Зміст
- Методика масажу
- Масаж ступень
- Акупунктурна терапія
- Вплив на дитячий організм
Не кожен з нас знає, що нежить – це не хвороба. Риніт – це захисна функція організму. Рясне виділення слизу з носа не дає інфекції вразити глибокі дихальні шляхи. Але все-таки нежить – дуже неприємне явище. Не дивно, що хвора людина мріє скоріше одужати. Позбутися від нежиті допомагають промивання сольовим розчином, інгаляції, масаж носа від нежитю.
Масаж проти нежитю люди роблять з давніх пір. Цим методом лікування вже кілька тисяч років. Основа цієї методики полягає у впливі на біологічно активні точки людського тіла. Їх масування підсилює приплив крові і заряджає хворого позитивною енергією. Впливом на активні точки можна вилікувати не тільки нежить, але і багато інших захворювань людського організму.
Методика масажу
Масаж при закладеності носа повинен виконуватися в спокійній атмосфері. Прийміть зручне положення сидячи або лежачи, розслабтеся і постарайтеся максимально сконцентруватися на своїх відчуттях. Давайте розглянемо докладніше, які точки масажувати при нежиті.
- Активна точка біля основи носогубної складки, у східній медицині вона називається «приємний запах». Вона починається там, де закінчуються крила носа. Натискати на неї потрібно вказівним пальцем 10 разів. Впливаючи на ці точки на обличчі, можна зменшити біль і подразнення в носових пазухах, а також справитися з алергійним нежитем.
- Активні точки в зовнішніх куточках очей. На них краще не натискати, а активно постукувати, так ефект буде більш вираженим. Вплив на ці точки при нежиті допомагає не тільки прибрати закладеність носа, але і справитися з головним болем і сонливістю, які найчастіше є вірними супутниками застуди.
- Точка в області перенісся носить назву «третє око». На неї необхідно натискати великим пальцем протягом 3 секунд. Повторити 10 разів. Вплив на неї підходить для лікування нежиті, а також зменшує головний біль і знижує внутрішньочерепний тиск.
- Активна точка, яка знаходиться трохи вище мочки вуха. Її необхідно розтирати круговими рухами в помірному темпі.
- Точки на тілі теж дуже корисно масажувати. Наприклад, точки під назвою «вхід у долину» розташовані в місці з’єднання вказівного і великого пальців. Акупресура цих точок відмінно впорається з нежиттю, проте вагітним жінкам заборонено, оскільки може спровокувати викидень.
Всі масажні рухи виконуйте плавно і м’яко, не потрібно докладати занадто багато зусиль. Ви повинні відчувати легке тиск, але ні в якому разі не біль. Виконуючи точковий масаж від нежитю на початковому етапі захворювання 3-4 рази в день, ви істотно зменшите ймовірність ускладнень.
Якщо ви впливаєте на масажні біологічно активні точки від нежиті і при цьому відчуваєте неприємні відчуття, то припиніть. Будь-які хворобливі відчуття – це ознака того, що масаж точок вам не підходить. У такому випадку вам допоможуть народні рецепти від нежитю.
Масаж ступень
На ногах знаходиться безліч нейронних закінчень. Саме там розташовані точки, що мають зв’язок з кожним органом в організмі. Масаж ніг – це не тільки лікування нежитю та інших хвороб, але і відмінна профілактика різноманітних захворювань.
Найбільш сприятливий ефект можна отримати, якщо поєднати точковий масаж при нежиті з лікуванням народними засобами.
Акупунктурна терапія
Голковколювання – це одна з різновидів точкового масажу. При цій процедурі ефект більш виражений, його дії вистачає на більш тривалий термін. Це пов’язано з тим, що за допомогою голки відбувається більш глибоке вплив на енергетичні вузли.
Самостійно впливати на акупунктурні точки при будь-якому нежиті за допомогою акупунктури можна. В домашніх умовах варто віддати перевагу самомасажу. Також акупунктура при застуді має ряд протипоказань:
- інфекційні захворювання;
- онкологічні новоутворення;
- доброякісні пухлини;
- загальна депресія і слабкість;
- вік молодше 5 років і старше 70 років;
- вагітність.
Дуже важливо вибрати досвідченого фахівця, у якого «набита рука».
Акупунктуру не рекомендується робити маленьким дітям. Організм дитини і його психіка ще не сформовані, а це означає, що у дорослого і дитини розташування масажних точок може істотно розрізнятися. Та й сама процедура – голковколювання – може налякати малюка. Для дітей більше підходить точковий масаж.
Вплив на дитячий організм
Точковий масаж при нежиті у дітей старшого та молодшого віку допомагає швидко впоратися з проблемою. Масаж при закладеності носа можна виконувати з самого народження малюка, але мама повинна бути правильно навчена масажних прийомів, а також володіти загальною інформацією.
- У немовлят починати масаж потрібно з крил носа. Потім поступово переходити на інші точки на голові.
- Точки масажу при нежиті є і на ногах. Вони розташовані під колінними чашечками і в районі п’ят.
- Масаж симетричних крапок потрібно проводити одночасно.
- У дитини дуже чутливі ступні. Як масажу добре підійде прогулянка по теплим і гладким камінню або по розсипаному гороху.
- Масажувати точки потрібно спочатку за годинниковою стрілкою, а потім – у зворотний бік.
Для малюків старше року перетворіть масаж точок в захоплюючу гру. Наприклад, гра «сорока-ворона кашу варила», яку знають практично всі, відмінно впорається з масажем кистей рук. Для масажу ніг і обличчя теж можна підібрати цікаві ігри. Як бачите, масаж дитині робити не тільки можна, але і потрібно. Просто перетворіть це в розвагу.
Спробуйте застосувати масаж носа при нежиті в період захворювання, і ви скоро помітите поліпшення. Якщо правильно впливати на точки, то від нежитю незабаром не залишиться і сліду.
ЗмістПоговоримо про складіЦілюща діяДівчатам на замітку Кмин – це рослина з ...
Статура чоловіки – питання важливе. Він турбувало людство ще з античних часів. ...
ЗмістТрохи про історію походженняУ чому сенс тибетського методуПерша ...
ЗмістЧому вода повинна мати певну температуруЯк проводять гігієнічні процедури ...
ЗмістВід чого виникає гіпертермія?Післяпологове запаленняЛактостазЛактаційний ...
ЗмістОсновні причини збільшення показників градусника без симптомівВ яких ...