Болить п’ята при ходьбі: виявляємо і усуваємо причини

Зміст

• Введення в проблематику
• Травми
• Певні системні недуги
• Інфекційний/запальний процес

Ноги, особливо п’яти, не часто турбують людей. Вони не звертають уваги на стан своїх ніг, а тому причини появи п’яткових болів залишаються невідомими на протязі довгого часу. Якщо не надавати ніякого впливу, то хвороба почне прогресувати, приводячи до ще більших проблем.

Якщо болить п’ята при ходьбі, відразу стає не по собі, оскільки гарний настрій нерозривно співвідноситься з ногами і вільним пересуванням. Деякі патології можуть різко проявитися під час повсякденної ходьби або бігу, та встановити дійсні причини без допомоги лікаря практично неможливо.

Больовий синдром може доставляти сильний дискомфорт, вибиваючи зі звичної колії. Що ж робити, якщо звичайна піша прогулянка приносить найсильніші муки? Чому з’являється біль різної інтенсивності? Можуть з’явитися вищеописані проблеми у маленької дитини?

Введення в проблематику

Незнаючій людині здається, що в п’яті нічого особливо важливого, а тому болю виникнути не повинно. Необхідно зазначити, що причини, що призводять до сильного больового синдрому під час бігу або ходьби, істотно відрізняються один від одного. Найбанальніший варіант – сильна втома, яка просто не компенсується ортопедичними устілками.

Після збільшення ваги тіла спостерігається різке погіршення стану п’ят у більшості жінок і чоловіків. Проблема ускладнюється у тому випадку, якщо причини болю в ступнях пов’язані з різними порушеннями функціонування організму. Вони можуть нести як системний, так і локальний характер.

Якщо дискомфорт заважає нормально пересуватися, треба відразу ж звернутися за допомогою до фахівців. Чим раніше будуть визначені причини, що призводять до проблеми, тим швидше можна буде почати цілеспрямоване лікування.

Деякі інфекційні процеси протікають з:

• стійкими больовими відчуттями;
• різким підвищенням температури тіла;
• збільшенням в розмірах ураженої ділянки і т. д.

Але як би це дивно не прозвучало, всі інфекційні захворювання, які діагностувалися у вигляді болю в п’яті, мають найбільш сприятливий прогноз. Якщо ж питання стосується аутоімунних захворювань, то завжди зберігається ймовірність деформації стопи або повного руйнування суглоба.

Виходячи з цього, медики змогли виділити загальні фактори:

• травми стопи і нижніх кінцівок, отримані під час бігу або занять іншими видами спорту;
• певні системні хвороби, що вражають організм;
• протікають запальні та інфекційні процеси у суглобах.

Травми

Чому травми, отримані під час бігу або занять іншими видами спорту, призводять до появи больового синдрому? Відповідь на це питання не так простий, оскільки різноманіття видових травм позначається на симптоматиці. Причини дискомфорту в п’яті обумовлені наступними патологічними процесами:

• розтягнення/розрив гомілковостопного сухожилля під час бігу або інший нетипової навантаження;
• забиття/переломи кісток стопи;
• эпифизит.

Варто відзначити, що розтягнення будь-якого ступеня або повний розрив призведе до появи сильного больового синдрому. Цей процес обумовлений прямої або прихованої травмою. Говорячи про прямій травмі, необхідно мати на увазі удар по сухожилью якимось твердим і тупим предметом. Якщо говорити про приховану травми, то вона виникає після тривалого скорочення м’язів гомілки.

Медики говорять про те, що такі травми легко визначаються в ході первинного огляду. Крім сильного дискомфорту з’являється набряк не тільки у ділянці ахіллового сухожилля, але і всієї стопи. Після перенесеної травми зігнути або розігнути кінцівку не представляється можливим. Такі проблеми пов’язані з неправильною постановкою стопи. Якщо акцент робиться на п’яті, а не на всій стопі, то проблем не уникнути.

Друга причина, про яку йшла мова раніше – забиття/переломи кісток стопи. Зазначені проблеми вважаються професійними у більшості бігунів або стрибунів, і пов’язані вони з невдалим приземленням. Під час бігу або спрыгивания з висоти є велика загроза пошкодити кістки.

Якщо діагностовано забій п’яткової кістки, то у пацієнта виявляється гострий і пекучий біль в ушкодженому місці. Больові відчуття посилюються вранці, а також у момент торкання з якоюсь поверхнею. Після виявлення удару треба одразу звертатися до лікаря, оскільки є висока ймовірність розвитку запального процесу, отхватывающего навколишні тканини.

Після перелому п’яткової кістки виключаються будь-які навантаження, оскільки вони можуть посилити поточну клінічну картину. У такому разі період довгої реабілітації — ще не найстрашніше, що можна уявити. Куди страшніше, якщо відбудеться викривлення зводу стопи. З’явилася набряклість сковує руху гомілковостопного суглоба, приводячи до ще більших проблем.

Эпифизит – захворювання, що призводить до сильних болів. Патогенез пов’язаний з розривом тканини, яка утворюється між тілом п’яткових кісток та їх апофизом. Як показує клінічна практика, эпифизит досить часто зустрічається у дитини у віці 9-14 років. В цей період і відбувається формування п’яткової кістки, у кого-то все відбувається більш швидко або повільно.

Якщо у дитини з’явилися якісь скарги, треба відразу ж звернутися за допомогою до лікаря. Батьки повинні завжди пам’ятати про те, що самостійне лікування згубно впливає на здоров’я. Коли розвивається эпифизит, дискомфорт посилюється під час активної роботи литкових м’язів, статися це може під час швидкої ходьби або бігу. Після чого спостерігається набряклість і підвищення температури тіла.

Певні системні недуги

Варто зауважити, що більшість аутоімунних захворювань обумовлено порушеннями імунітету. В результаті цього процесу імунні клітини атакують здорові тканини. До типових захворювань можна віднести:

• хвороба Бехтера;
• різні прояви ревматоїдного артриту;
• подагра та ін

Говорячи про хвороби Бехтера, варто мати на увазі хронічний запальний процес у хребті і суглобах. Ревматоїдний артрит проявляється по-різному. В кожному організмі є свої індивідуальні особливості, а тому важко передбачити перебіг недуги.

Медики підтверджують той факт, що ревматоїдний артрит важко піддається стандартної терапії. Певні суглобові зчленування втрачають фізіологічну рухливість, а у пацієнта сильно набрякають і болять стопи. Рематоидные болю дають про себе знати ранком, а також під час ходьби або бігу. На початковому етапі проблема буде відчуватися тільки в п’яті, але потім почнеться стрімке поширення.

Подагра – досить поширена проблема у літнього населення. Основним місцем локалізації вважається:

• суглобне зчленування великого пальця;
• ступня;
• голеностоп;
• коліно.

У пацієнта сильно болить ступня, на шкірі з’являється набряк або почервоніння. У запущених випадках спостерігається запалення сухожиль.

Інфекційний/запальний процес

Головною відмінністю болю, пов’язаної з протікає запальним/інфекційним процесом, вважається чітка локалізація на кістки або суглобовому зчленуванні. Великою перевагою вважається швидке і легке лікування. Головне – робити все, що доктор прописав.

Результати офіційної статистики дозволили зробити висновок про те, що інфекційні захворювання досить часто прогресують на лівій і правій п’яті. Основні причини дискомфорту обумовлені наступними захворюваннями:

• остеомієліт;
• туберкульоз;
• бурсит;
• плантарний фасцити;

Варто нагадати, що остемиелит призводить до гнійно-некротическому процесу. Захворювання обумовлене високою активністю певного роду патогенної флори, воно може розвиватися як в кістковій порожнині, так і поширюватися на м’які тканини. У пацієнта болить п’ята при ходьбі, різко підвищується температура тіла, шкіра стає багряного кольору. Гострий остемиелит може розвинутися як у дорослого, так і дитини.

Чому люди так рідко звертають увагу на п’яткові шпори? Як правило, вони виникають внаслідок сильних і тривалих навантажень, що припадають на поверхню лівої і правої стопи. Клінічний стан активно розвивається під час неправильного бігу.

Серед основних симптомів недуги можна виділити сильний больовий синдром, який не дозволяє комфортно стояти на лівій або правій нозі. Навіть мінімальне навантаження може принести погіршення, а тому треба проявляти граничну акуратність. П’яткова шпора, діагностована у дорослого або дитини, лікується за короткий проміжок часу.

Коли болить п’ята при ходьбі, можна запідозрити бурсит, який характеризується гострим запальним процесом. Причини недуги не завжди вдається встановити вчасно, оскільки при помірної болючості багато пацієнтів відкладають похід до лікаря, а цього робити не можна.