Завжди болять груди при вагітності. Що важливо знати

Протягом всього періоду вагітності жінку хвилює безліч запитань, що абсолютно природно. Переживання виникають на фізичному, емоційному стану. Наприклад, зовнішні, внутрішні зміни грудей стають помітними з найперших днів. Чи Правда, що при вагітності завжди болять груди? Цей момент цікавить багатьох майбутніх матусь.

• Швидка навігація по статті:
• Чому після зачаття груди більш чутлива
• Як довго і чи завжди болить груди в положенні?
• Способи зниження болю
• Поради вагітним по догляду за грудьми
• Інші причини болю в грудях

Чутлива груди після зачаття – причини

Часто жінка помічає появу грудних болів задовго до підтвердження вагітності. Подібні відчуття стають самим раннім, надійним ознакою успішного запліднення. Пояснюються простими фізіологічними причинами. Насамперед, гормональними змінами, які супроводжують жінку всі дев’ять місяців.

Гармональные зміни у вагітних неминучі, так як сприяють підготовці молочних залоз до вигодовування

З моменту імплантації ембріона всередині організму починає виділятися особливий гормон, так званий хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ), що сприяє збільшенню розмірів бюста, підготовки його до майбутнього вигодовування.

За цей процес відповідають гормони естроген, прогестерон, перший з яких задіяний у стимуляції молочних проток, а другий – розвиток залозистої тканини. Ріст грудних залоз може супроводжуватись їх болючістю, яка не повинна лякати жінку, оскільки відбувається розтягнення жирових, сполучних тканин.

Як довго і чи завжди болить груди в положенні?

Підвищена чутливість грудей заявляє про себе негайно, представляючи інтимну, дуже ніжну частину тіла жінки. Найлегший дотик до молочній залозі, сосок може викликати неприємні відчуття. Промацуючи, місцями можна виявити ущільнення (збільшені молочні дольки). Все це тільки підтверджує активну підготовку організму до виношування дитини, годування.

Найчастіше грудну біль при вагітності порівнюють, плутають з болем перед менструальним циклом, хоча багато вагітні стверджують про велику різницю відчуттів. Це логічно, адже запліднена яйцеклітина розвивається зовсім
по-іншому.

Больові відчуття в грудях абсолютно відмінні від менструальних

Важливо пам’ятати! Груди змінюється, збільшується приблизно перші десять – дванадцять тижнів після зачаття плюс перед пологами.

У більшості вагітних болі зникають після закінчення першого триместру. Проте слід розуміти: період очікування у кожної конкретної жінки протікає по-своєму.

Одні відзначають припухлість грудей задовго до затримки, інші бачать зміни через місяць – два після зачаття, третім доводиться терпіти дискомфорт весь термін, деякі щасливиці зовсім не відчувають больових відчуттів. Тому на питання, чи завжди болять груди при вагітності, не можна дати однозначного, категоричного відповіді; все індивідуально, залежить від організму жінки.

Відсутність болючості не заперечує інтенсивного участі молочних залоз у розвитку вагітності

Груди у майбутньої мами зазнає і інші зміни. Крім болю, збільшення відзначаються наступні супутні ознаки:

• видозміна сосків. Темніють самі соски, шкіра навколо них (ареоли). Пояснюється це дією гормонів, що відповідають за пігментацію. Соски можуть помітно выпятиться вперед (особливо помітно у жінок із запалими від природи сосками), на ареолах ймовірно поява вузликів, іменованих «горбиками Монтгомері». Можуть з’явитися свербіж, печіння;
• прояв великих синіх вен, венозних сіточок на бюсті – пов’язано з посиленням кровотоку до даного органу;
• виділення молозива. Більше відповідає пізнім термінам, коли організм «тренується» перед повноцінної лактацією. Жінки можуть помітити щось схоже на самих ранніх термінах вагітності, проте виділяється рідина не можна в повній мірі визначити як молозиво;

  Неприємним наслідком зростання грудей є поява розтяжок

• поява стрий, по-простому – розтяжок. Причина проста: колагенові волокна сполучної тканини не витримують стрімкого зростання грудей, рвуться. Згодом розтяжки темно-червоного кольору стають блідими, але повністю їх вивести неможливо.

Способи зниження больових симптомів

Найперше, що слід зробити вагітній жінці, ощущающей грудні болі – не панікувати, заспокоїтися, прийняти цей факт: таким способом організм готується до майбутніх пологів, годування.

Грудні болі у вагітних – часте явище, яке не повинно бентежити, таким чином формується лактаційна здатність вашого організму

Чи можна якось допомогти самій собі, якщо при вагітності груди завжди нагадує про цю проблему і болить?

Безумовно! Зменшити дискомфорт, біль допоможуть щоденні гігієнічні процедури (теплою водою без використання мила, яке пересушує ніжну шкіру), правильного носіння бюстгальтера – тільки з натуральних тканин, без кісточок, з широкими лямками. Кращий варіант – спеціальний бюстгальтер для вагітних (або годуючих), знайти який простіше простого.

Важливо підбирати відповідний розмір ліфа, щоб відчувати себе комфортно при русі

Використання спеціального білизни зробить проблему не настільки вираженою

Якщо біль турбує вночі, можна спробувати не знімати білизну або придбати окремо для сну підтримує топ.

Позитивний ефект має регулярне обтирання грудей жорстким вологим махровим рушником плюс масаж долоні за годинниковою стрілкою. Подібні рухи допоможуть крові рухатися правильно, запобіжать застої всередині молочних залоз. Варто врахувати загальні рекомендації з догляду за грудьми під час вагітності.

Обережно! Якщо хворобливість грудей не припиняється, мучить жінку довгий час, необхідно звернутися до свого лікаря, акушера–гінеколога. Грамотний фахівець неодмінно підкаже, як полегшити страждання, щоб вагітність приносила майбутній мамі тільки радість.

Додаткові поради вагітним з «годування» догляду

Відповідальний, чудовий період виношування дитини зобов’язує жінку ставитися до себе більш уважно, дбайливо, ніж раніше.

Колосальні зміни, що зачіпають молочні залози, говорять про серйозність всіх процесів в організмі, тому дуже важливо правильно доглядати за чудовою зоною свого тіла

Рекомендується прислухатися до порад, наприклад:

1. Стежити за станом грудних залоз, щоб шкіра не потіла, дихала. Тут допоможуть гігієнічний душ, бавовняний бюстгальтер. Приємно, корисно приймати повітряні ванни.
2. При виділення молозива використовувати спеціальні вкладиші, міняти їх по мірі необхідності.

   Вкладиші для лактації допомагають не тільки пом’якшити відчуття, але і є відмінним засобом гігієни

3. Використовувати спеціальні креми для зміцнення грудей, склад яких включає силікон, вітамін Е. Регулярне втирання крему допоможе запобігти появі розтяжок; вважається, краще почати використання до настання вагітності.
4. Загартовування бюста у вигляді контрастного душу. Дану процедуру варто залишити до другого триместру, щоб не спровокувати скорочення матки.
5. Легкий масаж грудей, який може зробити собі кожна жінка.

Перераховані способи допоможуть жінці підтримувати груди у формі, зменшити хворобливі відчуття.

Багатьох жінок цікавить, чи варто займатися фізкультурою під час вагітності, якщо раніше навантаження були присутні завжди, але зараз болить груди. Неодмінно варто! Більше того, вони показані на протязі всього періоду очікування малюка, але в легкій, м’якій формі.

Перевагу слід віддати плавання, спеціальної гімнастики для вагітних, йога. Такі фізичні заняття допоможуть грудей, поставі і всьому організму.

Зачаття – єдиний джерело неприємних відчуттів?

Задаючись питанням, чи завжди болять груди при вагітності, жінці слід розуміти, як відбувається розвиток грудних залоз. Іноді виникає сумнів, чи пов’язана ця біль з виношуванням дитини, настала вагітність в принципі.

Обов’язкове відвідування мамолога може виключити інші причини болю в грудях

Зверніть увагу! У абсолютної більшості вагітних грудна біль носить тимчасовий характер, пояснюється «цікавим положенням».

Однак часом виявляються абсолютно інші причини. Наприклад, якщо набухає, збільшується тільки одна грудь. Мастит, пухлина, мастопатія – ці та інші захворювання також можуть супроводжуватися болем у молочних залозах. Щоб виключити, запобігти нездорові стану, при підозрі на них, заради власного спокою, безсумнівно, варто відвідати мамолога.

Жінка, яка очікує дитину, незвичайна. Тіло, настрій, поведінку, кожна її частинка схильна до змін. Майбутній мамі варто мати уявлення про причини грудних болів, правильному догляді за нею, щоб повною мірою насолоджуватися вагітністю. Адже емоційний стан, фізичне здоров’я взаємопов’язані, а стреси, нервозність сильно впливають на загальне самопочуття.

У цьому відео ви дізнаєтеся про те, які зміни відбуваються з грудьми під час вагітності і який правильний догляд в цей період:

Якщо виникли болі в молочній залозі, то це відео допоможе визначити причини і розібратися з захворюваннями, пов’язаними з ними:

Познайомиться з першими ознаками вагітності і супроводжуючими її відчуттями ви зможете побачити в цьому відео: