Скільки виходить пиво з організму і як прискорити процес

Багато хто з нас упевнені, що пиво, будучи слабоалкогольним напоєм, не приносить відчутної шкоди здоров’ю і при цьому досить легко і швидко виводиться з організму. Про останній помилці красномовно говорять зведення дорожньої інспекції, працівники якої регулярно «ловлять» нетверезих водіїв, хто випив лише пляшку пива за деякий час до поїздки. Так скільки ж часу потрібно насправді для повного виходу алкогольного напою з крові?

Процес виведення алкоголю

Виведення пива з організму здійснюється в 2 етапи. Перший з них – це всмоктування. Цей етап починається ще в ротовій порожнині, продовжується в шлунку і закінчується в тонкому кишечнику. Через слизові алкоголь потрапляє в кров. Відбувається це достатньо швидко. До речі, всмоктування пива протікає значно швидше, ніж його видалення з організму. Точно визначити, через який час алкогольний напій повністю всмоктується в кров, досить складно, так як у кожної людини цей процес проходить індивідуально. В середньому він триває 45-120 хвилин.

Тривалість цього етапу залежить і від ваги, і від віку, і від стану здоров’я вживає. Крім того, певне значення має і те, випите пиво на голодний або ситий шлунок. До речі, з-за цих же факторів сп’яніння у різних людей, які випили одне і те ж кількість пінного напою, може наступати з деякою різницею в часі.

Виведення пива з організму здійснюється в основному через печінку. Деяка частина алкоголю видаляється також за участю нирок, легенів і потових залоз, проте велика частка навантаження все одно лягає на клітини печінки. Скільки ж часу займає даний етап? У процесі виведення алкоголю з крові все теж суто індивідуально.

Багато що залежить, зокрема, від ваги п’є і від того, скільки саме пінного напою випито. Так, у чоловіків з масою 80 кг пляшка випитого пива міцністю 5% виходить з організму протягом 2,5 години. Залежність часу виведення від маси тіла наочно показано в таблиці:

	60 кг	70кг	80 кг	90 кг	100 кг	120 кг
0,5 л	3 год 20 м	2 год 50 м	2 ч 30 м	2 ч 10 м	2 ч	1 ч 40 м
1 л	6 годин 35 м	5 ч 40 м	5 ч	4 год 25 м	4 ч	3 год 20 м
1,5 л	9 год 50 м	8 год 30 м	7 год 25 м	6 годин 35 м	6 год	5 ч
2 л	13 ч 10 м	11 год 20 м	9 год 50 м	8 год 45 м	8 год	6 годин 35 м
2,5 л	16 год 30 м	14 год 05 м	12 год 20 м	11 ч	9 год 50 м	8 год 15 м
3 л	19 год 45 м	17 ч	14 год 50 м	13 ч 10 м	11 год 50 м	9 год 50 м
3,5 л	23 ч	19 год 45 м	17 год 15 м	15 ч 20 м	13 год 50 м	11 год 30 м
4 л	26 год 20 м	22 години 35 м	19 год 45 м	17 год 35 м	15 год 50 м	13 ч 10 м
5 л	33 год	28 год 15 м	24 год 40 м	22 ч	19 год 45 м	16 год 30 м

Розраховуючи, скільки часу буде потрібно для виведення пива з жіночого організму, необхідно збільшувати показники таблиці на 20%, так як у жінок алкоголь з крові виводиться набагато довше, ніж у чоловіків. Крім того, на те, скільки буде виходити пінний напій з крові, впливає:

• загальний поганий стан здоров’я і печінки зокрема (збільшення часу виведення до 100%);
• прийом алкоголю після щільного обіду, вечері (збільшення часу виведення на 20%);
• наявність похмільного синдрому та ступінь звикання до алкоголю (збільшення часу виведення на 50%).

Звичайно, однозначно покладатися на усереднені дані не можна. Точний час виведення алкоголю з крові в домашніх умовах можна визначити тільки за допомогою спеціального портативного тесту, який є далеко не у всіх. Краще взагалі не пити спиртне в день, коли потрібно сідати за кермо, а також напередодні ввечері.

Як прискорити виведення алкогольного напою?

Нерідко трапляються ситуації, коли вживання пива стає перешкодою на шляху до здійснення планів. В цьому випадку людина зазвичай прагне дізнатися не тільки про те, як довго виходить алкоголь з організму, але і про те, як прискорити цей процес.

Існує кілька способів, що дозволяють швидко вивести пінний напій з крові:

1. Очистити шлунок, викликавши блювання. Цей метод буде діяти тільки в тому випадку, якщо після прийому пива пройшло мало часу. Звичайно, повністю алкоголь з організму при такому способі не виходить, однак дещо призупинити всмоктування спирту можна.
2. Випити абсорбент. Найпростіший, безпечний і ефективний сорбент – це активоване вугілля. Рекомендується прийняти його з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси. Бажано при цьому спожити велику кількість води.
3. Відвідати лазню або сауну, прийняти контрастний душ. Душ тонізує тіло і покращує кровообіг. Підвищене потовиділення дозволяє видаляти алкоголь через пори. При цьому потрібно пам’ятати про те, що навіть злегка випівшему людині довго перебувати в приміщенні з високою температурою і вологістю не можна.
4. Пити багато рідини в поєднанні з сечогінними. Вітається чорний, зелений або трав’яний чай, натуральні соки (особливо цитрусові), морси і компоти, проста або мінеральна вода. А от кава, енергетики та солодкі газовані напої – в даному випадку не кращий вибір, так як вони збільшують навантаження на організм. Що стосується сечогінний, завдяки йому пиво швидко виходить через нирки.
5. Зайнятися спортом. Найкраще – на вулиці. Фізичні вправи і свіже повітря прискорюють обмін речовин і значно зменшують час виходу алкоголю з організму.

Можна також вдатися до медикаментозних засобів. Наприклад, препарат Зорекс прискорює виведення пива з організму через нирки. Найголовніше при цьому – чітко дотримуватися інструкції і не забувати пити багато рідини. Кошти з розряду «антиполицаев» не здатні виводити пиво та інший алкоголь з крові в принципі.

В основному ці препарати тільки усувають запах спиртного з рота, але якщо перевірити, скільки алкоголю міститься в організмі після прийому подібних «ліків», можна побачити, що показник нітрохи не змінився. Тому найкращим способом убезпечити себе від наслідків вживання пива стає помірність: пам’ятайте, що від того, скільки було випито алкоголю, безпосередньо залежить час його виведення з організму.