Набрякає обличчя: причини та методи усунення. Народні рецепти

Щоранку для будь-якої жінки починається з догляду за своєю зовнішністю, адже всім відомо, що доглянутий зовнішній вигляд є запорукою вдалого дня. Однак, нерідко після ранкового сну можна побачити в дзеркалі припухло обличчя і повіки.

• Швидка навігація по статті:
• Причини виникнення набряків
• Набряки внаслідок захворювань
• Як позбутися від набряклості
• Косметичні засоби
• Народні методи
• Маски проти набряклості
• Користь лицьової гімнастики
• Зняти набряк негайно
• Профілактика набряків

Чому ж набрякає обличчя? Причини та методи усунення цього явища можуть бути самими різними.

Причини виникнення ранкових і вечірніх набряків

Набряком називається надлишок рідини в тканинах організму. Він утворюється при збільшенні кількості води в міжклітинному просторі. У чому набрякання обличчя залежить від особливостей структури підшкірної клітковини і шкірних покривів.

Найбільш схильна до набряків зона біля очей, де знаходиться пориста жирова тканина, здатна швидко накопичувати рідина.

Найбільш схильна до набряків зона біля очей, де знаходиться пориста жирова тканина, здатна швидко накопичувати рідина.

Джерелом ранкових набряків можуть стати:

1. Занадто часте вживання чаю і кави, які сприяють активному виведенню води з організму. Посилюються сечогінні процеси, і мозок отримує команду накопичувати рідина.
2. Надлишок солі в організмі, яка уповільнює процеси виведення води.
3. Часте вживання інших напоїв, замість чистої води, внаслідок чого організм починає накопичувати її.
4. Розпивання алкоголю. Він виводить з рідиною необхідні для організму солі. Це приводить до висновку рідини в міжклітинний простір з судин, внаслідок чого утворюються набряки.

5. Стреси і недосипання, які сприяють утворенню стероїдних гормонів. Внаслідок цього організм перестає виводити достатню кількість води.
6. Застосування косметичних засобів по догляду за шкірою безпосередньо перед сном, що веде до припливу крові до тканин особи, провокуючи ранковий набряк.
7. Незручне місце для сну. Низьке або високе положення голови сплячої людини може викликати застій крові і лімфи, уповільнювати рух рідини в тканинах.

   Стреси і недосипання, які сприяють утворенню стероїдних гормонів. Внаслідок цього організм перестає виводити достатню кількість води.

Все це зовнішні причини виникнення вранці набряклості особи, з якими легко можна впоратися, переглянувши свої звички.

Важливо знати! Існують набагато більш серйозні підстави, в силу яких набрякає обличчя. Причини та методи усунення проблеми внаслідок прихованих захворювань вимагають ретельної діагностики та медичного контролю. Самолікування в такому разі неприпустимо!

Так, причиною вечірніх набряків особи є перебої в роботі серця. Така набряклість може супроводжуватися задишкою, посиніння губ, набуханням вен на шиї. До ранку серцеві набряки можуть повністю зникати, а до вечора знову посилюються.

Не пропустіть одну з найбільш корисних статей про: Тягнучі болі внизу живота у жінок — причини

Причини набряків внаслідок захворювань і негативних факторів

Досить часто причиною набрякання особи є різні захворювання і негативні зовнішні фактори.

Досить часто причиною набрякання особи є різні захворювання і негативні зовнішні фактори.

Захворювання внутрішніх органів

До переліку хвороб, пов’язаних з внутрішніми органами, відносяться:

1. Хвороби нирок. При незадовільній роботі нирок вранці утворюються водянисті набряки, які концентруються в більшій мірі в області нижніх повік. Подібні набряки легко переміщуються з одного боку століття на іншу. Шкіра набуває жовтуваті і бронзові відтінки.
2. Ендокринні захворювання. При проблемах в роботі щитовидної залози та недостатньої вироблення гормонів може виникнути щільний набряк шкіри і підшкірної клітковини — мікседема.
3. Набряклість у зв’язку з гормональним збоєм – це звичайне явище перед початком менструації або при менопаузі. При зниженні функції надниркових залоз набряки супроводжуються підвищенням тиску.
4. Захворювання печінки. Набряк проявляється вже на стадії ускладнень.
5. Хронічні захворювання дихальних шляхів або придаткових пазух носа.

Серцево-судинні захворювання

Проблеми, пов’язані з роботою серцево-судинної системи також можуть вплинути на наявність набряклості.

Проблеми, пов’язані з роботою серцево-судинної системи також можуть вплинути на наявність набряклості.

До таких захворювань належать:

1. Порушення роботи серця. У зв’язку з порушенням роботи серцевого м’яза обличчя сильно набрякає, стає щільним. Набряк проявляється до вечора. Часто супроводжується задишкою.
2. Погана прохідність верхньої порожнистої вени. Вона проявляється в утрудненому відтоку крові від голови. Синюшний колір обличчя говорить про наявність проблем з кровообігом.

Затримка рідини в організмі

При затримці рідини часто розвиваються набряк і водянка. Причиною набрякання є проникність судин, тиск в капілярах.

Набряк також відбувається внаслідок ожиріння, нерухомого способу життя і навіть прийому деяких медикаментів.

Набряк також відбувається внаслідок ожиріння, нерухомого способу життя і навіть прийому деяких медикаментів.

Дієта

Строгі дієти можуть привести до порушення білкового обміну в організмі. Набряклість проявляється або з-за недостатнього отримання, або через посиленої втрати білка при голодуванні.

Строгі дієти можуть привести до порушення білкового обміну в організмі. Набряклість проявляється або з-за недостатнього отримання, або через посиленої втрати білка при голодуванні.

Також коли організму критично не вистачає поживних речовин, спостерігається зниження рівня електролітів, мінералів і амінокислот. Їх нестача відшкодовується накопиченням рідини.

Знижений імунітет

Раптова поява набряків, синіх кіл або припухлих повік, блідість шкіри – це прояви зниження імунітету.

Нерідко такі набряки супроводжуються роздратуванням шкіри або висипаннями, нездужанням, ознобом, збоченням апетиту, наприклад, постійною потребою в солодкому.

Нерідко такі набряки супроводжуються роздратуванням шкіри або висипаннями, нездужанням, ознобом, збоченням апетиту, наприклад, постійною потребою в солодкому.

Внаслідок зниженого імунітету також посилюється вразливість організму до інфекцій придаткових пазух носа, які провокують набряки.

Необхідно підтримувати свій імунітет в тонусі.

Алергія

Набряк при алергічної реакції може супроводжуватися утрудненим диханням, почервоніння шкіри, свербінням. Зазвичай відбувається набряк м’яких тканин – повік і губ.

Сонячні опіки

Влітку у людей часто трапляється болючий набряк обличчя з-за сонячних опіків. Страждають найбільш чутливі ділянки обличчя – лоб, щоки і ніс.

Влітку у людей часто трапляється болючий набряк обличчя з-за сонячних опіків. Страждають найбільш чутливі ділянки обличчя – лоб, щоки і ніс.

Механічні набряки

Вони проявляються внаслідок травм, розвитку пухлин, при вагітності.

Читайте нову статтю рубрики на тему: Жовчнокам’яна хвороба: лікування без операції і дієта

Як позбутися від набряклості

Як вже зазначалося, причинами набрякання особи часто стають некомфортні умови і незручне положення тіла людини під час сну.

І методом усунення підстав для ранкової набряклості в такому разі стане переобладнання місця для відпочинку: заміна подушки ортопедичної або менш високою, збільшення відстані від ліжка до працюючих опалювальних приладів, достатня довжина ліжка, часте провітрювання приміщення.

Методом усунення підстав для ранкової набряклості в такому разі стане переобладнання місця для відпочинку.

Повноцінному сну потрібно добре підготуватися. Не зловживати ближче до вечора солоної і гострої їжею, а також солодощами. Косметичні засоби по догляду за шкірою обличчя слід наносити не пізніше, ніж за 2 години до сну.

Набряклість дуже часто стає наслідком нерегулярне і нераціональне прийому їжі. Слід вживати менше солі і солоних продуктів, копченостей, соусів, приправ, нездорового швидкого харчування.

Затримує Воду в організмі також цукор. Дуже небезпечні жирні харчові продукти з великою кількістю цукру: тістечка, пончики, печиво.

Правильне харчування включає в себе вживання в їжу потрібної кількості тваринних білків: яєць, м’яса, сиру, риби. Важливо харчуватися продуктами, збагаченими калієм: абрикосами, динями, картоплею, рисом, петрушкою.

Правильне харчування включає в себе вживання в їжу потрібної кількості тваринних білків: яєць, м’яса, сиру, риби.

Особливо рекомендуються йогурти і соєві продукти. Корисно їсти більше фруктів, обмежити вживання різних напоїв на користь чистої води.

Косметичні засоби

Тканинні аптечні маски дуже ефективно допомагають прибрати набряки на обличчі. До складу їх просочення входять живильні речовини, вітаміни і різні мікроелементи, які забезпечують пружність, зволоження і ефект підтяжки.

Кремові маски і гелі наносяться вранці за допомогою масажних рухів, що ще більш посилює їхню корисну дію. Потім вони змиваються водою або лосьйоном без вмісту спирту.

Кремові маски і гелі наносяться вранці за допомогою масажних рухів, що ще більш посилює їхню корисну дію.

Також можна відвідати косметичний салон, щоб косметолог визначив зовнішні причини набрякання обличчя та методи їх усунення шляхом підбору індивідуальної програми для зняття ранкової набряклості.

Народні методи зняття набряків

Найбільш простим методом видалення зайвої рідини з організму є прийом сечогінних препаратів.

Незважаючи на їх доступність, побічними ефектами від прийому цих коштів можуть стати порушення водного балансу і втрата функції нирок. І навіть народні сечогінні засоби слід приймати вкрай обережно.

Зняття значною набряклості сприяє настоянка з мучниці звичайної. В народі її ще називають ведмежими вушками.

Зняття значною набряклості сприяє настоянка з мучниці звичайної. В народі її ще називають ведмежими вушками.

Столова ложка сушених листя рослини заварюється склянкою окропу, накривається кришкою і настояти 12 годин. Напій п’ють по 1 ст. л. тричі на день за півгодини до їжі.

Зверніть увагу! Прийом народних сечогінних засобів, у тому числі відвару шипшини, бруньок берези і інших, слід здійснювати з перервами не менше ніж на 2 тижні.

Не рекомендується прийом сечогінних трав при підвищеній кислотності шлунка, гострому запаленні нирок і виразкової хвороби.

Простим і ефективним засобом позбавлення від надлишку солі в організмі є прийом відвару з лаврового листа.

Простим і ефективним засобом позбавлення від надлишку солі в організмі є прийом відвару з лаврового листа. На склянку окропу 4 сухих листків рослини. Відвар слід вживати протягом дня маленькими ковтками протягом одного тижня, і набряки зійдуть.

Можливо, вам буде цікаво дізнатися про: Проносний засіб швидкої дії в таблетках

Маски проти набряклості

Існує багато причин набрякання обличчя та найбільш дієвими методами їх усунення в домашніх умовах є застосування масок для обличчя з підручних засобів.

Існує багато причин набрякання обличчя та найбільш дієвими методами їх усунення в домашніх умовах є застосування масок для обличчя з підручних засобів.

Ефективними є:

• маска з картоплі. Для цього її варять із шкіркою. А потім прямо в шкірці розминають. На обличчя тепле пюре накладають на 15 хвилин. Картопля використовується і в сирому вигляді, який нарізують кружальцями і тримають на обличчі, поки він не нагріється. Можна натерти його на тертці і вичавлений сік застосовувати для компресів. Картопляна маска визнана найбільш дієвої;
• маска з моркви зі сметаною. Для її приготування 1 ч. л. кропу змішується з 2 ч. л. сметани і витримується на обличчі 10 хвилин або поки суміш не стане теплою. Потім маска змивається водою;
• чайна. Свежезаваренную міцну заварку охолоджують, в ній змочують тканинну основу і прикладають до особі. По мірі нагрівання основи, її знову змочують. До повік можна прикладати і чайні пакетики, але якість листя в пакетиках поступається заварному чаю;
• настої трав. М’яту, ромашку та інші трави заварюють, остуджують, проціджують і використовують за вищевказаним принципом;
• аплікації з овочів або фруктів. Їх нарізають і укладають на обличчі.

Користь лицьової гімнастики

Від багатьох причин набрякання обличчя може позбавити лицьова гімнастика. Про користь і конкретних методах усунення набряків за допомогою механічного впливу на шкіру і роботи м’язів можна міркувати багато.

Основний позитивний вплив лицьовій гімнастики криється поліпшення кровообігу і руху лімфи в тканинах.

Однак основний позитивний вплив лицьовій гімнастики криється поліпшення кровообігу і руху лімфи в тканинах.

Вправи і легкий масаж обличчя по масажних лініях здатні зменшити набряки, підтягнути шкіру і навіть прибрати дрібні зморшки.

Якщо зняти набряк потрібно негайно

Для того, щоб повернути здоровий зовнішній вигляд, можна прийняти швидкі заходи у вигляді холодних компресів. Найпростіший метод – це намочити рушник у холодній воді і прикласти його до проблемних ділянок обличчя. Чи можна вмиватися холодною водою протягом 10 хвилин.

Новинки косметології пропонують різноманітний арсенал гелів і масок для усунення набряклості за лічені хвилини.

Для того, щоб повернути здоровий зовнішній вигляд, можна прийняти швидкі заходи у вигляді холодних компресів. Найпростіший метод – це намочити рушник у холодній воді і прикласти його до проблемних ділянок обличчя.

Для зняття сильних набряків обличчя ефективно і швидко допомагають пластикові маски з гелем, які мають охолоджуючим дією. Від набряку повік їх досить потримати кілька хвилин.

Якщо в наявності немає спеціальної маски, а зняти набряк потрібно миттєво, то в домашніх умовах можна обійтися кубиками льоду, особливо, якщо приготувати їх з настою трав, і протирати ними обличчя.

Якщо в наявності немає спеціальної маски, а зняти набряк потрібно миттєво, то в домашніх умовах можна обійтися кубиками льоду, особливо, якщо приготувати їх з настою трав, і протирати ними обличчя.

Обережно! Використовувати лід слід надзвичайно акуратно. Не можна довго тримати кубик льоду на шкірі. Можна застудити трійчастий або лицьовий нерв. Процедуру не можна затягувати більш ніж на 5 хвилин.

Профілактика набряків особи

Для профілактики набряків, обумовлених зовнішніми факторами, що потрібно робити наступне:

• не допускати надмірного вживання води, як і її брак;
• обмежити вживання в їжу солі;
• берегти себе від стресових ситуацій, сліз і психічного перенапруження;
• не переїдати, тим більше на ніч;
• намагатися висипатися;
• щороку проходити медичний профілактичний огляд.

  Для профілактики набряків, обумовлених зовнішніми факторами, потрібно обмежити вживання солі в їжу.

Набрякає обличчя? Причини та методи усунення цього явища можуть критися як в зовнішніх чинниках, так і у стані здоров’я людини.

Тому слід уважно поставитися до себе, свого харчування і звичок для того, щоб чудово себе відчувати і любити своє відображення в дзеркалі.

У цьому відео дівчина поділитися з вами своїх способом того, як прибрати набряклість на обличчі.

Даний відеоролик підкаже вам, як можна швидко прибрати набряки з вашого обличчя.

З цього відео ви можете почерпнути для себе корисну інформацію про методи боротьби з набряком обличчя.