Масло волоського горіха: корисні властивості і протипоказання

Зміст

• Характеристика і склад
• Горіхове масло рослинне для міцного здоров’я
• У догляді за тілом, волоссям та нігтями
• Чи є причини для відмови від застосування?

Організація здорового раціону завжди вимагає особливого підходу. І якщо ви намагаєтеся харчуватися правильно, то в цьому вам допоможе масло волоського горіха. Користь його неймовірна!

Воно доволі рідкісне, але при цьому продукт вважається одним з найбільш цінних рослинних жирів, так як для нього характерні досить потужні цілющі властивості. Плюс до всього, така олія має досить приємним смаком і ніжним ароматом, а тому сподобається кожному. Тим не менше, воно має і деякі протипоказання, при яких вводити його в свій раціон слід з особливою обережністю.

Характеристика і склад

Масло волоського горіха характеризується інтенсивним жовтим відтінком і, як вже було сказано, приємним ароматом. Даний рослинний жир може виступати в ролі смачною заправки для салатів та інших страв, а також використовуватися в процесі приготування різних соусів. Крім того, корисні властивості цього продукту досить активно застосовуються в області дерматології і в косметологічній сфері.

У ньому присутні:

• вітаміни групи В, а також A, C, Е, К, Р;
• жирні кислоти: Омега3, Омега6 і Омега9;
• мінерали: цинк, залізо, фосфор, йод, селен, кальцій, мідь, кобальт, магній;
• коензими.

Даний продукт характеризується високою калорійністю, яка становить 884 ккал на 100 г, і своєю поживність.

Внутрішній прийом масла волоського горіха забезпечує прекрасне самопочуття і прилив сил, а використання його в складі зовнішніх засобів допомагає зберегти красу, молодість і привабливість.

Горіхове масло рослинне для міцного здоров’я

Корисні властивості олії волоського горіха відображаються на роботі всього організму. Втираючи його в область хворих суглобів, можна значно поліпшити стан при артритах. А поєднавши цей продукт з маслом кедра в однакових пропорціях, ви отримаєте натуральний засіб, що добре проявляє себе при тромбофлебітах і варикозному розширенні вен.

Всього половина чайної ложки натщесерце здатна нормалізувати артеріальний тиск. Для поліпшення ефекту рослинний жир бажано вживати з невеликою порцією меду. Приймаючи цей продукт щодня, ви очистите організм від холестерину, поліпшивши таким способом складу крові і запобігши розвиток атеросклерозу.

Якщо ж вживати аналогічну кількість масла волоського горіха на ніч, то можна надати не тільки профілактичну дію, але і допомогти організму в наступному:

• помітно поліпшити функції печінки;
• підвищити тонус і поліпшити стан при гепатиті;
• допомогти в подоланні туберкульозу;
• усунути дисфункцію щитовидної залози;
• усунути коліти;
• підвищити захисні властивості організму;
• сприяти природному випорожненню кишечника;
• запобігти утворенню злоякісних пухлин;
• полегшити перебіг токсикозу в період вагітності;
• допомогти в лікуванні астми.

Приймаючи його з метою оздоровлення організму, не забудьте попередньо порадитися зі своїм лікарем. Враховуючи всі можливі протипоказання, фахівець допоможе вам визначитися з оптимальним добовим кількістю і позначить тривалість курсу.

Протизапальні та знеболювальні властивості цього рослинного жиру відображаються на стані імунної системи. Такий продукт буде особливо корисний в сезон активного поширення грипу та інфекцій і підтримає імунітет в період одужання. З вживанням горіхового масла помітно поліпшується діяльність серцевого м’яза. Цей продукт регулює рівень цукру, а тому його застосування може бути показане при цукровому діабеті.

Корисні властивості горіхового масла позитивним чином позначаються на функціях і стан шлунка і кишечника. Ввівши його в своє меню, можна усунути виразкові ураження та гастрити. Цей продукт надає вплив на сечостатеву систему і допомагає швидкому лікуванню від хвороб нирок.

Поліпшити мозкову діяльність, підвищити активність і працездатність також допоможе масло волоського горіха. Користь його в даному випадку проявиться у вигляді припливу бадьорості, зміцнення пам’яті, стабілізації концентрації уваги і нормалізації сну. Також воно сприяє усуненню і швидкому загоєнню різних уражень шкіри, наприклад, нагноівшіеся ран, екземи, герпесу та псоріазу. Досить змащувати цим продуктом проблемні ділянки двічі на день.

У догляді за тілом, волоссям та нігтями

Корисні властивості горіхового масла були відзначені і в косметологічній сфері. Його прийнято вводити до складу багатьох засобів, дія яких спрямована на поліпшення стану шкіри і волосся. Воно є ідеальним продуктом при сухості і шелушениях, так як відмінно живить і зволожує. Крім того, даний рослинний жир здатний розгладжувати зморшки і запобігати появі нових. Для нього характерні яскраво виражені пом’якшувальні й протизапальні властивості, які стають особливо актуальними при подразненнях і вугрової висипки. До того ж при зовнішньому використанні протипоказання відсутні.

Застосування масла волоського горіха повністю виправдовує себе догляду за ніжною шкірою губ. Воно швидко усуне наявні тріщини і зробить шкіру рівною і гладкою. А для запобігання сухості в холодну пору року цей продукт бажано наносити на губи перед кожним виходом на вулицю.

Це рослинна олія здатна доглядати за всім тілом, а приготувати відповідне поживне засіб досить просто. Досить з’єднати масло волоського горіха з маслом оливи, абрикоса і мигдалю. Отриманий засіб використовують після душу, наносячи його на вологу шкіру. Плюс до всього, його рекомендують застосовувати влітку для запобігання шкідливого впливу сонячних променів. А пов’язано це з тим, що даний продукт характеризується фотопротекторным дією. Якщо нанести його на тіло при виході на пляж, то можна забезпечити собі ідеальний рівний загар без будь-якої шкоди для шкіри.

Масло волоського горіха буде корисно для рук і нігтів. Якщо в картопляне пюре додати цей рослинний жир, то можна отримати чудову маску, яка усуне вікові плями на шкірі. А суміш з масел волоського горіха і лимона (2:1) допоможе вирівняти нігтьову пластину. Крім того, засіб поверне їй гладкість і блиск.

Для додання волоссю шовковистості, блиску, пишності і їх зміцнення необхідно використовувати горіхове масло. Додайте кілька крапель у звичайний бальзам і застосовуйте отриманий живильний препарат після кожного миття голови. Але більш відчутний ефект надасть домашня косметика на основі цього рослинного жиру.

Для приготування доглядає маски, яка проявить відновні властивості, необхідно з’єднати по 1 столовій ложці олії і меду зі збитим яйцем. Склад втирають в коріння волосся і розподіляють по всій їх довжині. Витримують близько півгодини, після чого змивають водою і шампунем.

Чи є причини для відмови від застосування?

Строгі протипоказання до прийому масла волоського горіха наступні:

• висока температура тіла;
• ознаки гострої інтоксикації, які виражаються у вигляді нудоти та блювоти;
• хвороби системи травлення у гострій формі.

Стандартні протипоказання – це індивідуальна непереносимість продукту і алергія. При тяжких порушеннях функцій печінки вживати його у великих кількостях також не варто. На цьому всі мінуси продукту закінчуються. Якщо немає причин для відмови, обов’язково тримайте пляшку цього корисного масла під рукою!