Скільки днів тривають місячні: яка норма у дівчат?

Зміст

• 1 Скільки днів повинні йти місячні в нормі?
• 2 Місячні у дівчат: скільки повинні тривати в нормі
• 3 Протягом звичайної менструації
• 4 Обсяг виділення: норма і відхилення
• 5 Скільки тривають місячні: правила підрахунку
• 6 Тривалість кровотеч чого залежить?
• 7 Як налагодити цикл самостійно?

Менструація – це природний процес, з яким стикається кожна з жінок. Нормальні місячні і регулярний цикл – це вірогідність того, що дівчина розвивається без патологій, її організм без перешкод може зачати і сприятливо виносити дитину.

Скільки днів повинні йти місячні в нормі?

Але, так чи інакше хоча б раз у своєму житті кожна з жінок стикається з такою проблемою, як порушення менструації. Звичайно, причини, які спричинили за собою збій, можуть виявитися різними тож чому це відбувається повинен встановити лікар-гінеколог.

Не завжди відразу у всіх є можливість відвідати лікаря, можна спробувати розібратися, чому сталися порушення самостійно, але необхідно знати, скільки днів повинні йти нормальні місячні.

Такий, на перший погляд простий, але в той же час питання на засипку: «скільки днів тривають місячні?» мучить майже кожну другу жінку, яка приходить на прийом до лікаря-гінеколога.

Дівчина повинна розуміти, що кожен організм індивідуальний і особенен, тому менструальний цикл у кожної жінки відрізняється, тому чіткого встановленого терміну немає, але є тривалість, яка по праву вважається нормою.

Норма – це певні межі, які вказують на те, що у вашому організмі все гаразд і відхилень немає. Орієнтуючись на такі свідчення, можна дізнатися, скільки повинні в нормі йти менструації, щоб вчасно помітити збої і звернутися до лікаря.

Зазвичай, місячні тривають від 3 (іноді 5) до 6-7 днів. Кровотечі можуть супроводжуватися болями в животі, попереку, жінка може відчувати загальне нездужання і втома. Такі ознаки – це норма.

Якщо у жінки місячні тривають менше ніж 3 дня – це привід терміново відвідати лікаря і дізнатися, чому вони тривають, такий короткий проміжок часу. Такі відхилення від норми можуть говорити про те, що в дітородних органах є запалення або відбувається дисбаланс гормонів.

Місячні у дівчат: скільки повинні тривати в нормі

Перші кровотечі починаються приблизно у віці дванадцяти років. Бувають випадки, коли менструації починаються раніше в десятирічному віці або пізніше до п’ятнадцяти років. Вже тоді, юні дами починають задаватися каверзними питаннями: «Скільки тривають місячні? І коли це норма?».

Іноді з моменту перших кровотеч може пройти близько 3 місяців, іноді рік, поки цикл прийде в норму і стане стабільним.

Зазвичай у дівчат і жінок, які не мають проблем зі здоров’ям, цикл триває плюс, мінус 28 днів. При такому циклі його можна вважати нормальним в кожному окремому випадку. Нормальна тривалість виділень – від 3 до 7 днів.

Дівчатка, у яких ще не до кінця завершився процес статевого розвитку, можуть мати перші кровотечі мізерного характеру. Тоді йде мазанина або виділяється всього пару крапель крові. Такий процес – норма, це пов’язано з гормональними змінами, які відбуваються в зростаючому організмі.

Зазвичай до 15 річного віку цикл повністю сформований і кровотечі йдуть від 3 до 5 днів. Вже починаючи з цього моменту, кожна дівчина повинна починати спостерігати, скільки йдуть її місячні, щоб вчасно замінити порушення.

         У разі, якщо виявили, що місячні йдуть менше 3 днів або довше 7, тоді потрібно терміново відвідати лікаря-гінеколога і дізнатися, чому так відбувається.

Протягом звичайної менструації

Період місячних у кожної з жінок протікає по-різному. Але є всім відомі схеми, які допоможуть відрізнити відхилення від норми.

Як йдуть місячні в нормі:

• Спочатку йдуть рясні кровотечі, іноді зі згустками. Кожен наступний день обсяг виділень знижується і на 5-6-7 день (залежно від особливостей фізіології), кровотечі зникають взагалі.
• Виділення починаються з мазні, а до закінчення йдуть рясніше. У такому випадку найбільш сильні виділення припадають на 3-5 день.
• Протягом усіх виділень консистенція може видозмінюватися. Наприклад, у перші дні вони інтенсивні, а через кілька днів починається мазанина. Також на 5 день інтенсивні кровотечі, а до 7 дня і слід прохолов.

Така схема, тільки приблизна. Вона може прирівнюватися до місячних, які йдуть менше 5 днів. Але зміни відбуваються не через кілька днів, а протягом кількох годин.

Обсяг виділення: норма і відхилення

За обсягом кровотечі бувають, тільки трьох видів:

• мізерні (мазанина);
• рясні;
• нормальні.

Визначити, що обсяг в нормі можна самостійно. Прийнято вважати, що в ті дні, коли виділення найбільш інтенсивні жінка повинна використовувати приблизно 6-7 гігієнічних прокладок в день, змінювати їх з інтервалом у 3 години.

У тому випадку, якщо прокладки потрібно міняти часто, і скільки не міняй, виділення все одно бруднять білизну ось це вже занадто рясні кровотечі. Якщо прокладки вистачає на 6 годин, а то й довше – це мізерні виділення.

Скільки тривають місячні: правила підрахунку

Кожна жінка хоче знати, як правильно рахувати, скільки тривають місячні, щоб вчасно замінити відхилення від норми. Все просто – необхідно, скориставшись простою формулою, відстежити, наскільки регулярні дані по закінченні кожного місяця.

Часта помилка, яку допускають дами – це підрахунок менструального циклу з дня останніх кровотеч і першим днем наступних. Насправді підрахунок слід починати з першого дня вже пройшли кровотеч до першого дня прийдешніх, які будуть за ними, включаючи перший день вже наступила менструації.

Тому формула виглядає так:

D2 – це день початку місячних, що настали;

D1 – це день початку попередніх місячних;

D2-D1+ 1 добу = скільки йдуть кровотечі в днях;

Наприклад, 25.05 – 28.06 + 1 добу = 28 днів, такий цикл може вважатися регулярним.

На тривалість менструального циклу впливає багато факторів і особливостей жіночого організму, наприклад:

• стреси, депресії;
• захворювання, які носять гострий і хронічний характер;
• нездужання;
• екологія;
• акліматизація.

З урахуванням всіх особливостей немає нічого надприродного в тому, функціонування організму може змінюватися. Якщо тривалість місячних 6-7 днів – це не аномалія. Нормальна тривалість циклу може бути від 21 до 38 днів.

Для того, щоб не втратити підрахунки і полегшити собі сам процес, можна використовувати звичайний невеликий календар. У ньому жінка може відзначати тривалість кожної менструації. Ось так просто можна тримати під контролем цикл та повідомити цю важливу інформацію лікаря.

Тривалість кровотеч чого залежить?

         На те, скільки будуть йти місячні також впливають деякі фактори:

• Спадковість. Якщо у мами або сестри є схильність до кровотеч, які йдуть більше 8 днів, велика ймовірність, що у жінки також буде така проблема. Така ситуація не вимагає медичного втручання, за допомогою медикаментів ситуації вже не змінити.
• Індивідуальність жіночого організму. Тривалість виділення залежить від рівня згортання крові. Також значення має конструкція статевих органів і довжина шийки матки. Ці показники впливають на тривалість кровотеч.
• Нерегулярне харчування і порушення дня. Багато жінок мучать себе дієтами, голодуючи, або зовсім ведуть нерухомий спосіб життя. У такому разі місячні можуть мати обмежений характер і йти 7 днів замість 5-6.
• Надмірне навантаження. Надмірні навантаження позначається на циклі, пам’ятайте, що навантаження повинна бути наростаючій.
• Стреси і депресія. Проблеми такого рівня сильно позначаються на циклі. Кровотечі можуть стати довгі або короткі, а також можуть зовсім зникнути.
• Контрацептиви. Іноді потрібно припинити прийом, щоб відновити цикл.
• Патології. Досить часто на тривалість впливають гінекологічні захворювання, а також проблеми з ендокринною системою.

Як налагодити цикл самостійно?

Відновити менструальний цикл, звичайно, якщо немає проблем пов’язаних з репродуктивними органами, можна дотримуючись правильного і здорового режиму дня:

• здорове харчування, вживання свіжих овочів і фруктів;
• включити в раціон кисломолочну продукцію;
• вести здоровий спосіб життя: гуляти по 3 години, ролики, самокат, велосипед, ковзани і т. п.
• уникати переживань і стресів.

Також можна звернутися до народної медицини. Якщо виділення убогі (мазанина) допоможе настоянка подорожникова частухи. При рясних кровотечах порошок з крушини вільховидної.

Дорогі жінки, бережіть своє здоров’я. Слідкуйте за ним, як слід і ведіть календарик, де відзначайте тривалість ваших місячних.