Кедрова бочка: користь ширяння в компактній дерев’яної сауні

Зміст

  • Принцип дії
  • Як виглядає якісна бочка для ширяння?
  • Користь ширяння в фітобочці
  • Хід процедури в міні-парній. Протипоказання

Кедрова фітобочка – компактна лазня, що представляє собою дерев’яну посудину для ширяння. Виробництво міні-парних у промислових масштабах налагоджено порівняно недавно – 10 років тому. Однак сама ідея використання бочок для гігієнічних і лікувальних процедур давня. На Тибеті і в Сибіру глибокі дерев’яні ємності здавна застосовують для купань з лікарськими травами. Вважається, що першим опис конструкції сучасної фітобочки для ширяння зробив хакаський травник Василь Подтребков півстоліття тому.

Принцип дії

Фітосауна бочкового типу традиційно виготовляється з сибірського кедра, так як у нього міцна, легка і м’яка деревина з приємним хвойним ароматом. Вічнозелена рослина зустрічається в тайзі, стійке до морозів та високої вологості. У висоту сибірська кедрова сосна досягає 44 м, товщину – 2 м. Вік довгожителів серед цього виду становить півтисячоліття, а окремих, найбільш старих, примірників – 800 років.

Бондарі та столяри цінують кедрову деревину за податливість в обробці. Вона легко стругають і полірується, має ефектну текстуру. Колір деревини може варіювати від світло-бежевого до темно-коричневого відтінку. Вироби з кедра відрізняються вологостійкістю, а хвойний запах відлякує різних жучків-шкідників.  

Класична бочковий фітосауна на підставі представляє коло. Її конструкція розрахована на ширяння в позі сидячи, тому всередині є лавка. У такий бочки дві двері – бічна і верхня. В кришці є спеціальний виріз для голови, завдяки чому особа не піддається впливу пари. Така особливість в будові фітобочки дозволяє користуватися нею тим, хто погано переносить процедури у звичайній лазні.

Теплий пар для міні-парної продукує спеціальний генератор. В теплообмінному обладнанні є контейнер, куди занурюють подрібнені сухі лікарські трави. Збагачений фітозборами пар з генератора надходить в бочку по системі підводки. Серед удосконалених саун є моделі з електричним і газовим підігріванням. Крім вертикальних фітобочек зустрічаються горизонтальні, полулежачие. Продаються не тільки круглі міні-лазні, але і квадратні, прямокутні, овальні.

Як виглядає якісна бочка для ширяння?

Оздоровлення в фітосауні і кедрової бочці знайшло широке застосування не тільки в Росії, але і за кордоном. Міні-парні можна відвідати у багатьох санаторіях та реабілітаційних центрах Алтаю, Бурятії, Хакасії. Процедури в фітобочці пропонують елітні готельні комплекси, СПА-салони. Компактну дерев’яну парну купують ті, хто любить попаритися, але в силу різних причин не хоче або не може облаштувати повноцінну лазню будинку. Зрослий попит на фітобочки, природно, народжує пропозицію. На жаль, в гонитві за вигодою виробники не завжди використовують хорошу деревину, дотримуються технології виготовлення. А адже від цього залежить і термін служби виробу, і якість одержуваних оздоровчих процедур.

В ідеалі фітосауна повинна бути виконана вручну за бондарних технології. Таке виготовлення передбачає екологічність та безпечність виробу. У той же час у продажу найчастіше зустрічаються недорогі столярні бочки, зроблені з використанням клею і хімічної просочення, збірки «шип-паз». За способом обробки деревини розрізняють два види якісних кедрових бочок – колоті і довбані. При виготовленні перших використовують тільки сокира. Другі видовбують з комлевої частини стовбура. По терміну служби бочки з цільного масиву поступаються набірним.

Парна кедрова бочка повинна вибиратися серйозно. Якісний виріб:

  • не має шипів і пазів, тримається тільки на обручах;
  • відрізняється незначною рухомістю елементів, що запобігає розтріскування деревини;
  • за формою повинно нагадувати усічений конус, так як така конструкція забезпечує правильне осідання пара на тілі людини, а не на стінках бочки;
  • має стінки товщиною 2,5 см, що забезпечує, з одного боку, достатню міцність, з іншого, гарне просихання;
  • обладнано внутрішніми і зовнішніми ручками, що дозволяють приймати процедуру без допомоги сторонніх осіб;
  • повинно бути стягнуто оцинкованим залізним обіддям;
  • відрізняється герметичністю, так як кожен технічний зазор закритий нащельником;
  • зручно в експлуатації, так як має злив з пробкою, парораспределительную регульовану форсунку, пульт управління.

Фітосауна «кедрова бочка», зроблена за всіма правилами, служить до 12 років, витримуючи до 30 сеансів через день. В комплекті до неї повинна йти сходинка, підставка для ніг, полиця для сидіння.

Користь ширяння в фітобочці

У сауні «кедрова бочка» працює відразу три фактори: пар, екстракти лікарських зборів і корисні речовини деревини. Кедр, як будь-хвойна рослина, багатий фітонцидами – активними сполуками, що пригнічують ріст хвороботворних бактерій. У деревині багато органічних кислот, що пом’якшують і делікатно очищають шкіру.

Процедура хороша і тим, що фітобочка дозволяє використовувати різні за складом трави. Оздоровчі збори, розроблені для такого польоту, містять аніс, ялівець, соснові нирки. Тонізуючий ефект дає комбінація із звіробою, чебрецю, евкаліпта. Розслаблюючі фитосборы для кедрової бочки складаються з шишок хмелю, листя суниці і ополонки. З метою зниження ваги краще використовувати складу на основі липового цвіту, березового листа, ялівцю. Омолоджуючий та детоксикуючу ефект дає ширяння збором з шавлії, ромашки і календули.

Глибоке проникнення корисних речовин кедра і трав відбувається завдяки пару. Під впливом теплого вологого повітря розкриваються і очищаються пори, посилюється циркуляція крові і лімфи в тканинах. Підвищене потовиділення прискорює виведення зайвої рідини, що сприяє зниженню ваги, зникнення набряків. Разом з потім йдуть шлаки і токсини, що забруднюють організм. Таким чином, распарювання в кедрової бочці благотворно впливає на кровоносну, лімфатичну, нервову, імунну системи.

Хід процедури в міні-парній. Протипоказання

Ефект від процедур багато в чому залежить від дотримання правил експлуатації бочки. Спочатку в парогенератор заливають воду, в контейнер кладуть фітозбір. Перед відвідуванням лазні задають температуру ширяння. Для отримання максимального ефекту без ризику обпектися рекомендують виставляти температурний режим на позначці 42-45 градусів. Далі включають парогенератор і зручно влаштовуються всередині бочки, попередньо закривши двері. Насичуватися цілющою парою фітосауна почне, коли закипить вода в парогенераторі. Тривалість сеансу повинна становити 10-15 хвилин.

Відвідувати лазню можна при:

  • активному туберкульозі;
  • запальних захворювань у гострій фазі;
  • злоякісних новоутвореннях;
  • кровотечах;
  • миготливої аритмії серця, стенокардії;
  • недостатньому кровообігу;
  • тромбозі судин.

Як часто можна відвідувати парну? Ходити в лазню бажано раз на місяць. Для досягнення кращого ефекту після процедури рекомендовано наносити на розпарену шкіру омолоджуючі сироватки та антицелюлітні креми.