Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах, ефективно і швидко

Зміст

• 1 Перший крок – правильне харчування
• 2 Часник — високоефективний засіб при гіпертонії
• 3 Терапія медом і цибулею
• 4 Цілющі трави при гіпертонії
• 5 Соки від підвищеного тиску
• 6 Висновок

Підвищений артеріальний тиск є головною ознакою захворювання серцево-судинної системи. Якщо його не знижувати і запустити хворобу, то гіпертонія може обернутися для людини такими серйозними проблемами, як інсульт, інфаркт, гіпертрофія серця та атеросклероз артерії. Як правило, більшість пацієнтів звертаються за допомогою до фахівців і це правильно, але іноді використання препаратів не завжди носять обов’язковий характер, адже хороших результатів можна досягти в домашніх умовах. І сьогодні в нашій статті ми обговоримо таку важливу тему, як лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах.

Перший крок – правильне харчування

Як доведено на практиці, сьогодні є різні методи лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах, але все ж варто почати з правильного харчування, адже їжа робить величезний вплив на наш організм. Так не варто зловживати жирною їжею і запізнілим вечерею, так як це пряма дорога до виявлення гіпертонії. Тим, хто вже страждає підвищеним тиском, доведеться виключити з раціону не тільки жирне м’ясо, але і наваристі бульйончики, випічку, сало, кава і кондитерський крем. Ну і звичайно, жодного алкоголю, гострої і смаженої.

Так що ж має на увазі під собою правильне харчування при гіпертонії? Це риба, багата йодом і омегою-3, горіхи, злаки, фрукти, овочі, зелень, а також натуральні спеції, соки з овочів, фруктів і ягід. Крім того, харчування потрібно правильно організувати, тобто харчуватися невеликими порціями, а вечеряти за 3 години до сну.

Часник — високоефективний засіб при гіпертонії

Не багато знають, але часник є хорошим засобом при підвищеному тиску. Тому, якщо ви не знаєте, як лікувати гіпертонію народними засобами в домашніх умовах, то рада вам такий – їжте часник. Адже він розширює венозні судини, нормалізує роботу серцевого м’яза і сприяє зниженню артеріального тиску. І якщо у вас стали виявлятися перші ознаки, характерні для гіпертонії, то вам рекомендується з’їдати щодня по три часточки часнику. А позбутися від неприємного запаху допоможе склянку чаю, свіже яблуко чи моркву.

Терапія медом і цибулею

Як відомо, мед є унікальним засобом і його вже давно використовують у народній медицині. Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах передбачає використання меду, цибулі і лимонної цедри.

Для цього вам потрібно з’єднати в рівних частках цибулю і мед, додати трохи подрібнену шкірку лимона. Приймати суміш треба після їжі протягом тижня. Можна зробити настоянку з лука. Для цього очищену цибулину залити склянкою води і залишити на ніч. Вранці дістати цибулю, а воду випити. Такий засіб варто приймати два рази на тиждень.

Цілющі трави при гіпертонії

Лікування гіпертонії народними засобами передбачає використання цілющих трав, які поліпшують кровообіг і тонус судин. Тут виділяють кілька груп рослин:

• седативні (півонія, меліса, хміль, кропива собача);
• сечогінні (хвощ, череда, аніс, насіння кропу);
• судинорозширювальні (м’ята, звіробій, безсмертник, кульбаба);
• регуляторні (чорноплідна горобина, глід, барбарис, омела, аріка).

Можна використовувати трав’яні збори, які включають рослини відразу чотирьох груп, але кожні два місяці складу треба міняти.

Соки від підвищеного тиску

Свіжовичавлені соки благотворно позначаються на стані нашого організму. Особливий ефект дає сік чорноплідної горобини, чорної смородини, червоного буряка, калини, брусниці, журавлини і полуниці.

Лікувальну дію в домашніх умовах надає наступний рецепт з використання різних соків і меду. Потрібно змішати по 200 грам бурякового та морквяного соку, сік трьох лимонів, 100 грам соку хрону і склянку меду. Суміш зберігати в холоді і приймати по столовій ложці за годину до їжі (3 рази на день).

Висновок

Як ви вже помітили, лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах можливо і методів вирішення такої проблеми тут предостатньо. Але варто особливо відзначити, що домашні лікування актуально тільки на початковій стадії захворювання, якщо проблеми з тиском залишаються і ставати тільки гірше, то варто негайно звернутися до лікаря.