Олія кунжутна: користь для організму і протипоказання

Зміст

• Чи можна вживати продукт в лікувальних цілях?
• Застосування продукту в косметології
• Засоби для обличчя та волосся
• Які є протипоказання до вживання продукту?

Кунжутне масло виробляють з насіння однойменного рослини, які містять великий відсоток жирності і безліч мікроелементів, що приносять користь. Враховуючи його приємний аромат і екзотичний смак, цей продукт часто використовують в кулінарних цілях як приємну смакову добавку. Крім того, користь його незаперечна. Недарма його рекомендують в якості профілактичного засобу від деяких хвороб, часто застосовують як один з компонентів різних засобів косметології для жінок.

На сьогоднішній день випускають два принципово відрізняються один від одного виду кунжутного масла:

• на основі обсмажених насіння, часто використовуване в східній кухні і має більш насичений аромат;
• вироблене з термічно не оброблених насіння – більш ніжне на смак і менш ароматна.

Їх властивості відрізняються між собою. В залежності від мети, яку ви переслідуєте, потрібно використовувати конкретний вид кунжутного масла.

Чи можна вживати продукт в лікувальних цілях?

Кунжутна олія не є фармацевтичним лікарським засобом. Тим не менше, воно приносить багато користі для організму жінок і чоловіків. Тому його часто використовують як профілактичний засіб від деяких хвороб і навіть для їх лікування в якості допоміжного препарату. Користь цього продукту незаперечна. І дієтологи і лікарі всього світу рекомендують використовувати його в їжу, незважаючи на високу жирність. Адже він може позитивно вплинути на перебіг таких хвороб або мінімізувати ймовірність їх появи:

• цукровий діабет;
• анемія;
• онкологічні захворювання;
• хвороба Альцгеймера;
• метаболічні хвороби кісток;
• стоматологічні захворювання;
• артрит і артроз;
• бронхіт і астма, а також схожих з ними хвороби;
• пієлонефрит, цистит та уретрит;
• хвороби, пов’язані зі статевою системою (але не вірусні);
• проблеми із зором;
• надмірна вага.

Все це можливо завдяки надзвичайно різноманітному хімічному складу кунжутного масла. У нього входить ряд таких мінералів, як Mn, Mg, Zn, C, Si, P, Cu і Fe, а також вітаміни А, С, В, Е і К, не кажучи вже про кислотах Омега-6 і Омега-9, незамінних для організму жінок. Тому описуваний продукт є рекомендованим компонентом харчування (у тому числі спортивного) як здорова і корисна їжа.

Також кунжутне масло здатне допомогти в позбавленні від деяких проблем і хвороб:

• Менструальні болі. Це робить його застосування ще більш привабливими в очах жінок.
• Проблеми з лактацією. Цей продукт просто незамінний в період годування груддю.
• Депресія. Звичайно, в більшості випадків це психологічне захворювання, що вимагає втручання фахівця, але, як додатковий засіб до відновлення, рекомендують вживати продукти з високим вмістом вітаміну Ст.
• Нервові розлади. Кунжутна олія заспокоює ЦНС і нормалізує психічний стан.
• Гепатит. Продукт входить до складу дієти столу № 5, яка підтримує здоров’я ослабленою печінки.

Застосування продукту в косметології

Межі використання кунжутного масла в косметології досить широкі. Його застосовують:

• Як компонент сонцезахисних засобів, що охороняє шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету.
• Як елемент, що запобігає появі зморшок і усуває їх. Масло вводять до складу кремів, що перешкоджають несвоєчасного в’янення шкіри.
• Під час догляду за волоссям. Продукт часто міститься в шампунях і кондиціонерах.
• Як засіб, що очищає обличчя від макіяжу. Багатьом жінкам подобається наступний ефект: шкіра стає ніжною і гладкою.
• Як зволожуючий компонент в основі мусів для особи або лосьйонів для тіла.
• Як живильний засіб, що приносить користь шкірі у вигляді усунення сухості і лущення.
• Як продукт, що провокує вироблення колагену, що робить шкіру пружною і еластичною.
• Як протизапальний та протибактеріальну засіб, здатний зняти почервоніння і надати допомогу в боротьбі з висипом і гнійниками.

Кунжутна олія ідеально підходить для ніжної шкіри немовлят. Воно рятує від наслідків появи попрілостей на крихітному тілі. Відмінно підходить для щоденного догляду за дитиною. Дитячий крем, до складу якого входить кунжутне масло, можна зробити самостійно.

Якщо говорити про те, який вид продукту застосовується в косметології, варто відзначити, що кращим варіантом буде скористатися в цих цілях тим, який приготовлений з обсмажених світлих насіння. Така олія має не надто виражений, але приємний і ніжний запах, і користь від його застосування дуже відчутна.

У складі продукту міститься більше вітамінів, які відповідають за красу і молодість жіночого тіла (A, E, C, B), а також незамінні амінокислоти Омега-6 і Омега-9. Це і дає йому можливість благотворно впливати на шкіру.

Користь кунжутного масла також полягає в тому, що воно усуває плями, що утворилися на шкірі внаслідок лікування вугрів або перенесених бактеріальних захворювань.

Засоби для обличчя та волосся

Внаслідок популярності сьогодні натуральної домашньої косметики кожна любляча жінка, напевно, вже поставила питання про те, як можна зробити самостійно маску з кунжутного масла? Ми надамо вам декілька добре себе зарекомендували і приносять користь рецептів.

• Освіжаюча і тонізуюча маска для обличчя

Інгредієнти:

• 0,5 столової ложки кунжутного масла;
• 0,5 столової ложки порошку імбиру.

Необхідно ретельно перемішати всі складові маску продукти і нанести отриману суміш на обличчя. Після недовгого часу (до чверті години) змийте склад і накладіть свій звичайний зволожуючий засіб.

• Маска розгладжує зморшки

Це цікава і незвичайна маска для особи, яка застосовується тільки в теплому вигляді. Для її приготування вам знадобляться вівсянка і наш незмінний інгредієнт – кунжутне масло. Насамперед потримайте пластівці на водяній бані до їх набрякання. Потім змішайте продукт з холодним кунжутним маслом і відразу ж нанесіть на обличчя. При регулярному застосуванні такого засобу ви будете особливо радіти своєму відображенню в дзеркалі вже через кілька тижнів.

• Маска живить шкіру навколо очей

Як ми знаємо, шкіра навколо очей найбільш чутлива і найбільш схильна до швидкого старіння і зношування, тому косметологи рекомендують регулярно доглядати за нею. На жаль, не будь-які зволожуючі засоби придатні для нанесення на таку ніжну зону, але наступна маска на основі кунжутного масла прекрасно підходить для цих цілей.

Вам знадобиться:

• 0,5 столової ложки кунжутного масла;
• кілька крапель морквяного соку;
• кілька крапель соку лимона.

Змішайте всі інгредієнти і легкими рухами нанесіть на шкіру навколо очей. Пам’ятайте, що всі домашні маски краще застосовувати свіжими, відразу після приготування, не тримати їх у холодильнику, а тим більше при кімнатній температурі. Адже до їх складу не входять консерванти, необхідні для довгого зберігання косметичних засобів.

• Відновлююча маска для будь-якого типу волосся

Кунжутне масло також добре впливає на стан волосся. При зовнішньому нанесенні воно захищає наші пасма від негативного впливу ультрафіолету. Продукт приносить користь, питая волосся корисними мікроелементами. Тому варто розглянути варіант приготування домашньої маски для волосся з використанням цього компонента.

Інгредієнти, кількість яких залежить від довжини вашого волосся:

• кунжутна олія;
• рідкий мед;

Змішавши компоненти маски, нанесіть її на сухі волосся і обмотайте їх харчовою плівкою для посилення ефекту. Можна прикрити все це спорудження рушником. За півгодини помийте голову з шампунем.

Які є протипоказання до вживання продукту?

Звичайно, як і практично будь-який продукт, кунжутне масло має ряд своїх протипоказань до вживання. Це:

• персональна непереносимість;
• прояви алергічної реакції;
• деякі захворювання крові і варикозне розширення вен.

Якщо є якісь протипоказання, або хронічні захворювання, перед вживанням продукту краще проконсультуватися з лікарем. Також слід пам’ятати, що користь кунжутного масла безсумнівна, але все в цьому світі повинно мати міру. Так що не захоплюйтеся надмірним вживанням цього продукту.

В іншому ж кунжутне масло заслужило гідне місце в будинку кожної людини. При розумному застосуванні воно здатне принести безмежну користь для краси і здоров’я організму кожного з нас!