Як точно завагітніти або як правильно зачати малюка

Зміст

  • 1 Чому не виходить завагітніти?
  • 2 Правильно підбираємо час для зачаття
  • 3 Оптимальні пози при статевому контакті
  • 4 Віковий фактор
  • 5 Як правильно завагітніти після аборту
  • 6 Беременеем правильно після викидня
  • 7 Завагітніти після народження малюка
  • 8 Вагітність після внутрішньоматкової спіралі
  • 9 Штучне запліднення (ЕКО)

Багато жінок задаються питанням як правильно завагітніти? Настання вагітності припускає наявність овуляції при коїтус. Точно підібране час для зачаття і відмінне здоров’я партнера ще не гарант того, що зачаття відбудеться.

Чому не виходить завагітніти?

Неможливість завагітніти пояснюється рядом причин:

  • Дуже часто вкрай негативно на здоров’я статевих партнерів відображаються надмірні психологічні навантаження. В результаті з’являються різні функціональні порушення нервової системи і, як наслідок, труднощі в зачаття малюка. Щоб швидко завагітніти, перестаньте нервувати.
  • Заважає вагітності і банальна шкідлива звичка — куріння. Нікотин також негативно діє на репродуктивну систему. В рівній мірі шкідливий і кофеїн. Так що любителькам кави доведеться скоротити його споживання, а то й зовсім відмовитися від нього. Кофеїн – один з головних ворогів зачаття, тому якщо ви хочете завагітніти, постарайтеся перейти хоча б на кавові напої з цикорію. У гіршому випадку, відмовтеся від розчинної кави, пийте тільки натуральна мелена, але не більше двох чашок в день.
  • Налагодьте своє харчування, зробіть його насиченим різноманітними вітамінами. Вживайте більше овочів і фруктів. Радиться вживати в їжу багато хліба. Включіть в раціон оливкова олія. Взагалі в меню повинне бути більше продуктів, що містять вітамін Е, який вкрай благотворно впливає на репродуктивну систему, як жінки, так і чоловіки. Жінкам, у яких спостерігається порушення дозрівання яйцеклітини, рекомендується вживати бобові і більше молочних продуктів. Чоловікам треба включити в раціон харчування рибу, горіхи і м’ясні продукти. Адже вони позитивно позначаються на функціональності сперматозоїдів, роблячи їх рухомими. Наприклад, китайці дотримуються думки, що правильному зачаття сприяє лужна їжа: її здатні забезпечити всі фрукти крім цитрусів, овочі і трави.
  • Якщо ви занадто набрали вагу, то варто позбутися від нього і, навпаки, при зайвої худорби додати його. Огрядність або худоба жінки однаково погані для зачаття. У чоловіків коливання ваги викликає порушення вироблення сперматозоїдів.
  • Не вживайте занадто багато лікарських засобів, а саме, антибіотиків, препаратів антигістамінної групи і знеболюючих. Всі вони заважають яйцеклітині розвинутися. Після статевих зносин не вдавайтеся до використання мастила, при її застосуванні сперматозоїди не виживають.

Правильно підбираємо час для зачаття

Висока ймовірність вагітності у такі періоди:

  • Відрізок часу з найбільшим показником ймовірності появи вагітності отримав назву фертильного. Тривалість його становить до тижня — 5 днів до овуляції і 1 день після. Найбільш вдалими вважаються часовий відрізок за два дні до овуляції і день самої овуляції. Якщо ви точно знаєте день відбувається у вас овуляції, то утримайтеся від статевих контактів день-два. Це значно підвищить ймовірність завагітніти.
  • Існує й інший розрахунок, згідно з яким статеві зносини між партнерами повинні відбуватися з частотою через день в період між 10 та 18 днем менструального циклу.
  • У випадку якщо ви хочете додатково завагітніти і малюком певної статі, то і тут є свої хитрощі. Обов’язково потрібно точно знати точний час настання овуляції, яке можна обчислити за допомогою спеціального тесту або вимірюванням базальної температури. На думку багатьох гінекологів, період до овуляції вважається сприятливим для зачаття дівчинки, а після овуляції — для зачаття хлопчика.

Оптимальні пози при статевому контакті

Природа наділила сперматозоїди спеціальними джгутиками, за допомогою яких вони мають можливість рухатися досить швидко, при цьому на їх рухливості ніяк не відображаються зустрічаються на шляху перешкоди. Тому говорити про вибір якої-небудь певної пози не має сенсу.

Але у випадку, якщо у партнерки є аномалії в будові внутрішніх статевих органів, наприклад загин матки, то оптимально підібрана поза може значно прискорити процес зачаття.

Тут можна порадити наступні пози:

  • Притисніть ноги до живота. Тим самим ви забезпечите найбільш тісний контакт головки статевого члена з маткою.
  • Для жінок, у яких спостерігається загин матки, більше підходить поза, коли партнер ззаду неї.

Після сім’явивергання жінкам рекомендується одразу ж підняти стегна. Цією дією жінка сприяє збереженню більшої кількості сперми в піхву, збільшуючи ймовірність зачаття. З цією метою можна підкласти за сідниці подушечку і полежати спокійно хвилин 10. Можна навіть зробити гімнастичну вправу «свічку».

Слід пам’ятати, що після вживання оральних контрацептивних засобів організму потрібно приблизно близько місяця на відновлення репродуктивної функції. Наприклад, такий засіб, як «Депо-Провера», вимагає від року до півтора, щоб всі функції в жіночому організмі прийшли в свою норму.

Віковий фактор

Важливу роль при зачатті відіграє вік. Щоб завагітніти, потрібно враховувати вікові зміни в організмі.

  • Жінкам до 30 не варто переживати з приводу відсутності вагітності протягом одного року.
  • А ось представницям прекрасної статі, які перебувають у віці після 40 зачати дитину буває набагато складніше.
  • З віку 30 до 35 радять відвідати лікаря по закінченню 9 місяців невдалих спроб завагітніти,
  • Жінкам від 35 до 40 треба відвідати кабінет гінеколога через півроку, а ось після 40 через 3 місяці.

Як правильно завагітніти після аборту

Перший день будь-якого аборту, будь це медичний або оперативний, вважається першим днем чергового менструального циклу. З цього випливає, що настання вагітності можливе при повноцінної овуляції.

Але лікарі раджу взяти деяку паузу після аборту або мимоволі переривання вагітності, навіть якщо ви дуже прагнете до зачаття. Так чи інакше, в організмі жінки стався гормональний сплеск, організму потрібен певний час на відновлення своїх сил, врегулювання гормонального фону.

На думку гінекологів, на реабілітаційний період потрібно до 3 місяців, в іншому випадку знову настала вагітність має ймовірність повторного переривання.

Беременеем правильно після викидня

Жінки, у яких відбулося мимовільне переривання вагітності, перенесли дуже великий стрес, і в що б те ні стало, хочуть завагітніти знову.

Треба відзначити, що вагітність після викидня може наступити досить швидко за умови, що жіночий організм здоровий.

Пам’ятайте, що причина більшої частини переривання вагітності криється не в поганому стані здоров’я жінки, а в патологіях на рівні хромосом у самого плоду. Тому рада не впадати у відчай. Але до настання вагітності радиться дати організму відпочинок приблизно 3 місяці.

Завагітніти після народження малюка

Жіночий організм функціонує таким чином, що готовий до зачаття чергового немовля вже через два тижні після пологів. Але якщо спиратися на думку сучасних лікарів, то різниця між двома малюками повинна бути приблизно два роки.

У разі, якщо ви відчуваєте в собі достатньо сил для народження дитини погодка, то причин відкладати свою чергову вагітність на більш пізній термін немає.

Вагітність після внутрішньоматкової спіралі

Після зняття гінекологом спіралі рекомендується, щоб у жінки хоч раз пішли місячні, які очистять її організм і оздоровлять стан ендометрію.

Лікарі також дотримуються думки, що після зняття спіралі треба дати організму можливість відновитися протягом півроку.

Якщо вагітність вийшла сюрпризом — турбуватися не варто, а готуватися до народження малюка. Але якщо ви ретельно готуєтеся до зачаття, дайте можливість організму відновитися повністю, щоб потім не виникали неприємні сюрпризи.

Всі вищевикладені поради стосуються зачаття дитини в домашніх умовах.

Штучне запліднення (ЕКО)

Як зачати дитину, якщо звичайний спосіб запліднення не діє? Що робити парі, коли таким способом зачати малюка в неї не виходить? Тут на допомогу приходить медицина. За допомогою спеціального пристосування лапароскопа, дозріла яйцеклітина витягується з фолікула. Її всмоктують в шприц з фолікулярною рідиною.

Вся ця процедура відбувається під контролем УЗД. Витягнута яйцеклітина міститься в потрібну для неї живильне середовище, куди вводять і сперматозоїди чоловіка.

Процес запліднення спостерігають під мікроскопом і при вдалому перебігу процесу витримують зародок у спеціальному термостаті. Після досягнення плодом певної зрілості його впроваджують в матку, щоб він имплантировался.

Звичайно, перед ЕКО готується жіночий організм. Якщо ЕКО робиться не у природному циклі і для більшої імовірності досягнення результату, жінці робляться спеціальні уколи, які стимулюють зростання яйцеклітин (не однієї, а до десятка), підтримують нормальний ріст ендометрію.

Коли яйцеклітини дозріли, робиться пункція (витяг яйцеклітин) і після цього запліднюють кілька. Якщо сперматозоїди не дуже рухливі, вибираються найбільш життєздатні і методом ІКСІ (робиться прокол в яйцеклітині і вводиться сперматозоїд) яйцеклітина запліднюється. Через 2-6 днів здійснюється перенесення в матку. Через два тижні робиться тест ХГЛ для підтвердження вагітності.

Хотілося б побажати всім жінкам, які бажають мати дитину якнайшвидше знайти щастя материнства.