Моделюючий масаж обличчя: види та особливості, техніка виконання вдома

Зміст

Як це працює?
Види та особливості
В домашніх умовах

Як ми знаємо, час не змилувалася ще ні над однією людиною на землі. Колись прекрасна гладка шкіра обвисає, фігура втрачає стрункість, а овал обличчя розпливається. Але бажання перемогти час все не вщухає. Існує безліч методів і способів, які служать цієї мети: від кремів і масок до хірургічних операцій. Однією з таких сучасних процедур, що творять чудеса, є масаж.

Так, той самий масаж, який асоціюється у нас перш за все з приємними відчуттями, є також відмінною косметичною процедурою і робить благотворний вплив на весь організм в цілому. Як ми знаємо, масажі бувають різні. Один з найпопулярніших – моделюючий масаж обличчя. Спробуємо розібратися, з чого ж він так любимо жінками різного віку.

Як це працює?

Принципи дії не так складні, якими здаються на перший погляд. В процесі здійснюється глибока переробка тканин шкіри і м’язів. Це прискорює обмін речовин в клітинах і поступово формує овал обличчя. Також масаж забезпечує прискорення регенерації клітин і зниження гіпертонусу м’язів. В результаті, пройшовши двомісячний курс, ви ризикуєте не впізнати себе в дзеркалі: покращиться колір обличчя, шкіра підтягнеться, риси обличчя стануть більш чіткими, піде набряклість. І все це без найменшого втручання хірурга і без шкідливих медичних препаратів!

Але, незважаючи на всі перераховані вище достоїнства, не обійшлося без недоліків. Найголовнішим недоліком моделюючого масажу є наявність великої кількості протипоказань. Основні з них – це відкриті рани, алергічні висипання, купероз, інфекційні захворювання. При існуванні проблем зі здоров’ям буде краще для вас спочатку постаратися вирішити їх, а потім вже звертатися за допомогою до масажиста, інакше є ймовірність ускладнень і побічних ефектів. Щоб знати точно, чи дозволено вам ця процедура, краще всього проконсультуватися зі своїм лікарем.

Види та особливості

Моделюючий масаж обличчя може бути декількох видів: іспанська, французька, європейський. Подивимося, чим вони відрізняються один від одного.

Техніка виконання іспанського моделюючого масажу відрізняється, в першу чергу, силою впливу на шкіру. Вона полягає в частих кругових рухах на обличчі пацієнта. Незважаючи на те, що масажист докладає силу, процедура зовсім не є болючою, навпаки, ви отримаєте від неї задоволення. Крім того, цей вид масажу має мінімум протипоказань, що також є не маленьким плюсом.

Французький моделюючий масаж не менш ефективний, ніж іспанська. Він дозволяє позбутися від дрібних зморшок і гусячих лапок, підтягнути шкіру. Техніка виконання його складніше, ніж в іспанському вигляді. Полягає вона в щипкових рухах для поступового розтягування шкіри. Особлива увага приділяється розм’якшенню жирових відкладень. Французький масаж – унікальна процедура, що дозволяє, крім усього іншого, позбавитися від зайвої ваги, але перш ніж вибрати цей спосіб, слід згадати про те, що процедура може виявитися болючим.

Європейський вид масажу поділяється ще на кілька підвидів:

міофасциальний,
лімфодренажний,
ліфтинг.

Перший названий вид розслабляє м’язи, покращує кровообіг і виводить токсини. Другий – зменшує набряклість і виводить з організму зайву рідину. Третій вид дозволяє поліпшити контури особи і розгладити зморшки. Даний тип масажу абсолютно безболісний.

Кожний з трьох видів моделюючих процедур для обличчя, представлених вище, максимально ефективний і, будучи виконаним професіоналом, порадує вас своїм результатом.

В домашніх умовах

Отже, чи можливо провести процедуру моделюючого масажу самостійно, в умовах будинку? Звичайно, всі ми розуміємо, що, як і в будь-якій справі, бажано дати право діяти професіоналу, але якщо ви все-таки хочете навчитися цьому мистецтву або оволодіти якоюсь певною технікою, особливих перешкод немає. Як відомо, все можливо, головне тільки захотіти. Гарною підмогою тут будуть безкоштовні відео-уроки, які можна знайти на просторах інтернету.

Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися моделюючим масажем будинку, вам знадобляться декілька порад. Насамперед, у цій справі необхідна абсолютна акуратність, тому що будь-яке незручне рух може зашкодити шкірі. Отже, перед проведенням процедури необхідно переконатися в чистоті рук, обличчя, а також змастити шкіру маслом, для того щоб зменшити напругу і дозволити рукам вільно ковзати. Результат майже на 100% буде залежати від підготовки шкіри, так що варто постаратися.

Існує безліч методик і технік виконання масажу будинку. Наприклад, це погладжування, розтирання, натискання. Чергуйте силу натиску, працюйте подушечками пальців або всією долонею, виконуйте кругові рухи. Моделюючий масаж обличчя можна проводити в кількох напрямах – по так званих масажних лініях обличчя:

від центру лоба до скронь,
від центру підборіддя до вух,
від крапки над верхньою губою до скронь,
від внутрішнього куточка ока до зовнішнього – на верхньому столітті,
від зовнішнього куточка ока до внутрішнього – на нижньому.

Ще кілька простих рекомендацій, які вам знадобляться:

Ідеальний час для проведення масажу – ранок.
Перед проведенням процедури можна розпарювати обличчя і/або зробити пілінг.
Якщо у вас довгі нігті, краще їх підстригти або відмовитися від самостійного виконання масажу – високий ризик подряпати шкіру.

Головне, слід пам’ятати, що все добре в міру і краще «недо», ніж «пере».

Краси вам і здоров’я!