Естроген: симптоми нестачі жіночих гормонів

Зміст

  • 1 Гормон естроген і зовнішність жінки
  • 2 Реакція організму на нестачу естрогену
  • 3 Причини низького рівня естрогенів
  • 4 Способи відновлення жіночих гормонів

Естроген вважають гормоном молодості, тому кожна жінка повинна знати симптоми його нестачі.

Естроген відповідає за багато функцій, що відбуваються в нашому організмі. Наприклад, він впливає на ритмічність роботи серця, керує процесом запліднення і виношування малюка, регулює засвоєння кальцію в організмі. А також естроген визначає зовнішній вигляд жінки.

Гормон естроген і зовнішність жінки

Як естроген впливає на зовнішність

Коли дівчина наділена хорошим рівнем естрогенів у крові, то її зовнішність більш ніж жіночна.

Не дарма естроген — це жіночий гормон і коли в організмі його достатньо, дівчина виглядає дуже добре.

Естроген «запалює» не тільки «іскорку в очах», але і з його допомогою шкіра стає гладкою, свіжою.

Таку володарку неможливо не побачити:

  • у неї велика гарна груди;
  • її голос має оксамитовий глибокий звук;
  • її сексуальність зашкалює;
  • вона знаходиться скрізь (підвищена активність).

Такі дами дуже активні завжди і також в період ПМС. Тому неможливо зрозуміти зі сторони, коли у них ці дні.

Жінки, які мають середній розмір бюстгальтера, плавні лінії фігури, приємний ніжний голосок і настрій не змінюється перед червоними днями календаря, то, з великою ймовірністю можна сказати, що ця мила особа володіє середнім рівнем естрогену.

Найвищий рівень жіночого гормону естрогену спостерігається у дні, наближені до овуляції. Під дією цих гормонів синтезуються такі речовини, як феромони, які своїм відчутним запахом притягують до себе представників чоловічої статі. Саме тому в період овуляції жінка стає дуже сексуальною і має великий вплив на протилежну стать.

Нестача естрогенів виявляє на зовнішності наступним чином: маленькі груди, завищені нотки в голосі, а постать зупинилася на рівні підлітків. Їх сексуальність дещо занижена і настрій перед менструацією часто з перепадами.

Реакція організму на нестачу естрогену

Дефіцит естрогену

Не тільки зовнішній вигляд може говорити про брак жіночого гормону в організмі. Зовнішність жінки може бути обумовлена генами і, можливо, в її роду по жіночій лінії всі дами мають тинэйджерские форми. Тому це не є достатньо вагомою ознакою нестачі естрогену.

Крім цього, чим старше стає жінка, тим нижче стає її рівень естрогену.

У деяких представниць прекрасної частини людства цей процес може початися вже після 30 років, але в середньому такий період приходить після 45 років. Саме в ці моменти рівень естрогену знижується, як підсумок, затухає репродуктивна система жінки.

Всі ці процеси мають природний характер, а ознаки і симптоми в цьому віці не повинні викликати у жінки страх.

Всі інші випадки не є нормальним станом і вимагають втручання з боку кваліфікованого фахівця.

У світі відомо кілька симптомів, які можуть вказувати на недолік естрогену:

  • Жінка може помітити за собою забудькуватість, безсоння, сексуальний контакт не викликає бажання, а під час сексу вона може відчувати дискомфорт і біль.
  • Нерегулярні місячні, а також їх відсутність 6 місяців і більше також може вказувати на недостатність естрогену.
  • Інфекції сечостатевої системи.
  • Головні болі.
  • Часта зміна настрою. Стан близький до депресій. Дратівливість, нервозність – можуть говорити про дефіцит естрогенів.
  • Недолік естрогену у жінок сприяють вимиванню кісткової тканини з організму, тому дама може страждати на остеопороз.
  • Безпліддя. Так як жіночий гормон впливає на здатність завагітніти. Його недолік може виявлятися у такому вигляді.
  • Коли організм страждає на низький рівень естрогенів, можливо, це покаже себе на шкірі дівчини. У таких випадках вона стає тонкою і ніжною. Її легко пошкодити, їй не вистачає вологи, тому шкіра лущитися. Така шкіра має великі шанси швидко втратити свою еластичність і гладкість, як результат, в’янення шкірних покривів.
  • Ще однією ознакою недостатності гормону – це різке появи папілом, родимок на тілі за короткий відрізок часу (до 12 місяців). Їх кількість варіюється від 15 і більше. Це відноситься до дівчат, у яких раніше таке не спостерігалося.
  • Симптоми клімаксу у молодих дівчат також можуть говорити про низький рівень естрогену. До них відносяться: припливи, раптові кидки в жар, в холод. Причому, таке частіше трапляється в нічний час доби.
  • Стрибки артеріального тиску.
  • Збої в роботі серця.

Як видно, симптоми дуже схожі за своїм характером з менопаузою.

Єдина відмінність – це недолік естрогенів не дивиться на вік жінки, навіть юні леді схильні настільки неприємним ознаками.

Щоб дізнатися, чи дійсно у дами недолік естрогенів, варто звернутися до лікаря. Він, у свою чергу, випише направлення на здачу аналізів. І за результатами визначить точний діагноз, а вже потім пропише відповідне лікування.

Причини низького рівня естрогенів

Причини нестачі гормону

Порушення рівноваги жіночих гормонів можуть бути з багатьох причин. Основна з них – яєчники перестають виробляти достатню кількість естрогену, порушуючи синтез в організмі, через що з’являється дефіцит естрогену.

Існують багато причин, чому яєчники дали збій і перестали виробляти естроген в потрібних кількостях.

Серед них можна виділити основні показники:

  • Генетична схильність. Саме генетика часто грає злий жарт з нашим організмом. Серед таких хвороб може бути Синдром Тернера. Це геномна хвороба, що супроводжується характерними аномаліями фізичного розвитку, низькорослістю і статевим інфантилізмом. І все це через брак естрогену.
  • Проблеми зі щитовидкою. Хвороби, пов’язані з щитовидною залозою або після хіміотерапії, променевого опромінення.
  • Сверхмерные навантаження фізичного характеру. Все повинно мати свою норму, яка не повинна занадто завищуватися. Так і з активними силовими вправами. Часто дівчата, прагнучи до ідеальних форм, забувають про своє жіноче здоров’я, а це чревате наслідками. Або юні представниці прекрасної частини світу мають звичку сильно старатися в різних видах спорту, тим самим багато вимагають від себе і, як результат, з’являється дефіцит естрогену. А це загрожує затримкою у статевому дозріванні, нерегулярним місячним циклом або його повному відсутністю.
  • Різке зниження прийому калорій. Анорексія, сувора дієта, голодування і неправильне харчування призводять до проблем з гормональним фоном. Коли дівчина не отримує достатньої кількості жирів, втрачається жировий шар тканини, відповідно, і рівень естрогенів знижуються. Адже в організмі взаємодіє. Це не означає, що варто забути про все, що пов’язане із зовнішністю. Але і губити своє здоров’я також не потрібно. Все має бути в міру, як і струнка фігура жінки. Просто потрібно правильно скорегувати свій раціон, який буде багатий корисними мікроелементами і не буде шкодити фігурі.
  • Всі інші причини можна внести в одну групу: зловживання палінням, алкоголь, стреси, нервозність, прийом антидепресантів та інше.

Способи відновлення жіночих гормонів

Жіночі гормони в таблетках: призначення

Тут важливо зрозуміти, що організм вимагає шанобливого і серйозного ставлення до себе. Він єдиний і цілий, тому важливо, щоб все знаходилося в межах норми.

Не варто займатися самолікуванням, а визначити дійсний діагноз і призначити правильне лікування може тільки лікар. Потрібно тільки вибрати найближчий вільний день і відправитися до свого гінеколога.

Нестача естрогенів, як ми вже писали, може бути з різних причин. Тому і лікування буде залежати від фактору порушення плюс вік жінки.

Чим старше жінка, тим більше буде відрізнятися лікування від лікування молодих дівчат. Адже відомо, що жінка після 45років (в середньому) схильна до кліматичних змін організму.

Зазвичай, в таких випадках, прописують лікування з допомогою:

  • гормональних препаратів, що містять синтетичний естроген;
  • оральних контрацептивів;
  • таблеток;
  • эстрогеносодержащих мазей;
  • пластирів, що містять естроген.

Часто дівчина відмовляється лікуватися синтетичним гормоном, посилаючись на можливий набір ваги. У таких випадках, медицина відкрила для народу лікування з допомогою натуральних альтернативних заступників гормональної терапії (ЗГТ), так званих фітоестрогенів.

Щоб поповнити свій запас естрогенів, потрібно вживати в їжу эстрогеносодержащие продукти.

Такі продукти варто включити в раціон:

  • Насіння льону. Вважається продуктом №1. Крім цього, льон має ряд інших корисних властивостей: протипухлинний, антиоксидантну, очищає дії тощо.
  • Сімейство бобових: нут, зелений горох, квасоля, соя і, звичайно ж, сочевиця. Медики прямо сурмлять у всі сторони: сочевиця дуже корисна для жінок. Мало того що вона позбавляє від депресії, так вона і готується максимально швидко.
  • Кава. Дивно, але натуральна мелена кава містить жіночі гормони.
  • Насіння кунжуту. Ці насіння багаті естрогеном.
  • Горіхи. До них відносяться волоські горіхи, кешью, фундук, фісташки.
  • Смачні абрикоси (курага). До речі, у світі є такий народ – хунзы – це довгожителі з відмінним здоров’ям. Так от, в їх раціоні дуже багато кураги.

Як бачите, відновити рівень естрогенів досить легко, включивши в своє харчування потрібні продукти. Правильне харчування плюс нормальний рівень естрогенів в організмі жінки – це запорука краси і здоров’я.