний час якихось продуктивним заняттям, від якого ви будете втомлюватися, і у вас не залишиться часу і сил (а, отже, і бажання) пиячити.

Наостанок хочемо побажати нашим дорогим читачам дотримуватися здорового способу життя, відмовитися від усього зайвого, що тягне нас назад. Набагато краще – заповнити цей простір чимось яскравим, світлим і творчим. Компот набагато смачніше пива, а сир – набагато корисніше чіпсів. Здоров’я вам і вашим близьким!

Вам також буде цікаво:

Про доступні способи

Добавить комментарий Отменить ответ