Зміст
- Корисні властивості
- Показання та протипоказання
- Кращі рецепти
- Заготівля на зимовий період
Кількість корисних властивостей, якими володіє калина, дійсно величезна. Дана ягода – ефективний засіб від багатьох хвороб. Вже давно відомо, що калина при застуді, наприклад, допомагає впоратися з недугою набагато краще, ніж багато сучасні ліки. Але для того щоб отримати від ягід максимальний ефект, потрібно точно слідувати рецептами і дотримуватися дозування.
Корисні властивості
Калина від застуди використовується дуже часто з-за високого вмісту в ягодах вітаміну С – головного помічника в боротьбі з недугою.
Його концентрація в даному рослині перевершує навіть цитрусові, і для отримання добової норми цього важливого мікроелемента достатньо вживати в день 30 г ягід.
Крім того, калина містить величезну кількість інших корисних речовин, які справляють на організм різнобічний ефект. Так, ці ягоди мають наступні властивості:
- антисептичні сприяють зупинці розмноження бактерій і уповільнюють поширення інфекції по організму;
- противірусні – блокують розмноження хвороботворних вірусів;
- імуномодулюючі – допомагають людському організму створювати додаткові антитіла і прискорюють процес одужання;
- судинозвужувальні – відмінно знімають закладеність носа;
- заспокійливі – сприяють нормалізації роботи нервової системи, а також допомагають у боротьбі з безсонням;
- загоюють – сприяють прискоренню процесу регенерації тканин;
- відновлюючі – допомагають повернути працездатність після перенесеного захворювання;
- відхаркувальні – відмінно допомагають при кашлі, сприяючи виведенню мокротиння;
- жарознижуючі – зменшують інтоксикацію організму і допомагають виводити токсини.
Калина відмінно допомагає від застуди і грипу всім хворим, незалежно від віку. Лікувальні властивості найяскравіше виражені в ягодах, але квітки, листя і кору також дуже корисно вживати. Збирати плоди слід після перших морозів, так вони не будуть гірчити. Для збереження всіх корисних властивостей, рослину необхідно заморозити в морозильній камері або підсушити в духовці.
Показання та протипоказання
Незважаючи на кількість корисних речовин в рослині, рецепти з калиною при застуді, як і при інших захворюваннях, слід використовувати за призначенням з крайньою обережністю. Показання до вживання червоних ягід наступні:
- запалення верхніх дихальних шляхів;
- ларингіт або ангіна;
- кашель;
- біль у горлі.
Крім того, вживати калину можна для загального зміцнення організму і підняття тонусу.
При цьому слід знати, що не завжди ці ягоди безпечні для здоров’я. Є певні протипоказання до їх використання:
- наявність тромбів і ознак згущення крові;
- підвищення кислотності шлункового соку;
- гіпотонія;
- індивідуальна непереносимість продукту.
Також калину не слід вживати в період вагітності, так як вона сприяє підвищенню тонусу матки і звуження судин статевої системи, провокуючи тим самим нестачу кисню у плода або викидень. Крім того, потрібно з обережністю давати рослина дітям до 5 років.
Кращі рецепти
Щоб правильно використовувати калину при застуді і рецепти, треба чітко розуміти, чого саме ви хочете досягти. Коштів на її основі досить багато, тому кожен може вибрати підходящий саме йому.
Самий простий спосіб лікування – заварювати чай з калиною. Для цього подрібніть 30-35 г ягід за допомогою блендера і залийте склянкою кип’яченої води. Дайте настоятися 15 хвилин, додайте цукор або мед за смаком, і напій готовий до вживання.
Добова доза такого чаю – не більше 3 склянок у день.
Дитині потрібно давати напій повністю остиглим, дитяча норма – 1 склянка, поділений на 3-4 прийоми протягом дня. Таке питво відмінно допомагає впоратися з жаром і болем, а також прискорює процес одужання.
Існують інші рецепти використання калини при застуді.
- При кашлі допомагає калина в поєднанні з медом. Візьміть 40 г ягід, подрібніть їх ложкою і додайте 200-250 г меду. Він повинен бути кімнатної температури і мати натуральне походження. Отриману суміш потрібно залишити на 2-3 години, потім вживати по 1 ст. л. під час їжі.
- Кашель також швидко пройде, якщо використовувати сік калини, мед, воду, щіпку гострого перцю. Береться 110-120 г меду, вода і сік додаються поступово, до досягнення кашоподібної консистенції. Висипається перець. Суміш необхідно ретельно перемішати і перекласти в посуд для випікання з глини. Накрити її фольгою або шматком прісного тіста. Ліки випікається в духовці при температурі 180? протягом 2 годин. Потім суміш потрібно перекласти в ємність з щільною кришкою і дати охолонути. Ліки потрібно приймати 3 рази в день по 50 р.
- Калина в поєднанні з шипшиною допоможе підняти загальний тонус і позбутися від слабкості. Спосіб приготування потрібного відвару нескладний. Слід взяти ягоди в однакових пропорціях (по 40 г), скласти в термос і залити кип’яченою водою (430 мл). Залишити на 3-4 години, потім вживати по 1 ст. л. протягом дня. При наявності проблем з нирками, ліки не можна пити перед сном.
- З калини можна приготувати ефективний засіб для зняття болю в горлі. Для цього потрібно заварити настоянку на основі сушених ягід і квіток рослини. Вони беруться в однакових пропорціях (по 30-35 г), заливаються кип’яченою водою (350-370 г) і настоюють протягом години. Таким відваром можна полоскати горло 5-7 разів на день.
- Ефективним є рецепт на основі квіток калини і меду. Береться 40-45 г сушених квіток, які заливаються кип’яченою водою (700-750 г). Ємність потрібно поставити на мінімальний вогонь. Варити 15 хвилин. Після того, як ліки охолоне, додати 160-170 г меду натурального походження і вживати по 60 г у протягом дня.
Заготівля на зимовий період
Калину можна легко зберігати протягом 6-12 місяців. Є різні способи заготівлі корисних ягід.
- Ретельно промиті ягоди можна перетерти з цукром в однакових пропорціях. Для збереження корисних властивостей краще використовувати ложку, домагаючись повного розчинення цукрових крупинок. Потім отриману суміш потрібно розкласти по стерилізованим банкам, накрити кришкою і помістити в прохолодне місце.
- Свіжі ягоди гронами зручно тримати в будь-якому прохолодному місці. Підійде балкон, горище, льох або холодильник. При такому способі зберігання корисні властивості збережуться 6 місяців.
- Можна заморозити ягоди разом з плодоніжками. При такому методі зберігання вони втратять менше корисних властивостей. Тримати заморожену калину можна у пластиковому контейнері або поліетиленових кульочках, які повинні бути герметично закриті.
Таке зберігання корисних ягід допоможе не тільки успішно лікувати простудні захворювання, але і з успіхом використовувати в якості профілактики. Регулярне вживання калини за будь-яким рецептом допоможе значно зміцнити імунітет. А це дуже важливо в осінньо-весняний період, коли організм особливо виснажений і нестійкий до вірусів.
Також розумно вживати калину в зимовий час року, коли кількість захворювань застудою, ГРВІ та ГРЗ стрімко збільшується.
Таким чином, треба намагатися, щоб в будинку в будь-який час року була калина як в свіжому, так і в замороженому вигляді. При захворюванні вона допоможе прискорити процес одужання, а при наявності контакту з хворими не дасть заразитися як дорослим, так і дітям.
ЗмістЧим корисні свіжі плодиЯк можна приготувати калину?Коли плоди ...
ЗмістОсновні функції хімічного елементаНорма калію в організмі ...
ЗмістБіологічна рольА якщо кальцію не вистачає?Чим загрожує надлишок ...
ЗмістЩо таке каланхое, і чим воно корисне при застудахЯк позбутися від нежиті ...
ЗмістСклад і корисні властивостіПрикорм для немовлятОбмеження при вживанні ...
ЗмістСпірний моментЯк правильно лікувати прищі за допомогою йоду?Як йодна ...