Зміст
- Основні симптоми
- Заходи попередження
- Лікування синдрому ліками
- Застосування звичайних засобів
- Правильне харчування
У житті кожної людини, яка п’є людини бувають такі ситуації, коли доза випитого спиртного висловлюється на ранок головним болем, нудотою і відчуттям повної байдужості до оточуючого. У медицині цей стан називають похмільний синдром. Він включає в себе цілий ряд неприємних і небезпечних для організму симптомів. Їх характеристиці і присвячена дана стаття, а також того, як уникнути такого стану і яке лікування похмільного синдрому краще застосовувати.
Основні симптоми
Похмільний синдром розглядають як комплекс негативних реакцій організму, викликаний надмірним вживанням алкоголю. Він зазвичай виникає із-за того, що печінка не справляється з розщепленням етилового спирту, а в результаті утворюються отруйні для людини речовини. Коли такий процес запущений, швидко забрати інтоксикацію, надати допомогу може лише поєднання медичних препаратів, правильного харчування і народних засобів.
В цілому для похмільного синдрому характерні наступні прояви:
- відчуття спраги, сухість у ротовій порожнині;
- печія, нудота, блювання;
- відсутність апетиту;
- слабкість і озноб;
- тремтіння рук;
- накочує нападами пітливість;
- запаморочення;
- прискорене серцебиття;
- апатія або тривожність.
Симптоми можуть бути індивідуальними. Загальною рекомендацією у всіх випадках буде постільний режим будинку, рясне пиття, можливий прийом ліків за показаннями.
Заходи попередження
Перш ніж розглянути лікування похмільного синдрому, розберемося з тим, що робити, щоб його взагалі не виникало. Перед тим, як належить застілля, слід виконати наступні рекомендації:
- Вдома слід щільно пообідати. Бажано, щоб прийом їжі включав суп.
- За годину до виходу з дому на захід слід випити сире яйце, яке обволікає стінки шлунка і не дозволяє алкоголю швидко вбирається в кров.
- Перед самим урочистим столом можна випити 10 таблеток активованого вугілля, він буде сповільнювати дію алкоголю, тим самим надавати допомогу організму.
- Під час застілля слід пити тільки один вид спиртного, не змішувати напої, інакше можна швидко сп’яніти. Якщо вже відчувається легкість, запаморочення і шум у голові, варто мати при собі таблетки гліцину, які активізують роботу мозку, як би протвережує голову, служать для зняття алкогольного сп’яніння. Застосовувати такі препарати необхідно за інструкцією.
- Слід грамотно підходити і до вибору самого алкоголю, який будете вживати. Звичайно, саме очевидне і правильне рішення для хорошого самопочуття – взагалі не пити спиртного. Якщо такий варіант ви не розглядаєте, то знайте, що найлегше засвоюється сухе біле вино. Також доведено, що похмільний синдром після «кольорових» напоїв протікає складніше, і прибрати його теж важко.
- За столом слід добре закушувати, пити багато рідини, спілкуватися і рухатися. Всі ці дії не дадуть людині випити зайвого.
- Після заходу в домашніх умовах, якщо є тяжкість в шлунку і сильне сп’яніння, краще викликати блювоту. Коли таких проявів немає, перед сном допомогу надасть міцний солодкий чай з лимоном, таблетки гліцину і активованого вугілля.
У будь-якому випадку розумний підхід до свят і до буднів дозволить людині зберегти здоров’я і відмінне самопочуття.
Лікування синдрому ліками
Якщо все ж сталося так, що дозу випитого індивід не розрахував, і похмільний синдром його наздогнав, на допомогу прийде сучасна медицина. В аптеках є спеціальні препарати, які призначені для того, щоб лікувати цю недугу. До них відносять наступні:
- «Алкозельцер» – ці розчинні у воді таблетки включають в себе аспірин, соду і лимонку. В умовах похмілля такі речовини відновлюють баланс внутрішніх органів, нормалізують діяльність всього організму. Приймають цей препарат кожні 3-5 годин.
- «Антипохмелин» випускається у вигляді таблеток. Негативні симптоми лікувати допомагають містяться в ньому спеціальні кислоти і глюкоза. Даний препарат можна приймати до застілля в якості профілактичного заходу, під час бенкету, а потім і на наступний день.
- «Алкобуфер» – дані розчинні у воді таблетки служать для захисту печінки. Вони містять янтарну кислоту і витяг з такої рослини, як розторопша. Від похмілля рекомендується застосовувати відразу 3 таблетки.
- «Зорекс» – це ліки у вигляді капсул застосовується тільки в умовах дуже сильного отруєння і похмілля. Воно має більше побічних ефектів, ніж перераховані вище препарати, але за дією є сильним. Після урочистості перед сном випити одну таблетку, а потім на наступний день тільки 2 таблетки. Важливо не збільшувати дозу препарату, щоб людині не стало ще гірше.
Крім того, в будь аптечці будинку повинні бути таблетки активованого вугілля, цитрамону, вітаміну С. Всі ці ліки допоможуть зняти неприємні симптоми: головний біль, слабкість, ломоту в тілі, харчові проблеми.
Застосування звичайних засобів
Для того щоб вилікувати похмільний синдром, зовсім не обов’язково використовувати дорогі таблетки. Можна застосовувати і прості, доступні засоби. Одним з них є очисна клізма, яка допоможе швидко прибрати продукти розпаду з організму. Робити її слід тільки кип’яченої теплої води.
Важливо також заповнювати мінеральний запас і рідина, яка активно виводиться в цей період. Для цього рекомендують пити якомога більше мінеральної води («Боржомі», «Єсентуки» і т. п.).
Відмінно допомагають лікувати похмілля і кисломолочні продукти, особливо кефір, якщо протягом дня випити літр цього продукту.
З трав’яних настоїв в домашніх умовах можна використовувати відвар м’яти, звіробою і чебрецю. Ці трави здатні лікувати отруєння, заспокоювати нервову систему, знімати тремтіння в руках. П’ють такий чай протягом дня. Кращий ефект буде досягатися при додаванні в напій меду, який містить в собі безліч активних ферментів, які допомагають підтримати організм.
Правильне харчування
Організація раціонального і здорового харчування є невід’ємною частиною лікування похмілля в домашніх умовах. Для швидкого зняття негативних симптомів слід обов’язково приймати легку, просту їжу.
Вранці необхідно випити чорний солодкий чай з лимоном для тонусу і заповнення глюкози в крові. На обід найкраще обмежитися бульйоном. На полуденок підійде салат з вареного буряка зі сметаною. Така страва має проносний ефект і допоможе швидко очистити кишечник. Замість такого салату підійде яблуко або банан. Ці фрукти також можуть лікувати людину. На вечерю вже можна робити білкову їжу.
Зазвичай апетиту у людини після рясного вживання спиртного немає. Але потрібно розуміти, що саме повноцінне харчування, а не таблетки, допоможе швидко вилікувати похмільний стан. Завдяки здоровій їжі вже на наступний день людина здатна буде робити звичайні речі, жити звичним повсякденним життям.
Похмільний синдром можна легко подолати в домашніх умовах, головне – це постільний режим, організація правильного харчування і лікування. Бажано, щоб за такою людиною був організований догляд і допомогу з боку близьких людей, так як хворіти завжди складніше у самоті.
ЗмістЯк зрозуміти, що це безсоння?Причини виникненняШляхи подоланняЛікування ...
ЗмістФактори ризику: від алергії до екологіїМаксимально дбайливе ...
ЗмістПричини і механізм виникнення кашлюЧим можна допомогти?Немедикаментозна ...
ЗмістРецепт плову з овочами і сухофруктамиРецепт фруктового плову з волоськими ...
ЗмістЧому жіноче тіло відрізняється від чоловічого торсуЯкі м'язи потрібно ...
ЗмістМінуси занять екстримомУявні переваги занять екстримомПротипоказання для ...