Зміст статті:
- 1 Що таке целюліт і чому він з’являється?
- 2 Популярні косметологічні процедури позбавляють від целюліту
- 3 Масаж проти целюліту на стегнах і сідницях
- 4 Ефективні косметичні засоби від целюліту
- 5 Народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях
- 6 Рецепти домашніх масок і скрабів проти целюліту
- 7 Домашні обгортання проти целюліту
- 7.1 Обгортання з корицею і червоним перцем
- 7.2 Обгортання з перцем і кави
- 7.3 Гірчичне обгортання
- 8 Плюси і мінуси різних засобів від целюліту
- 9 Корисне відео про популярні засоби від целюліту і їх застосування
Що таке целюліт і чому він з’являється?
Целюлітом називається скупчення жирових клітин, які утворюються внаслідок порушення розщеплення жирів і відтоку лімфи. З’являється він з-за цілого ряду порушень в роботі органів життєдіяльності організму, пов’язаних в основному з накопиченням жирових відкладень. Правильна назва целюліту – гиноидная ліподистрофія.
Популярні косметологічні процедури позбавляють від целюліту
- Контурний масаж з обгортанням. Відмінний спосіб прибрати целюліт на ранніх стадіях — зробити контурний масаж з обгортанням. Ці процедури дають позитивний ефект і сприяють поліпшенню кровообігу і обмінних процесів, що усувають застій рідини в тканинах. За рахунок контурного масажу посилюється дія антицелюлітного крему: він проникає вглиб жирових відкладень і покращує їх розщеплення. Для поліпшення результату, фахівці рекомендують плавання і гімнастику в басейні.
- Вакуумна терапія. Метод виконання вакуумної терапії схожий на масаж банками: вакуум відтягує шкіру і жир, а завдяки пересуванню вакуумов по проблемних зонах поліпшується кровообіг і відтік лімфи. Після такої терапії можуть залишатися синці. Якщо це доставляє дискомфорт, то варто спробувати вібромасаж, який проводиться за допомогою спеціального валика. Він розминає шкіру і підшкірний жир, розгладжує горбки на шкірі.
- Электоролиполиз. Ця процедура являє собою введення голок під шкіру, через які буде надходити електричний струм від генератора. Біль при цьому не відчувається. Може відчуватися легкий дискомфорт і печіння. В результаті цієї процедури руйнуються жирові вузли.
- Ультразвукова пульс терапія. Принцип роботи цієї косметологічні процедури простий: ультразвукова хвиля дробить підшкірні рубці і жирові клітини. Ефект відчувається вже через пару сеансів. Надає позитивний вплив на тканини і зменшує набряки, поліпшує кровообіг, сприяє розщепленню жирів.
- Мезотерапія з озоном. Завдяки цій процедурі можна втратити до 10 кг за 10 сеансів, поліпшити кровообіг і вивести токсини з холестерином. Ефект буде видно навіть у самих запущених випадках. Протипоказано жінкам з проблемами серця і тим, хто переніс гепатит.
Масаж проти целюліту на стегнах і сідницях
Улюблене місце скупчення апельсинової кірки – стегна і сідниці. Для того щоб позбутися від апельсинової кірки будинку, слід пам’ятати про деякі тонкощі проведення масажу:
- Перший сеанс повинен бути недовгим, приблизно 15-20 хвилин. Оптимальна тривалість масажу 30 хвилин.
- Руки перед проведенням процедури необхідно помити, насухо протерти і розігріти.
- Краще всього виконувати масаж вранці. В цей час м’язи розслаблені, а тіло наповнене енергією.
- Рекомендується використовувати кошти зі спеціальним складом, який розрахований на поліпшення відтоку лімфи і розщеплення жирів.
Обережно! Деякі зони слід уникати, щоб не завдати шкоди. До цих зон відносяться: зона паху, підколінна зона, внутрішня частина стегна, область навколо лобка.
Масаж на стегнах повинен проводитися сидячи на дивані або на стільці. Ногу, яку потрібно масажувати, слід зігнути, а вільну — витягнути. Головна запорука гарного масажу — розслаблення. Слід розслабити м’язи і почати погладжувати обома долонями ногу, далі підключити до роботи пальці і тильну сторону кисті.
Рухи відбуваються знизу-вгору. Наступний елемент масажу називається «вижимання»: виконувати великим пальцем і долонею прямолінійні або колоподібні рухи з великим напором на ногу. Основна мета цієї вправи — виконувати інтенсивні натискання на проблемну зону.
Масаж на сідницях найефективніше проводити з допомогою розігрітого меду. Розігрівати мед слід на водяній бані, а потім наносити на сідниці і масажувати поки мед не вбереться повністю.
Так як сідниці – це улюблене місце скупчення жирових відкладень, масаж слід проводити через день протягом місяця. Якщо після процедури відчувається біль і з’являються синці, значить, масаж пройшов успішно.
Ефективні косметичні засоби від целюліту
Засоби проти целюліту на стегнах і сідницях допомагають і дають хороший результат, але не всі кошти є якісними. Слід використовувати скраби і крему для позбавлення від целюліту.
Найефективнішими розгладжуючи засобами є:
Популярні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях — скраби для тіла
- скраб Sea Salt від H2O+
- гель «Плоский живіт» від Dr. Pierre Ricaud
- Гель «Антицелюліт» розгладжуючий від Yves Rocher
- гель для душу «Тайські трави» від Lemongrass House.
Зверніть увагу! Такі кошти можна зробити своїми руками з допомогою глини і ефірного масла цитруса. Глину і масла можна придбати в аптеці за досить низьку ціну.
Народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях
Народні рецепти позбавлення від целюліту допоможуть жінкам, які не мають достатньо коштів для косметологічних процедур або для покупки готових засобів.
У домашньому лікуванні першими помічниками в боротьбі з целюлітом вважають:
- натуральний мед (відмінно виводить токсини з шкіри)
- сіль (входить до складу багатьох скрабів і відмінно відлущує ороговілі ділянки шкіри)
- кави (тонізує шкіру)
- косметичну глину.
Ці інгредієнти використовують у більшості дієвих скрабів, які здатні усунути целюліт в проблемних місцях тіла.
Рецепти домашніх масок і скрабів проти целюліту
Скрабування шкіри має багато переваг: шкіра насичується корисними речовинами і стає м’якою і гладкою, прискорює метаболізм і сприяє схудненню, розщеплює жирові відкладення, покращує кровообіг.
Існують народні засоби проти целюліту на стегнах і сідницях, які допоможуть позбутися від цієї проблеми:
- Скраб на основі кави. Кавову гущу змішати з рослинним маслом і масажними рухами втирати в шкіру протягом 3-5 хвилин. Змити засіб контрастним душем.
- Нанести на розігріту шкіру суміш солі зі сметаною. Можна використовувати як звичайну сіль, так і морську.
- Медова маска. Змішати мед і кавову гущу в однакових пропорціях. Додати будь-цитрусове масло і втирати 5 хвилин масажними рухами.
- Скраб з морською сіллю та оливковою олією є відмінним засобом проти целюліту на стегнах і сідницях.
- Маска з корицею і цитрусовим маслом. Змішати 1 ст. л. кориці з чайною ложкою олії цитруса і 0,5 ст. л. рослинного масла.
- Маска з сіллю і гелем для душу. Змішати сіль і гель для душу в рівних пропорціях і масажувати шкіру цією сумішшю.
- Маска з цукром і вершками. Змішати в рівних пропорціях і тримати 10 хвилин на проблемній зоні.
Для збільшення ефекту фахівці рекомендують робити маски з парафіну після того, як отшелушили ороговілу шкіру за допомогою скрабу.
Домашні обгортання проти целюліту
Засоби проти целюліту на стегнах і сідницях включають обгортання, які разом з масажем дадуть результат вже через кілька використань. Також обгортання сприяють схудненню завдяки кращому розщепленню жирів.
Обгортання з корицею і червоним перцем
У посуді змішати 3 ложки кориці і 3 ложки червоного меленого перцю. У цю суміш додати 4 ст. л. оливкової олії. Для збільшення ефекту, слід додати масло лимона або апельсина. Перед проведенням обгортання розігріти шкіру з допомогою душа або просто зробити невеликий масаж. Нанести засіб на 30 хвилин.
Обгортання з перцем і кави
Маски з перцю є першим засобом в боротьбі проти целюліту на стегнах і сідницях, завдяки своїй властивості піч, він покращує кровообіг і обмін речовин у тканинах. Змішати 2 ст. л. червоного перцю і 1 ложку меду. Нанести на проблемні місця на 30 хвилин.
Гірчичне обгортання
Потрібно сухий гірчичний порошок, цукор і вода. Змішати 1 ст. л. порошку з 1 ч. л. цукру і залити водою до утворення кашки. Нанести на проблемні зони і обмотати харчовою плівкою. Почекати 10-15 хвилин. Змити теплою водою і намазати зволожуючий крем.
Важливо пам’ятати! Обгортання є дуже ефективним засобом у боротьбі проти целюліту на стегнах і сідницях тільки в тому випадку, якщо немає алергії на його складові компоненти.
Плюси і мінуси різних засобів від целюліту
Маски, як засіб проти целюліту на стегнах і сідницях | Плюси:
— можна виконувати вдома з допомогою спеціальних кремів або масел; — ефект видно вже через 2 тижні; — доступний кожному і не потребує особливих грошових витрат. Мінуси: — постійне виготовлення масок може просто набриднути. |
Готові крему і лосьйони | Плюси:
— ефективні і прості в нанесенні. Мінуси: — хороші крему не всім по кишені. |
Обгортання і домашні скраби | Плюси:
— сприяє жіросжіганію і прискоренню обміну речовин; — інгредієнти є у кожного на кухні. Мінуси: — на деякі компоненти може бути алергія. |
Як давно з’ясували вчені, целюліт не є хворобою, але з ним слід боротися. Він не тільки впливає на естетику жіночого тіла, але і говорить про порушення лімфовідтоку і поганого розщеплення жирів.
Для позбавлення від гиноидальной ліподистрофії рекомендується пити більше води і свіжих соків. Крім масажу та інших процедур, фахівці рекомендують виконувати спеціальну фізкультуру, яка спрямована на спалювання жиру в проблемних місцях.
Корисне відео про популярні засоби від целюліту і їх застосування
Кавовий скраб, як одне з кращих засобів у боротьбі з целюлітом:
Рецепт скрабу з солі і меду для швидкого позбавлення від целюліту на стегнах і сідницях:
Як проводити обгортання — ефективний спосіб боротьби з целюлітом:
Скільки б не пропагувалася природна краса і не стверджувалося, що слідувати ...
Швидка навігація по статті: Креми — депілятори для видалення волосся в зоні ...
Дівчатка-підлітки досить вимогливі до свого зовнішнього вигляду, для них вже ...
Більшість жінок і стилісти воліють зачіски на середню довжину волосся, так як ...
Здається, так просто підібрати для себе стрижку. Чимало ситуацій буває, коли ...
Зачіска є частиною іміджу людини. Вона привертає до себе увагу і впливає на ...