Трави для імунітету: які призначені для дітей і дорослих

Зміст

• Чим корисні природні імуномодулятори?
• Підняття імунітету у дорослих за допомогою цілющих рослин
• Імуномодулюючі трави дітям

Про те, наскільки важливий для здоров’я міцний імунітет, вже довгі роки говорять і лікарі, і дослідники. Вони закликають нас піклуватися про імунній системі та неодмінно використовувати спеціальні препарати, які можуть підвищити захисні сили організму. Але незважаючи на зростаючу популярність подібних медикаментів, багато хто до цих пір вважають за краще застосовувати для зміцнення імунітету народні кошти. Одним з найбільш ефективних способів поліпшити роботу імунної системи вважається прийом лікарських трав.

Чим корисні природні імуномодулятори?

Здатність протистояти різним захворюванням безпосередньо залежить від стану імунної системи: чим міцніше природний захист організму, тим менше ризик зараження вірусними і бактеріальними інфекціями. Недарма лікарі говорять про те, що профілактика багатьох недуг включає в себе обов’язкове підвищення імунітету. І навіть якщо людина з високим рівнем імунного захисту захворіє, він перенесе хворобу набагато легше та швидше, не наражаючись на небезпеку розвитку ускладнень. Крім того, помічено, що у людей з гарним імунітетом набагато краще проходить період відновлення після операцій або травм.

Про інноваційні засоби підвищення імунітету вперше заговорили наприкінці минулого століття в зарубіжних країнах, а через кілька років імуномодулюючі препарати стали активно впроваджуватися і в вітчизняну медицину. Однак кошти, що дозволяють підсилити імунітет, існували задовго до винаходу штучних імуномодуляторів. Вже багато років тому люди метою загального зміцнення організму використовували певні рослини, і сьогодні багато хто до цих пір вважають за краще медичних препаратів натуральні природні ліки.

Досвід декількох поколінь показує, що трави для підвищення імунітету дійсно допомагають поліпшити природний захист, м’яко стимулюючи клітини імунної системи і тим самим збільшуючи стійкість організму до збудників різних хвороб. Завдяки вживанню таких народних засобів, діти та дорослі набагато рідше хворіють простудними захворюваннями і легше переносять будь-які недуги. Ті, хто воліє пити імуномодулюючі трав’яні збори, отримують додатковий вітамінний заряд і почувають себе добре навіть у холодну пору року.

Підняття імунітету у дорослих за допомогою цілющих рослин

У природі існує більше 40 видів лікарських трав, що підвищують імунітет. Деякі з них можна дістати тільки в аптеці або певної місцевості: до таких, наприклад, відносяться рослина трава женьшень або ехінацея пурпурова. Але найчастіше цілющі рослини перебувають буквально у нас під ногами або навіть в нашому власному помешканні під виглядом невибагливого кімнатної квітки, і можна без праці приготувати натуральне загальнозміцнюючий засіб, використовуючи доступні трави для підняття імунітету.

Щоб зміцнити імунітет у дорослих, часто застосовують такі рослини:

1. Алое. Для приготування ліків знадобиться кілька листя дорослої квітки. Їх потрібно добре вимити, нарізати на невеликі шматочки і вичавити з них сік. 1 ст. л. отриманої рідини змішують з 4 ст. л. меду і приймають по 1 ч. л. вранці і ввечері. Курс лікування – 3 тижні.
2. Каланхое пір’ясте. Використовувати цю рослину для підвищення імунітету дуже просто: потрібно всього лише щодня вживати в їжу 1 ст. л. свіжого подрібненого листя квітки протягом 1 місяця.
3. Кропива. Влітку знайти цю траву можна на будь-якому садовому ділянці. Заготовте її про запас і сезон застуд зробіть із листя рослини корисний відвар, піднімає імунітет: на 1 ст. л. сухої сировини знадобиться 1 стакан окропу. Суміш потрібно настоювати в закритому посуді протягом 25 хвилин. Пити ліки необхідно перед їжею ? склянки.
4. Лопух (реп’ях). В якості лікувальних інгредієнтів використовують листя і коріння цієї трави. Щоб приготувати настій з листків, треба взяти 50 г сухої рослини, залити 0,5 л окропу і залишити в закритому термосі 3-4 години. Приймати настій трави для зміцнення імунітету потрібно по 150 мл 3 рази в день після їжі, обов’язково в теплому вигляді.
5. Кульбаба лікарський. Щоб приготувати цілющий склад, піднімає імунітет, знадобиться 1 ст. л. подрібнених коренів кульбаби і 1 стакан крутого окропу. Суміш повинна заварюватися протягом 3 годин, після цього її потрібно процідити і розділити на 3 прийоми – ранковий, денний і вечірній.
6. Подорожник. З соку цієї трави можна зробити відмінне імуномодулюючий засіб. Треба змішати рідина, вичавлене з свіжого листя подорожника, з медом у пропорції 1:1. Приймати ліки рекомендується протягом 14 днів по 1 ст. л. 3 рази на добу.
7. Чебрець. Це рослина відома також як чебрець. Для підвищення захисних сил організму корисно пити чай на основі чебрецю. Приготувати його дуже просто: треба заварити в склянці гарячої води 2 ч. л. сухої трави і настояти 15 хвилин. В день потрібно випивати по 200 мл, розділивши цей обсяг на 3 прийоми.

Напевно, більшість з цих назв вам вже знайомі, а може бути, деякі трави з даного списку вам навіть доводилося пити під час хвороби. Кожне із згаданих рослин містить величезну кількість біологічно активних речовин, які активізують захисні клітини і підвищують загальний тонус організму.

Не забувайте про те, що які б трави для імунітету ви не вибрали, потрібно обов’язково звернути увагу на можливі протипоказання. Це убезпечить вас від побічних ефектів і допоможе отримати максимальну користь від застосування рослинних імуномодуляторів, не нашкодивши своєму здоров’ю.

Імуномодулюючі трави дітям

Зміцнювати імунітет з допомогою цілющих трав можна не тільки дорослим, але й дітям. Але робити це потрібно дуже обережно: незважаючи на натуральність рослинних засобів, для дітей вони несуть певну небезпеку. Насамперед це пов’язано з тим, що будь-які трави можуть викликати сильну алергічну реакцію. Тому треба уважно віднестися і до вибору лікувальних рослин, і до процесу приготування, і до того, як дитина приймає ліки.

Які трави підвищують імунітет дитячого організму? Виявляється, перелік рослин, які дозволено застосовувати у зміцненні імунної системи дитини, не так вже й широкий. В нього входить уже знайомі нам алое, кропива, а також ехінацея, ромашка і елеутерокок – останній, щоправда, з деякими обмеженнями.

Ехінацея для імунітету – одне з найбільш ефективних засобів народної медицини. Сьогодні в аптеках можна знайти і таблетки, і настоянки, виготовлені на основі цієї рослини. За запевненням виробників, вони відмінно зміцнюють імунітет. Однак для дітей набагато безпечніше приймати відвар ехінацеї, який можна приготувати в домашніх умовах з висушених частин трави. На 1 ч. л. сухої ехінацеї знадобиться 250 мл окропу. Рослина треба заварити в чайнику як звичайний чай і давати дитині по 1 ст. л. цілющої рідини в день. Підліткам старше 12 років дозу слід збільшити до 100 мл Ехінацею дозволяється використовувати як самостійне імуномодулюючий засіб, але також можна додавати її у збір трав для імунітету, наприклад, поєднуючи рослина зі звіробоєм і шипшиною.

Ромашка хороша тим, що її допускається давати навіть немовлятам: чаї на основі цієї трави в невеликій кількості дозволено додавати в раціон дітям з 6 місяців. Малюкам потрібно пити відвар ромашки, який готують, заваривши в склянці гарячої води 1 ч. л. сухої трави. Приймати засіб діткам треба 3 рази в день по 1 ч. л. після їди.

З елеутерококу рекомендується робити чай – на 1 ч. л. сухої трави на 1 склянку гарячої води. Пити його можна тільки тим, хто вже досяг віку 12 років і тільки в невеликій кількості, так як засіб має високий рівень ефективності і дуже активно впливає на імунну систему.

Воліючи зміцнювати захисні сили організму за допомогою народних рецептів, потрібно чітко знати, яка трава підвищує імунітет, щоб не нашкодити здоров’ю і при цьому отримати бажаний результат. Правильне використання цілющих рослин – ключ до міцного імунітету, відмінного настрою і прекрасному зовнішньому вигляду.