Вода з медом натщесерце: правила приготування і вживання

Зміст

• Правила приготування і вживання напою
• Як діє напій?
• Користь напою
• Додаткові особливості еліксиру
• Протипоказання

Простий і натуральний метод оздоровлення організму – це щоденне вживання медової води натщесерце! Такий простий напій може приготувати навіть дитина, а його користь неоціненна. Якщо в будинку є в наявності мед, то можна вважати, що оздоровчий еліксир практично готовий.

Медиками доведено, що звичайний стакан «живий» теплої води, випитий натщесерце вранці, дозволяє прискорити метаболізм, позбутися від запорів, підбадьоритися, а також запустити мозкову активність. Цікавий факт, що при додаванні в рідину ложки меду користь тільки збільшується. Приміром, випиваючи таку солодку воду, легко позбутися від дискомфорту і тяжкості в шлунку, втоми, поліпшити свою працездатність.

Правила приготування і вживання напою

Немає ніяких складнощів у приготуванні такої солодкої консистенції. Краще всього для створення медової води взяти рідину кімнатної температури. У ємність покласти 1 чайну ложку продукту і гарненько перемішайте його, поки солодкість повністю не розчиниться. Немає сенсу готувати такий напій заздалегідь. Якщо він настоїться більше 20 хвилин, то його корисні властивості значно зменшаться.

Використовувати для напою найкраще непастеризований і сирий натуральний мед, так як в процесі обробки інгредієнт втрачає свою користь. Необхідних для організму ферментів і речовин у ньому стає менше. Шкоди організму пастеризований продукт не принесе, однак, особливої користі теж. Рекомендується випивати засіб вранці відразу після його приготування (залпом).

Лікарі радять поснідати через 30 хвилин після прийому солодкої води. Бажано, щоб ранкова їжа була ситної, але не надто важкою для шлунка. Помітити поліпшення роботи організму можна, якщо пити солодкий еліксир кожен день протягом 30 днів, без перерв. Не варто класти в засіб більшу кількість меду (шкоди при такому дозуванні не буде, однак 1 чайної ложки продукту з ранку буде достатньо).

Як діє напій?

Цікавий наступний факт. Після того, як інгредієнт розчинився у воді, він по консистенції стає 30% медовим розчином (схожим за своїм складом на плазму крові). Як тільки людина випиває мед натщесерце вранці, клітини організму починають всмоктувати необхідні корисні речовини та інгредієнти. Медове засіб переходить з крові у лімфу, а потім у міжклітинну рідину і починає живити мозок.

В цьому напої міститься велика кількість необхідних для організму вітамінів, мінералів та ферментів. Мед – це кращий антиоксидант, тому він здатний підвищити захисні функції імунної системи і поліпшити працездатність людини. Солодкий натуральний розчин володіє унікальною користю для людей зрілого віку: уповільнює процес старіння, а також є дієвою профілактикою проти онкологічних хвороб.

Користь напою

Краще всього для пиття використовувати звичайну сиру воду. Кип’ячена вважається «мертвої» рідиною, чиї властивості менш сприятливі для організму. До категорії «живий» відносять фільтровану воду з-під крана, а також покупну (бутильовану) без газу. Найбільшу користь організму можна принести, випиваючи вранці натщесерце спочатку склянку сирої води кімнатної температури, а потім солодкий складу.

Цікавий факт, що вода з медом натщесерце дозволяє «запустити» всі важливі функції організму, а головне, активізувати діяльність шлунка. Таке солодке питво дозволить поліпшити самопочуття з ранку, а також допоможе надати заряд бадьорості на цілий день, особливо, якщо людина потім гарненько поснідає.

Тим, хто стежить за своєю фігурою і боїться набрати зайві кілограми, не потрібно побоюватися випивати вранці мед натще (шкоди для фігури виключений). Солодка рідина дозволить активізувати обмінні процеси, а також знизити апетит (людина почне з’їдати меншу кількість солоденького протягом дня). Мед з водою – це відмінна альтернатива сумнівних пігулок і чаїв для схуднення, які здатні завдати шкоду здоров’ю!

Ті, хто мріють позбавитися від зайвих кілограмів, також повинні збалансувати свій раціон і посилити фізичну активність протягом дня. Максимальний шкоди фігурі завдає саме пасивність. Якщо в поєднанні з прийомом медової води виконувати вправи, регулярно бігати і ходити пішки, то користь від таких навантажень для організму буде незамінна. Натуральний напій у цьому випадку прискорить процес детоксикації і виведення шкідливих токсинів.

Лікарі-гастроентерологи виділяють окрему особливість меду з водою. Цей напій усуває печію, прискорює процес травлення, а також покращує роботу жовчного міхура і підшлункової залози. Позбутися від неприємного відчуття при здутті шлунка дуже просто, вживаючи натуральний еліксир. При підвищеній кислотності лікарі інколи призначають пити мед натщесерце. Тим, хто стежить за красою своєї шкіри і бажає позбутися від розширених пор на обличчі, слід звернути увагу на цей натуральний напій. Шкоди зовнішності він нанести не здатний.

Додаткові особливості еліксиру

Регулярно вживаючи солодке питво, легко надати неоціненну користь організму:

• завдати шкоди паразитів, що живуть в шлунково-кишковому тракті (мед дієво допомагає знищити глисти);
• поліпшити стан шкіри і волосся (якщо використовувати медову рідина зовнішньо);
• позбутися від хронічного нежитю і бронхітів;
• поліпшити стан нервової системи (мед заспокоює і допомагає подолати стреси);
• усунути неприємні запальні процеси (побороти кашель і зменшити біль у горлі);
• поліпшити роботу серця (мед підвищує в крові рівень «корисного» холестерину);
• позитивно вплинути на роботу печінки.

Протипоказання

Незважаючи на позитивні особливості натурального напою, існують все ж протипоказання, при яких краще відмовитися від його вживання. Приміром, не рекомендований щоденний прийому солодкої рідини людям з діабетом (так як мед тільки підвищить рівень цукру в крові). Алергікам, яким заборонено вживати продукти бджільництва, також варто уникати цього напою.

Не буде помітна користь при прийомі кошти при серцевої або ниркової недостатності (напій може в деяких випадках принести небажаний шкоду людям з подібними хворобами).

Крім того, лікарі рекомендують випивати мед з водою протягом 30 днів, а потім зробити перерву на 2 тижні. Якщо ніяких протипоказань за весь період прийому рідини виявлено не було, то можна вживати розчин постійно. У цьому випадку шкоди організму він не завдасть.

Незалежно від того, які цілі переслідує людина при вживанні медової води, користь для здоров’я йому буде гарантована! Найбільший плюс такого напою полягає в тому, що його дуже просто приготувати, а необхідний інгредієнт є у кожному будинку.

Випиваючи мед натщесерце щодня, легко поліпшити загальний тонус організму і самопочуття. Якщо у людини немає протипоказань до застосування продуктів бджільництва, то можна сміливо включати такий солодкий еліксир в свій раціон!