Секрети правильного годування груддю

Здрастуйте, дорогі читачі! Тема сьогоднішньої статті – правильне годування груддю. На що варто звертати найбільшу увагу? Давайте разом знайдемо відповіді.

Важливість грудного вигодовування для дитини важко переоцінити. З молоком матері дитина отримує захист від інфекційних хвороб, імунітет до яких є в організмі матері. Малюк отримує найкраще харчування, оптимізоване для росту і енергетичних потреб. Материнське молоко сприяє розвитку основних систем дитини.

Що потрібно для правильного годування грудьми?

Умовно процес годування груддю доцільно розділити на кілька етапів:

  • підготовка
  • власне годування
  • завершення

Поділ досить умовно і потрібно для спокою матері.

Підготовка до годування грудьми

Розділяється, знову-таки, умовно на передпологову і безпосередньо до годівлі грудьми.

Передпологова полягає у створенні психологічного налаштування на грудне вигодовування. Засвоєння, вибудовування інформації в зрозумілу схему – процес багато в чому індивідуальний і значною мірою залежить від регулярності. Слід систематично спілкуватися з матерями-годувальницями, спостерігати за їх спілкуванням з немовлятами. Корисно читати літературу про годування і спілкуванні з новонародженими. Всупереч поширеній думці, дитина в дорослому житті повторює поведінку батьків, засвоєне в перший рік життя.

Мати перебуває з немовлям 80% часу. Кого ж скопіює і повторить дитина, подорослішавши? Правильно, маму, незалежно від своєї статі і соціальної ролі.

Підготовка безпосередньо до годівлі грудьми полягає у створенні оптимальної обстановки. Прийміть зручну позу. Якщо збираєтеся годувати дитину сидячи, знайдіть упор для рук: згорнуті ковдри, подушки. Для положень сидячи і напівлежачи важливий наголос під спину: зручне крісло, пуф або складений плед. Вибране приміщення повинно бути без протягів, з комфортною температурою і вологістю повітря. Бажано уникати обігрівальних приладів з відкритою спіраллю, освітлювачів з полум’ям (лампи типу «летюча миша» тощо). Слід підібрати змінні вкладиші для бюстгальтера, захопіть з собою в приміщення сухі серветки з паперу без ароматизаторів. Може знадобитися рушник і змінна пелюшка.

Годування дитини грудьми лежачи

Питання грудного годування лежачи дуже спірне. Переваги пози — зручність для матері, швидке засипання малюка і хороший відпочинок для матері. Мінус один, але дуже серйозний: засинаючи, є ризик задушити малюка грудьми. Особливо небезпечно годування груддю жінкам з пишним бюстом.

Всупереч зручності, годувати немовляти лежачи не рекомендується. Єдина вимога годувати дитину лежачи — відновлення після родоразрешающіх операцій, під час якого сидіти не можна. Приклади таких операцій: кесарів розтин, розсічення промежини, або епізіотомія. У першому випадку до загоєння операційної рани і через деякий час заборонені навантаження на живіт з-за загрози розриву в місці рани.

Розмір грудей має значення?

Тільки з естетичної точки зору. Функціональна частина молочної залози, або паренхіма, поза вагітності знаходиться в неактивному стані, як би «спить». Зміни розміру протягом року і менструального циклу викликані різним станом внутрішнього «каркаса» молочної залози, своєрідного скелета з сполучної тканини, та природних прошарків жиру. Ці прошарки, хоч і використовуються для утворення молока, але далеко не критичні. При необхідності організм використовує запаси жиру під шкірою грудної клітини, живота і стегон. Тому у жінок з маленькими грудьми може бути багато молока, а у дам з пишними грудьми — не вистачати для дитини.

Особливості будови молочної залози пояснюють зміни форм і розміру грудей після пологів. До кінця періоду годування груддю розмір бюстгальтера доведеться переглядати дуже часто. Адже після пологів груди збільшується, а за час лактації кілька разів змінює розмір і форму.

Власне годування

Здорова дитина активно шукає груди. Вперше дитини, як правило, прикладають у пологовому залі. Потім мати і дитя залишаються в одній палаті. Візьміть дитину на руки, підтримуючи однією тіло, а другий голову. Для правильного прикладання рот дитини повинний бути широко відкритий; в процесі прикладання, або точніше кажучи «насаджування», нижня губа вивертається, дитина захоплює не тільки сосок, але і значну частину ареоли.

Неправильне прикладання супроводжується дискомфортом або болем у молочній залозі. Правильне ж призводить до викиду гормонів: окситоцин стимулює подальшу віддачу молока, а ендорфіни заспокоюють і розслаблюють мати. Через кілька хвилин після початку годування груддю жінку долає сонливість.

При годуванні в положенні сидячи можна використовувати кругову подушку. Так руки підтримують імпровізовану постіль, на якій дитя приймає зручну позу. Бажано повернути дитину до себе, щоб животи дитини і матері стикалися.

Новонароджений зазвичай смокче груди близько 10 хвилин. Відразу після появи на світ, коли годування груддю тільки починається. Дитина може смоктати і довше.

Новонароджений засинає в процесі годування, і продовжує їсти уві сні. Іноді, наївшись, діти тримають в роті сосок. Не треба перешкоджати такій близькості.

Завершення годування

Коли сонний малюк ляже поруч, треба витерти залишки слини і молока вологою серветкою. Часто дитина разом з молоком ковтає деяка кількість повітря. В результаті з’являється відрижка, частину молока потрапляє на личко. Його потрібно видаляти: частки шлункового соку сильно подразнюють шкіру.

Годування за графіком або на вимогу?

Багато мами стикаються з подібними питаннями. Відносно недавно вітчизняна педіатрія вимагала прикладати дитину до грудей строго за розкладом. Щоб дитина сильніше зголоднів і активніше смоктав.

Але діти різні, і одні здатні зголодніти швидше, інші повільніше. На інтервали між годуваннями впливають температура і вологість навколишнього повітря, фізична та розумова активність, спілкування з батьками. Тому годування на вимогу більше відповідає потребам дитини. Після сновидінь, активного спілкування або збудження, наприклад, в результаті спілкування з родичами, малюк починає нервувати. Перебування на руках матері, смоктання грудей заспокоюють малюка.

Основні правила годування груддю

Вигодовування – процес довгий і інтимний. Для взаємного комфорту матері і малюка протягом довгих місяців слід дотримуватися простих правил:

  • Годувати дитину лежачи можна тільки за медичними показаннями. Наприклад, при відновленні після родоразрешающіх операцій начебто кесаревого розтину або епізіотомії. У цьому випадку вимагайте присутності на годуванні третьої людини: чоловіка, бабусі малюка. В останньому випадку рад не уникнути, але підказки підуть на користь. Третій чоловік повинен не тільки вести себе тихо, але і нагадувати вампіра: дихати беззвучно, в дзеркалах не відбиватися. Тіні не відкидати. Щоб не втручатися в інтимне спілкування мами і малюка. Завдання третьої людини: стежити, щоб мама ненароком не задушила дитину грудьми. Ще років 30 — 40 тому, коли немовлят годували в основному лежачи, подібні події бували часто.
  • Поза для годування повинна бути зручна і мамі, і малюкові. Тільки так мати і дитина насолоджуються годуванням. Крім того, малюк, харчуючись комфортно, повністю осушує груди і таким чином нормалізується лактація.
  • Потрібно чергувати груди для годування. Материнське молоко – не однорідна рідина, а суміш з різних фракцій. Одні постачають поживні речовини, інші дають обсяг і потрібні для роботи організму мінерали. Треті ж полегшують травлення і стимулюють розвиток шлунково-кишкового тракту.
  • Мити груди після кожного годування не потрібно. Гігієнічні засоби пересушують шкіру сосків, що призводить до появи тріщин. Стан дуже хворобливий, до того ж здатне призвести до інфікування молока або крові.
  • А ось мити руки перед годуванням малюка треба. Останні дослідження медиків свідчать: найбільш брудні предмети — мобільні телефони, купюри і дверні ручки. Чи може сучасна жінка прожити добу, не доторкнувшись до одного з названих предметів? А ні разу не торкнувшись телефону?
  • Тримайте груди в теплі, але уникайте перекутывания. Мастит, або запалення молочної залози, дуже болючий.

Детальніше про процедуру годування можна подивитися в навчальних відео:

Найбільш зручні пози для годування

Правильне прикладання дитини до грудей

Більш детально про годуванні малюка можна дізнатися на курсі Людмили Кульової «Як годувати грудьми після року і плавно завершити грудне вигодовування в потрібний Вам час?». Людмила – професійний консультант з ГВ і мама трьох дочок.

Приємного вам годування!

Друзі, якщо Вам сподобалася стаття, поділіться нею з друзями. Просто натисніть кнопки соціальних мереж. І не забувайте підписуватися на оновлення блогу!

Автор: Анна Кутявина

Добавить комментарий